Смартфоны настолько прочно вошли в повседневную жизнь, что многие люди не расстаются с ними даже ночью. Телефон часто оказывается на прикроватной тумбочке или под подушкой, что уже давно вызывает тревогу у медиков и исследователей. Вопрос стоит не только в воздействии электромагнитных волн, но и в качестве сна, а также в повышенных рисках для детей. Опасность электромагнитных волн ночью Даже в режиме ожидания мобильные телефоны продолжают излучать электромагнитные волны — для связи с сетью, работы Wi-Fi или Bluetooth. Это излучение не разрушает ДНК клеток, как, например, рентгеновские лучи, но Всемирная организация здравоохранения ещё в 2011 году отнесла его к категории "потенциально канцерогенного". Прямых доказательств вреда нет, но осторожность рекомендована, ведь долгосрочные последствия пока плохо изучены. Некоторые исследования выявляют возможную связь между частым использованием телефонов и опухолями головного мозга или когнитивными нарушениями. В Калифорнии Министерство здравоохранения советует держать телефон подальше от кровати во время сна, чтобы снизить нагрузку радиочастот. Даже производители указывают в инструкциях: устройство нельзя долго прижимать к телу. Влияние на сон Телефон под подушкой — враг качественного сна. Главный виновник — синий свет от экрана, подавляющий выработку мелатонина и нарушающий циркадные ритмы. Результат — трудности с засыпанием, поверхностный сон и частые пробуждения. Даже если экран выключен, уведомления, звуки или сама мысль о том, что устройство рядом, поддерживают состояние настороженности. Некоторые люди жалуются на головные боли и бессонницу при привычке держать телефон возле головы. Всё это подтверждает необходимость создания спокойной обстановки, свободной от электронных раздражителей....
Сообщает www.pravda.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Соцсеть «ВКонтакте» запустила групповые видеозвонки...
- Компания Apple зарегистрировала 9 новых моделей iPhone...
- В первой половине 2025 года Контактный центр Azercell принял более 2,5 миллиона обращений...
- Можно ли использовать домашний адрес как юридический?...
- Почему стоит выбрать интернет-магазин косметики Romanovamakeup?...
- Официальный визит президента ОАЭ Мухаммеда Аль Нахайяна в Россию завершен...
09:56, 05 Янв Популярные аромасвечи стоит держать подальше от домашних питомцев. Что говорят ветеринары Ароматические свечи создают дома приятную атмосферу, но для домашних животных некоторые запахи могут быть опасны. Доктор ветеринарных наук Андрей Руденко рассказал, какие компоненты свечей угрожают здоровью питомцев и как обезопасить своих кошек и с...
02:56, 15 Июн Три дня без цифры: сколько наличных нужно держать под подушкой, чтобы не остаться у разбитого корыта Российские финансовые аналитики зафиксировали смену потребительской парадигмы: гражданам рекомендуют сформировать существенный запас наличных денег. Главным стимулом для возврата к "бумажникам" стала критическая уязвимость цифровых платежных систем ...
17:13, 19 Янв Правильный выбор днища колодца — это важный этап строительства, который нельзя игнорировать При строительстве инженерных сооружений, связанных с водоснабжением, канализацией или дренажными системами, особое внимание уделяется каждому конструктивному элементу. Колодцы используются в частном и промышленном строительстве, на коммунальных сетя...
02:56, 12 Окт Зачем спать с подушкой между ног - узнал это после травмы - теперь сплю так всегда Зачем спать с подушкой между ног - узнал это после травмы - теперь сплю так всегда Сон с подушкой, зажатой между коленей, — кажется странной блажью. На самом деле это простая и эффективная практика для здоровья, о которой вспоминают не только во вре...
10:56, 09 Янв Такие шубы уже не носят: 9 антитрендов зимы 2026 - их стоит спрятать подальше или продать прогород Шуба — это магия. Надел — и вот ты уже не мёрзнущий смертный, а персонаж из глянца, у которого и дела важнее, и взгляд значительнее. Но у этой магии есть тёмная сторона. Есть шубы, которые не возносят, а безжалостно отправляют в прошлое. Пр...
12:56, 23 Янв Такие шубы носить уже не модно: 9 антитрендов зимы 2026 - их стоит спрятать подальше или продать Прогород Шуба — вещь с характером. Надеваешь, и вот уже походка становится увереннее, а взгляд — царственным. Но бывает и наоборот: вместо королевской мантии на плечах оказывается машина времени, которая со свистом переносит в далекие нулевые. Выгля...
07:56, 10 Ноя Небензя: ООН слишком обросла жиром, но не стоит держать ее на голодном пайке Вашингтон прав, считая, что ООН слишком обросла жиром, но попытки держать ее на голодном пайке не вполне оправданы, заявил постпред России при ООН Василий Небензя. «Тот же самый [постпред США при ООН] Майк Уолтц дал интервью Breitbart News, гд...
20:56, 23 Апр Цена квадратного комфорта: почему покупатели жилья в Подмосковье массово уезжают подальше от столицы Рынок загородной недвижимости Подмосковья демонстрирует выраженный дрейф спроса в сторону периферии. Покупатели отказываются от близости к столице, руководствуясь исключительно финансовыми ограничениями. Цифры показывают, что логика выбора объекта с...
22:56, 09 Июн Рассветы, ради которых стоит не спать: 10 мест в России, где небо творит чудеса Поиск идеального кадра или момента абсолютного спокойствия часто требует от путешественника жертв: раннего подъема до первых петухов или долгого ожидания в сумерках. В России существуют природные и городские локации, где небесная механика превращает...
15:56, 08 Окт Стоит ли спать там, где спит кошка: ведь она ложится в месте, где есть негативная энергия - запомните раз и на всю жизнь Стоит ли спать там, где спит кошка: ведь она ложится в месте, где есть негативная энергия - запомните раз и на всю жизнь Лидерство в доме — вопрос спорный, но диван — точно её. Домашняя кошка — это полезный зверь, чья главная работа часто остаётся з...
18:56, 22 Сен Почему полезно спать на улице Сон под открытым небом полезен для здоровья Современный человек привык засыпать в тепле и безопасности своей квартиры, под мягким одеялом и с подушкой, лежащей в идеально застеленном постельном белье. Но в прошлом все было иначе — тысячелетиями наши...
03:56, 19 Авг Почему iPhone 17 Pro из США будет дольше держать заряд До официальной презентации iPhone 17 остаётся меньше месяца, но в сеть продолжают попадать новые утечки. На этот раз внимание привлекли фотографии, опубликованные в корейском блоге Naver, которые якобы показывают внутреннее устройство iPhone 17 Pro ...
00:56, 09 Ноя Почему Apple не мешает воровать айфоны из своих магазинов Зарубежные порядки порой очень сильно удивляют. Например, в Лондоне новый смартфон в магазине, кажется, можно не только купить, но и украсть. Да, это неправильно с точки зрения закона и за воровство вас обязательно накажут, но вот Apple на это никак...
11:56, 15 Сен Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попадает подушка. Не стоит этого делать, потому что это может принести негативные и необратимые последстви...
02:56, 17 Янв Почему хочется спать даже после долгого сна: простое объяснение Сон был долгим, а бодрости ноль: в чём ошибка? Источник изображения: de.nachrichten.yahoo.com Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: вроде бы спали 8–9 часов, а утром всё равно ощущение, будто ночь прошла мимо? Глаза слипаются, голова «ватная», а орг...
06:56, 17 Авг Что не так с мясом из «Светофора»: почему оно стоит копейки и стоит ли его покупать Что не так с мясом из «Светофора»: почему оно стоит копейки и стоит ли его покупать Санэпидемстанции нескольких регионов фиксируют всплеск жалоб, связывая их именно с мясом из дисконтеров. Сеть "Светофор" рубит 400 миллиардов выручки по данным Infol...
07:56, 26 Сен «АвтоВАЗ» продолжает держать марку: Почему автомобили LADA пользуются популярностью на российской «вторичке» Российский бюджетные машины в подержанном варианте могут купить люди, которые искренне верят в отечественный автопром или у которых нет денег на иномарки. На сегодняшний день на вторичном рынке России встречаются самые различные автомобили – о...
06:56, 01 Дек Куда пропадают друзья: почему с возрастом мы все чаще остаемся одни — деталь, которая мешает нам дружить прогород Есть в этом какая-то неумолимая закономерность. Фотографии пожелтели, а лица на них, когда-то такие близкие, теперь стали историей. Не из-за ссор или обид, нет. Просто жизнь потихоньку, как морской прилив, уносит одних и приносит других. И ...
06:56, 08 Мар Копить нельзя тратить: почему привычка держать всё на одной карте превращает капитал в легкую добычу В эпоху повсеместного перехода на безналичные расчеты банковская карта стала основным финансовым инструментом. Однако привычка хранить все свободные средства на основном дебетовом счете несет в себе скрытые угрозы, которые многие игнорируют. С точки...
07:56, 26 Сен «Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировали в Индии название для своего нового компактного кроссовера – Datsun Magnite. Но с учетом того...
06:56, 30 Окт Этот фен сушит волосы, распыляет аромамасло и делает «массаж» головы — но стоит как смартфон Хороший фен можно купить тысяч за 5. Но что если фен стоит в 7 раз дороже? Что такого производитель может предложить, чтобы вы захотели его купить? Внешний вид Вообще, хороший фен — это всегда достойный подарок женщине (ну или мужчине с длинными вол...
20:56, 27 Сен Этот Hyundai выглядит как Lamborghini, а стоит всего 120 тыс. юаней (1,5 млн рублей). Продажи Hyundai Ioniq V стартуют 29 сентября Он способен проехать до 650 км на одной зарядке Предприятие Beijing Hyundai 29 сентября запустит продажи в Китае нового электромобиля Hyundai Ioniq V. Предварительные продажи уже запущены: цены начинаются от 120 тыс. юаней (1,5 млн рублей, запас ход...
16:56, 30 Июл Почему все покупают именно этот смартфон, а не iPhone 17 Итоги продаж смартфонов в России за второй квартал 2026 года преподнесли сюрприз: первое место занял вовсе не айфон. Самым продаваемым смартфоном в стране стал POCO X8 Pro, а iPhone 17 в этот топ не попал вообще. Недавно мой коллега Иван Кузнецов вз...
12:56, 18 Дек Почему нам так нравится обниматься: ученые наконец объяснили этот эффект Иногда объятия успокаивают человека лучше, чем слова В объятиях есть что-то волшебное. Иногда, чтобы человеку стало спокойнее, достаточно просто на несколько секунд прижать его к себе. Мы обнимаемся при встрече, в моменты радости, или когда нам плох...
01:56, 11 Окт Почему в СССР клали газеты в обувь и работает ли этот лайфхак сегодня? Рассказываем, как газета спасала советскую обувь и работает ли это сейчас. Газета в ботинке — странное зрелище для современного человека, но в советские времена это был настоящий бытовой лайфхак. Бумагу клали внутрь обуви, чтобы та дольше служила, н...
07:56, 06 Мар Почему кошки всегда приземляются на лапы: этот вопрос мучил ученых 100 лет Фигуристы и кошки используют один и тот же принцип. Только фигуристам нужны годы тренировок, а котики рождаются с этим навыком. Источник изображения: scientificamerican.com В 2018 году в Нью-Йорке кошка выпала из окна квартиры на 32-м этаже и призем...
18:56, 15 Июл Шестигранник из стали 40Х: почему инженеры выбирают именно этот профиль для ответственных узлов Среди множества видов сортового металлопроката шестигранный пруток занимает особое место благодаря сочетанию технологичности и прочности. Когда речь заходит о деталях, работающих под серьёзной механической нагрузкой, выбор марки стали становится не ...
17:56, 19 Авг 5 причин купить Chery Tiggo: почему этот кроссовер заслуживает вашего внимания Рынок кроссоверов в последние годы переживает настоящий бум, и покупателям становится всё сложнее определиться с выбором среди десятков предложений. Одним из брендов, который уверенно закрепился в сегменте доступных и технологичных SUV, стала китайс...
23:56, 07 Авг Почему людям страшно заводить семью: главные причины и способы побороть этот страх Каждый второй молодой россиянин считает, что не может позволить себе ребенка из-за финансов Когда-то семья казалась чем-то естественным: вырастаешь, влюбляешься, женишься, заводишь детей. Сейчас все иначе: слово «семья» у многих вызывает не теплые а...
22:56, 13 Июл Древние запреты 14 июля: почему предки боялись тратить деньги и завидовать в этот день 14 июля православный мир вспоминает святых бессребреников Косму и Дамиана Римских. В народном календаре эта дата закрепилась как Летние Кузьминки — время, когда верующие чествуют братьев-врачевателей, прославившихся своим бескорыстием. Согласно пред...
14:56, 25 Мар Вход в преисподнюю или секретный бункер? Почему власти экстренно заблокировали этот объект в горах В 1971 году под Геленджиком произошло событие, которое до сих пор заставляет седеть опытных спелеологов. Молодой исследователь Игорь Камиль начал спуск в узкое жерло безымянной шахты. Через пару минут — короткий вскрик. Когда напарники вытянули стра...
09:56, 22 Апр Гиннесс запретил этот рекорд: почему после Рэнди Гарднера опыты со сном приравняли к пыткам В 1963 году тихий Сан-Диего стал декорацией для опасного эксперимента. Семнадцатилетний Рэнди Гарднер и его приятель Брюс Макаллистер решили выяснить, сколько человек может продержаться без сна. Вместо школьных поделок они выбрали путь испытания вол...
15:56, 20 Июл Плющев о Кубке Первых: «Почему идея не обсуждалась с народом? Или этот турнир для галочки – запустили, отчитались, забыли?» Бывший главный тренер сборной России Владимир Плющев поделился мнением о появлении внутрисезонного Кубка Первых в Fonbet КХЛ. Участие в турнире к 80-летию российского хоккея примут «Спартак», «Динамо», «Торпедо», СКА, ЦСКА и «Автомобилист». – Сама и...
01:56, 20 Ноя Этот город лучше Москвы и Питера во всем: вот почему все мечтают жить здесь - цены низкие и без подвоха Этот город лучше Москвы и Питера во всем: вот почему все мечтают жить здесь - цены низкие и без подвоха Говорить, что один город лучше Москвы и Питера — звучит как преувеличение. Но иногда причина кроется не в масштабах, а в деталях, которые складыв...
22:56, 05 Мар Почему не стоит покупать MacBook Neo Apple представила MacBook Neo — самый доступный ноутбук в своей линейке. Его цена начинается всего с $599, а для студентов и преподавателей — с $499. Для Apple это необычно низкая стоимость, ведь раньше даже базовые MacBook стоили заметно дороже. Но...
06:56, 28 Май В МВД рассказали, почему не стоит устанавливать бесплатные VPN Киберполиция обнаружила очередное приложение, которое маскируется под бесплатный VPN-сервис. На деле вместо защиты соединения оно устанавливает на смартфон банковский троян, способный украсть данные карт, перехватить SMS и загрузить на устройство до...
12:56, 28 Май Вода из-под варёных яиц: почему её не стоит выливать Как использовать воду из-под вареных яиц в саду и дома. Обычно после варки яиц вода из кастрюли отправляется в раковину вместе с растворёнными в ней минералами. А ведь эта мутноватая жидкость — по сути, бесплатная подкормка для домашних и садовых ра...
16:56, 05 Ноя Почему стоит сразу обновить iPhone на iOS 26.1 Apple выпустила обновления iOS 26.1 и iPadOS 26.1, которые устраняют десятки уязвимостей и улучшают безопасность устройств. Хотя компания редко раскрывает подробности об угрозах до их устранения, в этот раз список изменений оказался особенно длинным...
08:56, 08 Авг Почему стоит ехать лечиться в Израиль? Израиль ещё несколько десятков лет получил широкую известность, как передовая страна в области медицины. В двадцать первом веке местные клиники не только продолжают удерживать лидерство, но и уходят от конкурентов далеко вперёд. Людям из разных стра...
10:56, 11 Фев Снял душевую шторку и выкинул куда подальше: ведь они больше не в моде - решение, которое изменило мой быт Прогород Знакомое чувство: стоишь под душем, а холодный мокрый полиэтилен внезапно и предательски липнет к ноге. Душевая шторка — тот самый вечный и покорный страдалец каждой ванной комнаты. Она сереет, покрывается неопрятными разводами и мирится с ...
14:56, 02 Сен «Закройте этот бред-завод и сожгите!»: Почему LADA Granta FL в кузове пикап – позорное пятно отечественного автопрома – сеть «Зато такому пикапу не страшны водные переправы – Ñ
Топ новости часа