Ученые считают, что газировки делают подростков тревожными Подростковый возраст — время, когда банка колы после учебы кажется заслуженной наградой, а энергетик перед экзаменом — спасением. Но ученые все настойчивее говорят: то, что льется в стакан, влияет не только на зубы и вес. Новое масштабное исследование связало потребление сладких напитков с повышенным уровнем тревожности у подростков — и результаты заставляют задуматься. Почему тревожность у подростков стала глобальной Тревожные расстройства затрагивают каждого пятого подростка в мире. Это не просто волнение перед контрольной, а состояние, которое серьезно бьет по учебе, общению и качеству жизни в целом. Проблема еще и в том, что тревожность, возникшая в подростковом возрасте, часто никуда не уходит и сохраняется во взрослой жизни. Причин у этого явления много: генетика, окружение, стресс в семье и школе. Но в последние годы ученые все чаще обращают внимание на еще один фактор — питание. Исследования показывают, что рацион с большим количеством фруктов, овощей и омега-3 жирных кислот связан с более низким уровнем тревожности. А вот диеты с высоким содержанием так называемых свободных сахаров, наоборот, ассоциируются с ухудшением ментального здоровья. Свободные сахара — это не только сахар, который вы кладете в чай. Сюда входят и сахара, добавленные при производстве продуктов, и те, что содержатся в меде, сиропах и фруктовых соках. По рекомендациям британских медиков, свободные сахара должны составлять не более 5% дневного потребления калорий. Но подростки — рекордсмены по потреблению сахара среди всех возрастных групп: иногда он доходит до 20% суточной нормы. И львиная доля приходится именно на сладкие напитки. Продукты с большим количеством свободных сахаров ухудшают ментальное здоровье человека Как сладкие напитки вызывают тревожность Группа исследователей под руководством специалистов из Великобритании опубликовала обзорную работу в Journal of Human Nutrition and Dietetics, объединив данные нескольких предыдущих исследований. Ученые анализировали две переменные: сколько сладких напитков потребляют подростки и насколько выраженными у них были симптомы тревожности. Результаты оказались весьма убедительными. Чем больше сладких напитков подросток потреблял регулярно, тем выше был его уровень тревожности. Причем речь не только о газировке: соки с добавленным сахаром, спортивные и энергетические напитки тоже попали в список «виновников». Для сравнения: одна банка популярной газировки объемом 330 мл содержит около 35 граммов сахара — это почти вся дневная норма свободных сахаров для взрослого человека, не говоря уже о подростке. Важно отметить, что исследование выявило именно корреляцию, а не прямую причинно-следственную связь. Проще говоря, ученые пока не могут сказать наверняка: тревожность заставляет подростков пить больше газировки (как способ «утешить» себя), или наоборот — газировка усиливает тревожность. Но сама связь между этими явлениями оказалась статистически значимой и воспроизводимой в разных исследованиях. Читайте также: Сколько сахара содержится в популярных напитках Что происходит с мозгом при избытке сахара Казалось бы, при чем тут мозг? Дело в том, что сахар запускает в организме целый каскад биохимических реакций, которые выходят далеко за рамки простого повышения уровня глюкозы в крови. Одна из ключевых гипотез связана с воспалением. Высокое потребление сахара приводит к хроническому низкоуровневому воспалению в организме. А воспалительные процессы, как показывают исследования последних лет, напрямую связаны с работой мозга — в частности, с функционированием областей, отвечающих за регуляцию эмоций. Воспалительные маркеры могут нарушать работу нейромедиаторов — серотонина и дофамина, которые играют центральную роль в поддержании нормального настроения и управлении тревогой. Есть и другой механизм. Сладкие напитки вызывают резкие скачки уровня сахара в крови, за которыми следует столь же резкое падение — так называемые «сахарные качели». Каждый такой перепад сопровождается выбросом гормонов стресса, в первую очередь кортизола. Для взрослого организма это неприятно, но терпимо. А вот мозг подростка, который еще активно развивается и формирует нейронные связи, особенно уязвим перед подобными колебаниями. Кроме того, сладкие напитки нередко вытесняют из рациона более полезные жидкости и продукты. Подросток, который выпивает две-три банки газировки в день, скорее всего, недополучает воду, а также важные для мозга нутриенты — те же омега-3 кислоты, магний и витамины группы B. Возможно, подростки сначала стрессуют, и только потом пьют газировку Как пить меньше газировки и сока Просто сказать подростку «не пей газировку» — примерно так же эффективно, как попросить кота не залезать на стол. Но есть подходы, которые работают лучше прямых запретов. Во-первых, постепенность. Резкий отказ от привычных напитков вызывает сопротивление. Исследователи рекомендуют начинать с замены: вместо сладкой газировки — вода с лимоном или мятой, несладкий чай, домашний лимонад с минимумом сахара. Даже сокращение всего на одну порцию сладкого напитка в день уже может дать положительный эффект. Во-вторых, доступность. Если в холодильнике стоит газировка, а для воды нужно идти к крану — выбор очевиден. Простая перестановка приоритетов в домашнем пространстве работает эффективнее любых лекций о вреде сахара. В-третьих, осведомленность. Многие подростки искренне не подозревают, сколько сахара содержится в их любимых напитках. Фруктовый сок, который кажется «полезным», может содержать столько же сахара, сколько и кола. Простое знание этого факта иногда меняет поведение лучше, чем любые запреты. Почему важно изучать связь сахара и тревоги На первый взгляд, связь между газировкой и тревогой может показаться натянутой. Но именно так работает современная наука о здоровье: она ищет неочевидные связи между повседневными привычками и серьезными последствиями. Тревожные расстройства уже стали одной из главных причин инвалидности среди молодежи во всем мире, и любой управляемый фактор риска — это потенциальный инструмент профилактики. Авторы исследования подчеркивают: нужны дополнительные работы, чтобы установить точные механизмы влияния сахара на психику. Но уже сейчас результаты достаточно убедительны, чтобы обратить на них внимание. Особенно учитывая, что сокращение потребления сладких напитков полезно не только для ментального здоровья, но и для профилактики ожирения, диабета и кариеса. О свежих научных открытиях вы можете своевременно узнавать через наш Telegram-канал. Подпишитесь прямо сейчас! Один из главных выводов этой работы звучит обнадеживающе: в отличие от генетики или социальных условий, рацион — это то, на что можно повлиять прямо сейчас. Не нужно ждать новых лекарств или терапий. Иногда первый шаг к лучшему самочувствию начинается с простого выбора — поставить бутылку воды туда, где раньше стояла кола....
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Соцсеть «ВКонтакте» запустила групповые видеозвонки...
- Компания Apple зарегистрировала 9 новых моделей iPhone...
- В первой половине 2025 года Контактный центр Azercell принял более 2,5 миллиона обращений...
- Почему стоит выбрать интернет-магазин косметики Romanovamakeup?...
- Можно ли использовать домашний адрес как юридический?...
- Официальный визит президента ОАЭ Мухаммеда Аль Нахайяна в Россию завершен...
18:56, 22 Сен Ученые назвали еще одну смертельную болезнь, которую вызывает сладкая газировка и соки Сладкая газировка способствует распространению колоректального рака Сладкая газировка и фруктовые соки из магазина давно считаются вредными из-за избытка калорий и высокого риска ожирения. Однако новое исследование показало, что дело не только в наб...
06:56, 08 Окт Микропластик влияет на микробиом кишечника человека, показало исследование Новое исследование, представленное на конференции UEG Week 2025, показало, что микропластик способен влиять на микрофлору кишечника человека. Некоторые выявленные изменения напоминают нарушения, ранее связывавшиеся с депрессией и раком кишечника.Раб...
17:13, 19 Янв Правильный выбор днища колодца — это важный этап строительства, который нельзя игнорировать При строительстве инженерных сооружений, связанных с водоснабжением, канализацией или дренажными системами, особое внимание уделяется каждому конструктивному элементу. Колодцы используются в частном и промышленном строительстве, на коммунальных сетя...
14:56, 19 Ноя Исследование показало рост интереса к впечатлениям у потребителей — Mastercard В последние годы стало заметно, как стремительно меняются наши привычки и ориентиры. То, что ещё вчера казалось символом статуса и успеха, сегодня теряет своё значение. Люди больше не стремятся окружать себя вещами — они ищут моменты, которые оживля...
03:56, 28 Дек Исследование показало влияние шафрана на симптомы болезни Паркинсона Ученые выявили, что добавки с шафраном могут способствовать облегчению ряда симптомов болезни Паркинсона. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Food & Function. В клиническом эксперименте приняли участие 92 пациента, которые в течен...
01:56, 20 Дек Исследование показало, как характер ведет к изменениям риска смерти Черты личности могут оказывать влияние не только на качество жизни, но и на её продолжительность. К такому выводу пришли ученые из Университета Лимерика в Ирландии, чье исследование опубликовал журнал Medical Xpress. В ходе работы специалисты проана...
06:56, 10 Дек Исследование Островка показало рост спроса на поездки в Москву В преддверии новогодних праздников Москва вновь оказалась в центре туристического внимания: интерес к поездкам на январские каникулы продолжает расти, а столица укрепляет статус главного зимнего направления страны. Путешественники из крупных регионо...
20:56, 23 Янв Исследование показало возможную связь вакцинации с замедлением старения Ученые из Университета Южной Калифорнии представили результаты исследования, в котором рассматривается возможная связь между вакцинацией против опоясывающего лишая и замедлением биологических процессов старения. Работа основана на анализе данных дол...
19:56, 27 Янв История Гренландии меняет направление: исследование показало неожиданный тепловой пик Гренландия кажется вечным символом льда, однако недавнее исследование показало: часть острова была свободна ото льда всего несколько тысячелетий назад. Это открытие меняет представления о климате голоцена и показывает, насколько чувствителен леднико...
10:56, 04 Окт Новое исследование показало, почему наши чувства меняют остроту Недавно специалисты выявили неизвестный ранее механизм коммуникации между таламусом и соматосенсорной корой головного мозга. Результаты научной работы, опубликованные в журнале Nature Communications, показали: таламические проекции могут избирательн...
04:56, 16 Фев Почему реклама с животными работает лучше, чем с людьми: что показало исследование Кот продаёт лучше человека: что показало новое исследование о рекламе. Вы можете не помнить имя блогера, рекламировавшего вино, но почти наверняка запомните пса, «помогающего» открыть банку арахисового масла. Домашние животные давно вышли за пределы...
01:56, 20 Дек Исследование показало, что римские солдаты у стены Адриана страдали от паразитов Римские солдаты, служившие в форте Виндоланда у стены Адриана на территории современной Британии, были заражены кишечными паразитами. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского и Оксфордского университетов, проанализировав отложения из канализац...
02:56, 30 Ноя Новое исследование показало, почему некоторые люди не могут “отключиться” от потока мыслей ночью В новой научной работе учёные впервые проанализировали, как у людей с хронической бессонницей изменяется в течение дня активность мозга по сравнению со здоровыми участниками. Вот какие выводы они сделали. В рамках нового исследования специалисты наб...
21:56, 15 Ноя Исследование Университета Тохоку показало: если экстремальные события и порождают нейтрино, они либо тусклее, либо короче, чем предполагалось Наблюдения высокоэнергетических частиц, в том числе нейтрино, продолжают ставить перед астрофизикой одну из самых острых задач. Большинство учёных предполагает, что такие частицы создаются в экстремальных событиях – взрывах сверхновых и прилив...
14:56, 08 Сен От копчёной станет мир светлей: Какую колбасу стоит купить, чтобы улучшить психику Под любой характер найдётся свой сорт. Всего одна палка мясного деликатеса в месяц понижает нагрузки на мозг. Правильный кулинарный подход повысит продуктивность на работе и поможет на личном. Копчёные, вареные, сыровяленые, ливерные и кровяные &mda...
22:56, 23 Ноя Meta* ещё с 2020 года достоверно знала, что Facebook и Instagram негативно влияют на психику пользователей, но скрыла это На сегодняшний день многими специалистами проговаривается тема негативного влияния социальных сетей на психологическое состояние человека. И свежие документы подтверждают, что компания Meta* доподлинно знала об этом ещё несколько лет назад, но решил...
05:56, 05 Сен Григоренко о контрактах в КХЛ: «Если это продолжится, нужно обсуждать с ребятами, что-то думать. Никто не нарушает регламент. Даже был бы профсоюз, что поделаешь?» Хоккеист также заявил: «Зачем потолок, если можем в любой момент пойти на понижение? Давайте во всем быть как НХЛ. Не должно быть переподписаний, расторжений». – Чувствуется, что среди хоккеистов в КХЛ растет недовольство. Почему бы тогда не возроди...
04:56, 10 Окт Депутат Свищев: «Нельзя считать всех уехавших спортсменов предателями. Но если человек уехал и нарушает закон, он должен нести ответственность» «Ситуации бывают разные. Сегодня, когда страна проживает сложный период, и все мы должны консолидироваться вокруг страны, нашего руководства и спорта, конечно, смена спортсменами российского гражданства очень болезненно оценивается в обществе. Но и ...
06:56, 09 Авг Основы финансовой грамотности для подростков Умение разбираться в денежных вопросах, правильно распределять бюджет, понимать, что такое вклад, сбережения, налоги, коммунальные платежи и прочие смежные понятия — необходимы не только взрослому человеку, но и подростку. В будущем юный молодой чел...
08:56, 22 Окт МВД сообщило о массовом вовлечении подростков в аренду аккаунтов В России фиксируются случаи, когда несовершеннолетние сдают свои аккаунты злоумышленникам, сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк. МВД продолжает выявлять факты, когда граждане временно предоставляют доступ к своим аккаунтам злоумы...
23:56, 07 Авг «Это не про меня»: как подростков вербуют в Сети — и как их от этого защитить Ольга Бочкова, основатель и руководитель Академии безопасности Ольги Бочковой, детский и подростковый психотерапевт рассказала в своей статье как подростков вербуют в Сети и как их от этого защитить. Когда беда не выглядит как беда История 13-летнег...
14:56, 29 Ноя В 2025 году в России от сниффинга погибли 20 подростков С начала года в различных регионах России зафиксировано 20 смертей подростков, связанных с вдыханием газа ради опьянения, сообщили СМИ. Случаи смертельного исхода среди подростков, практикующих сниффинг, отмечены сразу в нескольких российских регион...
06:56, 13 Дек Учёные выяснили, как короткие видеоролики влияют на детей и подростков Короткие видеоролики в Интернете превратились из обычного развлечения в постоянный фон в жизни многих детей. И проблема состоит не столько в количестве времени, которое они тратят на просмотр, сколько в моделях поведения, из-за которых нарушается со...
16:56, 25 Окт Словарь поколения Альфа. Простыми словами о сленге подростков Поколение Альфа использует очень подвижный сленг, массово черпая термины из соцсетей, геймерской среды и у предыдущих поколений, но изменяя кое-что под себя. Эти подростки выражают свои мысли и чувства по-разному в зависимости от того, какие темы по...
14:56, 18 Дек В России предложили закрыть доступ к соцсетям для детей и подростков. Что известно Член Общественной палаты РФ Евгений Машаров предложил ограничить доступ к социальным сетям. По его мнению, пользоваться ими должны только те, кому уже исполнилось 16 лет.Инициативу озвучил член комиссии ОП РФ по общественной экспертизе Евгений Машар...
15:56, 30 Ноя Shot: в России с начала года от опасного увлечения погибли 20 подростков Только за последние дни зарегистрировали два новых случая — в Пермском крае и Ростовской области. Подростки собираются компаниями в парках и заброшенных зданиях, чтобы вдыхать газ из баллончиков. Почему это смертельно опасно и как родители могут рас...
18:56, 13 Авг В Орле двое подростков устроили поджог тепловоза по указанию куратора В железнодорожном депо Орла подростки устроили поджог маневрового тепловоза по заданию анонимного куратора, получив обещание денежного вознаграждения. Двоих несовершеннолетних задержали за поджог маневрового тепловоза в локомотивном депо Орла, сообщ...
08:56, 04 Ноя Машинист поезда призывал подростков заниматься зацепингом. Что грозит ему за опасную пропаганду Следственный комитет возбудил уголовное дело против машиниста электропоезда, который призывал подростков заниматься зацепингом — катанием на внешних частях поезда. Мужчину обвиняют по статье о вовлечении несовершеннолетних в опасные действия, соверш...
01:56, 02 Дек Минобороны показало видео из освобожденного Красноармейска Военные группировки войск «Центр» развернули флаг России на главной площади Красноармейска в ДНР, отметив тем самым освобождение города. Соответствующее видео 1 декабря показало Министерство обороны. «Мирные жители рады, что русска...
21:56, 09 Янв Двух подростков похитили, раздели и заставили копать себе могилы голыми руками Во Франции расследуют жестокое похищение двух подростков, которых затолкали в машину, вывезли в лес и под угрозой оружия заставили выкапывать себе могилы. Инцидент может быть связан с конфликтами в сфере наркоторговли. Об этом сообщает Mirror. Похищ...
05:56, 13 Ноя Сканирование мозга показало, почему некоторые болельщики “сходят с ума” во время матчей Многие фанаты спортивных команд «сходят с ума — этому есть научное объяснение Миллионы людей по всему миру переживают футбольные матчи с таким напряжением, будто от результата зависит их жизнь. Если их команда проигрывает, они кричат, руг...
10:56, 01 Дек Моделирование показало риск резкого выброса тепла из Южного океана при снижении CO2 Представьте, что гигантский океан у берегов Антарктиды ведёт себя как ваша утренняя кружка кофе: долго хранит тепло, а потом неожиданно начинает остывать, отдавая накопленную энергию воздуху. Только вместо напитка — толщи морской воды, а вместо кухн...
02:56, 12 Окт 13 лет назад друг купил подержанного "Мерса", а я новую Ладу: время все показало - честно рассказываю, кто из нас влип по полной программе 13 лет назад друг купил подержанного "Мерса", а я новую Ладу: время все показало - честно рассказываю, кто из нас влип по полной программе Вечный спор: взять старого, но «солидного» немца или новую, но скромную отечественную машину? История одного а...
22:56, 09 Сен Исследование: у 70% российских компаний нет системы мониторинга эффективности Кажется, что бизнес в России только и говорит, что о внедрении искусственного интеллекта (ИИ) для повышения эффективности. Но свежее исследование «Сбера» и «СберУниверситета» показало суровую реальность. Пока одни мечтают о нейросетях, каждая пятая ...
07:56, 14 Дек Исследование выявило зарплатные ожидания россиян на 2026 год Заявленные россиянами ожидания зарплат на 2026 год оказались самыми высокими в сфере IT, а минимальными – в сфере охраны и безопасности, следует из данных исследования сервиса «Работа.ру». «Россияне поделились своими зарплатными ожиданиями на ...
02:56, 20 Сен Neuralink запланировала новое исследование по чтению мыслей Neuralink собирается провести ещё одно клиническое испытание в США уже в октябре. Цель — протестировать устройство, которое может преобразовывать мысли в текст. Исследование будет осуществляться в соответствии с разрешением FDA на использование эксп...
00:56, 13 Дек Исследование опровергает вероятность повышенной опасности электромобилей для пешеходов Ученые из University of Leeds (Университет Лидса) проанализировали данные о дорожно-транспортных происшествиях в Великобритании с 2014 по 2023 год. Согласно им, в период с 2019 по 2023 год, когда количество электромобилей на дорогах стало быстро рас...
20:56, 23 Янв Исследование нейробиологов поставило вопрос о сознании после смерти Группа нейробиологов из Нидерландов представила исследование, в котором рассматривается возможность сохранения сознания после клинической смерти. Работа основана на анализе свидетельств людей, переживших остановку жизненно важных функций, и, по мнен...
00:56, 29 Окт Исследование: россияне стали чаще покупать «белую» икру Её добывают, например, из трески, минтая, омуля и сельди. Популярность самой известной икры — красной — продолжает падать. Главная причина очевидна — цены. С сентября 2024 по август 2025 года продажи «белой» икры выросли на 27,8% в штуках. Продажи и...
18:56, 14 Авг Отдых в столице и на море: куда путешествуют пензенцы – исследование big data Т2 Отдых в столице и на море: куда путешествуют пензенцы – исследование big data Т2 T2, российский оператор мобильной связи, проанализировал туристическую активность пензенских абонентов в мае, июне и июле 2025 года. В пятерку наиболее посещаемых город...
09:56, 25 Авг «Зубная паста опаснее вейпа»: Исследование учёных удивило россиян Вместе с белоснежными зубами человек получает рак. Исследования доказали, что сигаретозаменитель опасен для здоровья. Схожие с вейпом по составу средства гигиены зубов вызывают онкологические заболевания. Создание вейпа, как попытка помочь отказатьс...
07:56, 04 Мар Прошло исследование: во Франции назвали 3 причины крушения автопрома страны Согласно отчету Национального института статистики и экономических исследований (INSEE), опубликованному в конце февраля 2026 года, с 2010 по 2023 год французская автомобильная отрасль потеряла треть своей рабочей силы, сообщает IT Home.Исследование...
14:56, 25 Ноя Новое исследование подтвердило, что вакцинация от ВПЧ защищает от рака шейки матки В ходе двух новых обзоров было установлено, что вакцины против ВПЧ действительно эффективны в профилактике рака шейки матки и предраковых изменений. Особенно если их ставят молодым людям до контакта с вирусом. Первый научный обзор был сосредоточен н...
16:56, 08 Авг Исследование показывает, что 4-дневная рабочая неделя улучшает самочувствие и удовлетворенность работой Работать сверхурочно неделю за неделей, не видя конца, тяжелее всего для сотрудников. Доказано , что продолжительный рабочий день значительно ухудшает психическое и физическое здоровье и снижает производительность труда. В долгосрочной перспективе э...
20:56, 07 Авг Исследование Lenovo Think Report: что препятствует критическому мышлению и как технологии могут способствовать прогрессу В честь 30-летия бренда ThinkPad компания Lenovo провела масштабное глубинное исследование, чтобы понять мыслительные привычки, выявить различия в способах восприятия информации и раскрыть новые способы мышления с помощью технологий, которые могут у...
01:56, 23 Сен Исследование Mastercard «Travel Trends 2025»: инновации и аналитика для развития туризма в Азербайджане В недавно опубликованном отчете Mastercard «Travel Trends 2025» отмечается изменение в поведении путешественников во всем мире. Сегодняшние путешественники отдают предпочтение целенаправленным впечатлениям, включая оздоровление, отдых на п...
16:56, 11 Фев У кошек тоже бывает деменция: как распознать болезнь у пушистика — исследование ученых из Британии из архиваДеменция поражает не только людей. Кошки также подвержены данному заболеванию, симптоматика которого имеет значительное сходство с проявлениями слабоумия. К такому заключению пришли исследователи из Эдинбургского университета. Специалистами...
12:56, 23 Авг 12% россиян пересядут на LADA Vesta, Granta, XRay или даже УАЗ «Патриот» после карантина — исследование От 636 900 до 955 900 рублей за новую «Весту». Недавнее исследование показало, что после карантина, 12% россиян пересядут на LADA Vesta, Granta, XRay или даже УАЗ «Патриот». Данное решение обосновано экономией денежных накопл...
06:56, 20 Фев Ученые провели большое исследование и выяснили: реальный расход гибридов в три раза выше паспортного Институт Фраунгофера провел самое масштабное в истории исследование реальной экономичности подключаемых гибридов: вуз проанализировал данные телематики около миллиона автомобилей, выпущенных в период с 2021 по 2023 годы. Результаты ставят под сомнен...
19:56, 06 Янв Оценены реальные запасы и ограничения для будущей добычи в космосе. Новое исследование охладило ожидания по части рентабельности Группа учёных из Института космических наук (ICE-CSIC) проанализировала образцы C-типа (богатых углеродом) астероидов, составляющих 75% от общего числа известных. Результаты исследования указывают на то, что эти астероиды могут стать важным источник...
08:56, 23 Янв Радона в российских квартирах стало меньше — исследование российских специалистов Радон — это вредный для человека природный газ, с которым мы контактируем в большем объёме находясь дома. Но недавно российские учёные опубликовали исследование, в котором изучали концентрацию радона в современных многоэтажных жилых домах и получили...
22:56, 07 Авг Новое исследование показывает, почему люди используют Интернет вещей (IoT) и почему иногда они этого не делают Интернет вещей (IoT) — это новый способ подключения к интернету таких устройств, как умные часы, домашние колонки и мониторы здоровья. Многие считают, что эти умные устройства делают жизнь проще и приятнее. Но даже при таком количестве преимуществ н...
12:56, 10 Дек Камбэк «Барсы», победа «Ливерпуля» с голом на 88-й, исследование Минспорта о лимите, Месси – MVP сезона МЛС, ЦСКА идет в ЭСК из-за удаления Мойзеса, Араухо посетит святые места и другие новости 1. Во вторник в Лиге чемпионов «Барселона» одержала волевую победу над «Айнтрахтом» (2:1), Кунде сделал дубль за 3 минуты с передач Рэшфорда и Ямаля. «Интер» уступил «Ливерпулю» (0:1): Собослаи реализовал пенальти на 88-й, гол Конате отменили из-за ...