Уснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна

Лучший график сна позволит восстановиться после праздников. Известно, что без сна человек может умереть, а при достаточном его количестве можно полностью обновить организм. Омолаживающий эффект зависит от времени и качества процедуры. Хороший сон способствует улучшению памяти, похудению, нормализации давления и иммунитета. Это всё становится возможным благодаря тому, что организм во сне включает самовосстановление, которое использует питательные вещества из жировых запасов, однако такой эффект имеет не каждый сон. Кратковременные и прерывистые сны раздражают нервную систему повышая уровень стресса. Врачи из Санкт-Петербурга раскрыли методику омолаживающего сна, который восстановит весь организм после праздников. Проведённое исследование о влиянии качества сна показало, что самочувствие после хорошего сна улучшается как в физическом, так и психологическом плане. «Будто уснул в 60 лет, а проснулся в 20 лет», — отмечает один из испытуемых. Выявлено, что для омолаживающего сна нужно соблюдать ряд условий: Перед началом сна нужно выпить стакан воды. Он будет способствовать хорошему обмену веществ за счёт жировых запасов. Спать нужно в прохладном и тёмном месте, чтобы свет и духота не мешали качеству сна. В тёмном месте также повышается вероятность сновидений, а прохлада обеспечит организму качественную работу. Чтобы сон был крепким нужно занимать себя физическими упражнениями в течение дня. Это истощит запас сил и вынудит организм уснуть, а также во время сна будет расти мышечные волокна. Нужно отказаться от кофеиновых и спиртных напитков во второй половине дня, чтобы устранить шанс раннего пробуждения и дать организму отдохнуть без стрессов. При соблюдении этих условий можно забыть о проблемах со здоровьем и сбитым режимом сна. Методика омоложения подходит для любых возрастов и полов....

Уснул в 60 – проснулся в 20: Врачи раскрыли методику омолаживающего сна

Сообщает versiya.info

 

Новость из рубрики: Здоровье, Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости 01:56, 22 Авг В 50 лет без менопаузы! Врачи раскрыли восточный секрет молодости Правильный гормональный фон обеспечит обычная закуска. Низкий эстроген снижает сексуальное влечение, сказывается на молодости кожи и ведёт к раннему климаксу. Природные источники витаминов в простой пище помогут щитовидке вырабатывать женские гормон...

Защита от вируса - БАДами Врачи раскрыли правду о мерах профилактики 13:56, 10 Авг Защита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро стоит вопрос о болячках и вирусах, все хотят себя обезопасить. И производители биологически активных добавок (БАД) готовы предложить сотни баночек с таблетками, цель которы...

Правильный выбор днища колодца  это важный этап строительства, который нельзя игнорировать 17:13, 19 Янв Правильный выбор днища колодца — это важный этап строительства, который нельзя игнорировать При строительстве инженерных сооружений, связанных с водоснабжением, канализацией или дренажными системами, особое внимание уделяется каждому конструктивному элементу. Колодцы используются в частном и промышленном строительстве, на коммунальных сетя...

Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением 14:56, 07 Сен Сладкое уничтожение молодости: Врачи раскрыли связь сахара с преждевременным старением Сладости «забивают» здоровую микрофлору кишечника. Вкусняшки — это источник быстрой энергии, которая заставляет организм работать в условиях резких перепадов сил. Такие скачки провоцируют проблемы с пищеварением, истощение и гормон...

Вылечит даже рак Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на Крещение 18:56, 02 Сен Вылечит даже рак? Врачи раскрыли правду о пользе святой воды на Крещение Водопроводная вода «лечит» силой веры. О целебных свойствах крещенской воды говорят даже по ТВ. Однако лечебным эффектом обладает не вся вода. Вода в храме, освящённая батюшкой, имеет целебные свойства. Врачи Анна Тимофеева и Ирина Сквир...

Уснул стоя: Забавный нокаут случился на турнире K-1 в Японии 00:56, 05 Окт «Уснул» стоя: Забавный нокаут случился на турнире K-1 в Японии Бразильско-японскому кикбоксёру Кимуре Минору понадобилась всего минута, чтобы уложить на настил соперника. Португалец Эдер Ропеш «завис» на мгновенье после фатального удара. Боец держался на ногах, но уже был без сознания. В период, ког...

Душу России раскрыли в Пензе 10:56, 08 Авг «Душу России» раскрыли в Пензе Концерт Государственного академического русского оркестра имени В.В. Андреева, состоявшийся 25 ноября 2024 года в Пензе, стал настоящим праздником русской музыки. Андреевский оркестр — первый в мировой истории профессиональный коллектив, в котором н...

Дизайн и характеристики OnePlus Ace 6 раскрыли до презентации 21:56, 19 Окт Дизайн и характеристики OnePlus Ace 6 раскрыли до презентации Компания OnePlus официально подтвердила дизайн и ключевые характеристики будущего среднебюджетного хита Ace 6.Смартфон будет доступен в трёх цветах: чёрном, белом и серебристом, при этом серебристая версия получит логотип Ace на задней панели и клав...

06:56, 15 Сен Тайну гибели перевала Дятлова раскрыли Следственный комитет окончательно поставил точку в расследовании гибели группы туристов. Весь мир уже наслышан про ужасную трагедию, которая произошла на севере Свердловской области в самом начале 1959 года. Группа из девяти туристов под руководство...

22:56, 12 Апр В Самаре раскрыли тайну космических «фантомов» Математики из Самарского университета и ФИАН доказали, что загадочные «фантомы» в космосе возникают из-за акустической неустойчивости. Из-за нарушения теплового равновесия малейшее возмущение порождает серию ударных волн, которые разгоняют сгустки г...

06:56, 10 Авг В МТС раскрыли данные о «любимых» смартфонах россиян На новые модели Honor активно растет спрос, а у Apple растет только цена. Сотовая компания обнародовала информацию о самых покупаемых смартфонах. Оказалось, что некогда популярный Apple отдал пальму первенства более доступному бренду. Запредельная ц...

07:56, 08 Авг Учёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кровотечений (47%) у пациентов. Учёные из Университета Англии Раскин (Британия) раскрыли вред и пользу аспирина. Систематическое употребление аспирина риск развити...

05:56, 22 Ноя Дизайн и характеристики HONOR Watch X5 раскрыли до презентации Компания HONOR готовит к анонсу ещё один интересный девайс — смарт-часы HONOR Watch X5. Главный акцент в них будет сделан на удобстве и функциональности.Согласно утечкам, часы получили 1,97-дюймовую AMOLED-панель с тонкими рамками шириной 1,8 мм, ча...

05:56, 15 Дек Россиянам раскрыли реальную стоимость новогоднего стола Средняя стоимость продуктовой корзины для новогоднего стола в России в 2025 году составит около 10 000 рублей. Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на данные Единой межведомственной информационно-статистической системы (ЕМИСС) за ноябрь. В расчёт ...

18:56, 05 Ноя В Крыму раскрыли хищение свыше 5 млн руб. при выполнении гособоронзаказа В Крыму 40-летнего жителя Севастополя подозревают в хищении свыше 5 млн рублей бюджетных средств при исполнении государственного оборонного заказа. Уголовное дело о хищении свыше 5 млн рублей при исполнении гособоронзаказа возбуждено в Крыму, сообща...

01:56, 28 Янв Благодаря камерам в Подмосковье раскрыли 3300 преступлений за год В Московской области подвели итоги работы системы видеонаблюдения «Безопасный регион» за прошлый год. О результатах рассказал губернатор Андрей Воробьев на заседании коллегии Главного управления МВД по региону, передает 360.ru.Сейчас к системе подкл...

22:56, 05 Сен Сомнологи раскрыли сладкий метод избавления от бессонницы Что бы ни мешало уснуть, есть надёжный способ – и это не стакан молока. Как правило, после ссоры с мужем, проблем на работе, переутомления невозможно сразу уснуть. В голове прокручивается весь дневной негатив, и сон никак не приходит. Стресс, ...

15:56, 11 Дек На Украине раскрыли хищение 2,4 млн долларов в оборонной сфере Группа сотрудников оборонного предприятия на Украине обвиняется в хищении свыше 102 млн гривен (2,4 млн долларов) выделенных на закупку динамической защиты для танков. Об этом сообщили Специализированная антикоррупционная прокуратура (САП) и Национа...

22:56, 04 Фев Файлы Эпштейна раскрыли его знакомство с Сатоши Накамото Рассекреченные файлы Джеффри Эпштейна показали его глубокую вовлеченность в криптоиндустрию на ранних этапах – от инвестиций в ключевые стартапы до влияния на развитие Bitcoin. Ранние связи с BitcoinЭпштейн интересовался биткоином с 2011 года. Тогда...

12:56, 08 Авг В Пермском крае раскрыли двойное убийство через 25 лет В Прикамье спустя четверть века задержали мужчину, подозреваемого в расправе над двумя жителями Еловского района, сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк. По данным следствия, уроженец Кемеровской области вместе с сообщником подозре...

20:56, 07 Окт Ученые раскрыли секрет долголетия 117-летней женщины Мария Браньяс Морера после смерти внесла большой вклад в науку В 2024 году мир простился с Марией Браньяс Морера, самой старшей жительницей планеты, которой удалось дожить до 117 лет. Но вместе с уходом она оставила ученым настоящий клад — образцы с...

01:56, 22 Сен В BMW раскрыли причину появления огромных «ноздрей» в дизайне Недавно баварская марка представила первенца семейства Neue Klasse — электрический кроссовер [iX3](https://motor.ru/news/bmw-ix3-05-09-2025.htm). Он продемонстрировал новый стиль BMW и, в частности, отход от одного из самых критикуемых элементов — у...

22:56, 26 Фев Ученые раскрыли тайну магнитного поля Луны. На это ушло 50 лет Лунные камни, собранные астронавтами в 20 веке, хранили в себе ответ на полувековую загадку Когда астронавты «Аполлона» привезли на Землю лунные камни, ученые обнаружили в них нечто странное — следы намагниченности. Это означало, что у Луны когда-то...

11:56, 08 Авг Британские ученые раскрыли «болеутоляющий» эффект нецензурной брани Несмотря на минусы терапия работает. Психологи из Великобритании, работающие в Кильском университете, опубликовали результаты последнего исследования в журнале Frontiers in Psychology. Результатом эксперимента стало утверждение: брань облегчает боль...

05:56, 26 Дек Судьбу скифского воина IV века до н.э. раскрыли ученые в Крыму Российские археологи представили новые данные о погребении скифского времени, обнаруженном в Крыму. Речь идет о захоронении, найденном в 2019 году на территории могильника Ореховка-1. Результаты исследования опубликовала сотрудница Институт археолог...

07:56, 30 Мар Ученые раскрыли секрет: один вид спорта гарантирует идеальный сон Интенсивная йога — лидер среди физических активностей по улучшению качества сна Если вы перепробовали все, от мелатонина до белого шума, а нормальный сон так и остается мечтой, возможно, стоит обратить внимание на коврик для йоги. Масштабный метаана...

03:56, 28 Дек Ученые раскрыли роль селена в подавлении хронического воспаления Хроническое воспаление является одним из ключевых механизмов развития ряда тяжелых заболеваний, включая ревматоидный артрит, болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также воспалительные заболевания кишечника. Новое исследование показало, что микроэлемен...

09:56, 28 Авг Правило трёх «М»: Психологи раскрыли секреты успешной жизни Похудеть, омолодиться и удачно жениться помогут простые методы. Медитация, модерация и модификация — три кита, которые берут под контроль жизнь и заставляют двигаться к цели. Человек, достигший цели, мыслит по-другому, его видение мира кажется...

08:56, 16 Авг Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась. И здесь вступает в бой витамин А, если его не хватает, то и сопротивление вирусу нулевое. Учёные и...

01:56, 11 Окт На Луне нашли ржавчину: учёные раскрыли, откуда она взялась На Луне действительно найдена ржавчина (гематит). Луна, которую мы привыкли считать серой и безжизненной, на самом деле покрыта следами ржавчины. Ещё в 2020 году индийская миссия «Чандраян-1» обнаружила на её поверхности минерал гематит — оксид желе...

07:56, 16 Мар Почему спорт делает нас счастливее: ученые раскрыли секрет Ученые сделали прорыв в изучении связи между спортом и отсутствием тревоги и депрессии. источник изображения: sciencealert.com Все мы слышали, что спорт — это здоровье. Действительно, регулярные тренировки укрепляют сердце, улучшают метаболизм и пом...

06:56, 24 Мар Ученые раскрыли роль нейронных групп в формировании памяти Международная группа исследователей установила, что воспоминания формируются не всей совокупностью активных нейронов, а отдельными их группами, которые включаются на разных этапах обучения. Результаты работы опубликованы в научном журнале Nature Neu...

11:56, 07 Окт Врачи предупредили, что курение вредит зрению Известно, что курение может навредить многим тканям и системам органов, и глаза - это не исключение. Токсичные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, попадают в кровоток и повреждают чувствительные ткани сетчатки, хрусталика и макулы глаза....

19:56, 18 Сен Врачи рассказали, как можно похудеть без тренировок Тем, кто хочет сбросить вес, не всегда удаётся регулярно ходить в зал. Эксперты говорят, что даже в этом случае похудение возможно. Главное - питаться с дефицитом калорий. В первую очередь похудение зависит от того, что и как вы едите. Для большинст...

14:56, 08 Сен ПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и чрезмерное её употребление ведёт к большому количеству заболеваний. Хотя умеренное вызывает яркий п...

14:56, 29 Ноя Следователи раскрыли совершенное 27 лет назад жестокое убийство девушки в Москве Жестокое убийство 31-летней девушки в Москве удалось раскрыть спустя 27 лет после трагедии благодаря современной экспертизе, сообщили в СК России. Столичные следователи раскрыли жестокое убийство девушки, совершённое в 1998 году на севере Москвы, со...

03:56, 28 Дек Ученые раскрыли связь между экстремальной жарой и ростом психрасстройств Американские ученые выявили статистически значимую связь между экстремально высокой температурой воздуха и ухудшением психического состояния населения. Результаты исследования опубликованы в научном издании Journal of Psychiatric Research и основаны...

14:56, 09 Дек Древние захоронения в Шимао раскрыли сложную систему обрядов — Independent Археологи всё чаще находят свидетельства сложных ритуалов и социальных норм, которые существовали задолго до появления первых государств. Новые данные из Китая позволяют иначе взглянуть на практику жертвоприношений и гендерные роли в древних обществ...

00:56, 20 Авг В Белом доме раскрыли секрет заключения выгодной сделки по-Трамповски Американский президент Дональд Трамп с каждым раундом переговоров учится новому и уже многому научился, но что остается неизменным, так это его рецепт по заключению выгодной сделки, заявила на брифинге пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт. &l...

02:56, 31 Мар Vivo X300s полностью раскрыли до анонса: камера на 200 Мп и батарея 7100 мАч В преддверии скорого официального релиза новых смартфонов компания Vivo раскрыла ключевые характеристики Vivo X300s. Информацию подтвердил менеджер по продуктам Хан Босяо — именно он опубликовал тизер с деталями. Смартфон выйдет одновременно с Vivo ...

06:56, 08 Авг Учёные Бристоля раскрыли тактики охоты тероподов по строению черепа Палеонтологи из Бристольского университета провели масштабное исследование, проливающее свет на различия в охотничьих тактиках хищных динозавров. Анализируя строение черепов 18 различных видов тероподов, они пришли к выводу, что у каждого вида была ...

05:56, 26 Дек Ученые раскрыли, почему объятия снижают стресс и улучшают самочувствие Ученые объяснили, за счет каких физиологических механизмов объятия способны повышать эмоциональное благополучие и снижать уровень стресса. По их данным, прикосновения близких людей запускают в организме цепочку биохимических реакций, влияющих на раб...

03:56, 02 Янв Как буровые работы раскрыли тайну мегаземлетрясения в Японии 2011 года Эпичное бурение открывает многие тайны Земли. Изображение: Newatlas С 2011 года ученых озадачивала сила гигантского землетрясения и цунами, разрушивших, среди прочего, японскую атомную электростанцию Фукусима. Теперь экспедиция по бурению, установив...

09:56, 10 Авг Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды на здоровье человека. Врачи поведали миру о вреде некоторых продуктов, которые присутствуют в привыч...

09:56, 03 Сен Петербургские врачи спасают мальчика, наглотавшегося марганцовки Маленький мальчик, наглотавшись марганцовки, получил серьезные ожоги. Сейчас ребенок находится в медицинском учреждении на постоянном наблюдении специалистов. Никаких прогнозов медики на данный момент не дают. На днях маленького мальчика в возрасте ...

15:56, 04 Окт Лечить шаманы будут? Врачи отказались обслуживать UFC 249 Дана Уайт словами не разбрасывался, обещая провести турнир любой ценой. Отказавшись драться на мероприятии, которое уже сложно назвать на 100% легальным, Хабиб поступил более чем разумно. Вслед за Атлетической комиссией Калифорнии свое неодобрение U...

09:56, 10 Авг Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболее эффективна для профилактики болезней сердца. Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между показател...

13:56, 01 Фев Galaxy Unpacked 2026 пройдёт 25 февраля. Официальную дату раскрыли до анонса Samsung, по всей видимости, готовится в ближайшее время официально объявить дату следующего Galaxy Unpacked, однако инсайдеры опередили компанию. Эван Бласс опубликовал изображение приглашения на Galaxy Unpacked 2026, где указана дата мероприятия — ...

21:56, 12 Ноя Топ-блогеры раскрыли секрет баланса между доходом и ответственностью перед аудиторией В Москве в рамках Национального рекламного форума состоялась дискуссионная сессия «По тонкому льду: как инфлюенсерам найти баланс между заработком и ценностным контентом в коммуникациях с молодежью?». Советы производителям контента дали пранкер Лекс...

09:56, 24 Ноя К каждому свой подход. В МВД раскрыли, как аферисты обманывают россиян разного возраста Мошенники используют разные схемы в зависимости от возраста жертвы, хотя основные приемы обмана остаются универсальными. Преступники всегда подстраивают повод для контакта и манеру общения под жизненный опыт и интересы конкретного человека. Детали р...

05:56, 15 Дек Россиянам раскрыли, что будет с iPhone в 2026 году из-за перебоев на рынке памяти Цены на iPhone и другую технику Apple в России к осени 2026 года могут вырасти на четверть и более из-за дефицита и подорожания оперативной памяти по всему миру. Такой прогноз озвучил техноблогер Влад Филатов.По словам эксперта, рост стоимости компл...

09:56, 14 Авг В ФСБ раскрыли детали операции по уничтожению украинской ракетной программы ОТРК «Сапсан» Операция по уничтожению объектов военно-промышленной инфраструктуры Украины, которые участвовали в разработке оперативно-тактического ракетного комплекса (ОТРК) «Сапсан», проходила в несколько этапов. Детали раскрыли в ФСБ России. «...

19:56, 27 Сен Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообразных, часто жирных блюд для неё не полезно и сейчас самое время о ней позаботиться. Поможет в этом л...

00:56, 27 Сен Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили пользу праздничных танцев для понижения давления. Повышенное давление сильно мешает нормальной жизн...

06:56, 13 Дек Врачи предупредили, что энергетики повышают риск возникновения инсульта Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале BMJ Case Reports, ежедневное употребление нескольких энергетических напитков может представлять серьёзный риск для здоровья. В частности, это увеличивает шансы на инсульт. У 50-летн...

16:56, 25 Окт В Кабардино-Балкарии врачи спасли пациентку с не заживающей 10 лет раной 22-летняя девушка безуспешно обращалась в клиники нескольких стран, но в итоге помочь ей смогли только российские специалисты. Благодаря этому девушка наконец забыла о своей проблеме. Чем болела девушка У девушки была трофическая язва нейроишемическ...

04:56, 18 Апр Холодный душ по утрам советуют все. Вот почему врачи думают иначе Кажется, многие люди слишком идеализируют холодный душ по утрам Холодный душ рекламируют блогеры, фитнес-тренеры и мотивационные спикеры как универсальный способ взбодриться, укрепить иммунитет и даже победить депрессию. Но некоторые врачи предупреж...

05:56, 24 Окт В Кабардино-Балкарии врачи спасли пациентку с незаживающей 10 лет раной 22-летняя девушка безуспешно обращалась в клиники нескольких стран, но в итоге помочь ей смогли только российские специалисты. Благодаря этому девушка наконец забыла о своей проблеме. Чем болела девушки У девушки была трофическая язва нейроишемическ...

21:56, 05 Янв Врачи рассказали, как предотвратить набор веса в среднем возрасте Вам примерно 45 лет и вы регулярно занимаетесь спортом, но цифра на весах с каждым годом всё равно растёт? Виная Гогинени, стажёр по специальности «Медицина ожирения», Университет Вандербильта, и Анна Бартон Брэдли, доцент кафедры медицины, Универси...

17:56, 18 Янв Детям не игрушка: врачи рассказали о последствиях использования смартфонов Британские медики объявили о «чрезвычайных для общественного здравоохранения» последствиях использования смартфонов детьми. Об этом сообщает издание The Times. Министр здравоохранения Уэс Стритинг и министр образования Бриджит Филлипсон ...

00:56, 27 Сен Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические заболевания и тем самым сокращают продолжительность жизни. Организм человека — это цепь взаимос...

13:56, 10 Сен Как хотят умереть врачи: 6 лучших вариантов достойной смерти Врачи чаще других видят, как человек уходит из жизни — и у них довольно чёткие собственные предпочтения на этот счёт. Источник изображения: vslantsah.ru Врачи ежедневно сталкиваются со смертью и лучше других понимают, какие сценарии ухода из жизни б...

01:56, 22 Авг Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 рублей, уверяют врачи. Гречневая каша издавна славится своими полезными свойствами. Мало кто знает, что...

17:56, 16 Авг Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении заболевания. Всем известный факт, что температура — это реакция организма на вирусы и бактерии. Им...

08:56, 21 Авг Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы и ожирение. Врачи утвердили преимущество рубленых котлет. Своё решен...

15:56, 04 Сен Врачи предупредили об опасности употребления в пищу абрикосовых косточек Научные исследования не подтверждают, что косточки абрикоса действительно лечат рак и защищают от него. Более того, в них содержится амигдалин – вещество, которое в нашем организме превращается в токсичный цианид. Смертельная доза цианида может прив...

12:56, 22 Авг Ещё хуже курения: Врачи составили ТОП-3 худших заменителей табака Один год на них равен 10 годам на сигаретах. Вред табакокурения изучен вдоль и поперёк. Однако новые виды потребления опасного вещества только набирают оборот. Нюхательный, жевательный и испаряемый — табачная отрасль активно перестроила бизнес...

22:56, 05 Сен Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и горло промочил. Это старые методы, но с маленьким нюансом по рекомендации терапевтов. Эпидемия грип...

13:56, 08 Окт В Москве врачи удалили у молодой пациентки 40-сантиметровую опухоль Благодаря современной медицине многие женские болезни успешно лечатся. Но если долго не обращаться к врачу, можно запустить проблему. Так вышло у 20-летней жительницей столицы. Молодая женщина рисковала лишиться возможности стать мамой.Детали истори...

11:56, 07 Сен Врачи 30 минут запускали остановившееся сердце годовалого мальчика В китайском городке Фошань специалистам медицинского учреждения удалось спасти мальчика, у которого сердце не билось около получаса. История началась с того, что мама мальчика решила взять его с собой в магазин и по дороге дала ему небольшой кусочек...

11:56, 23 Сен «Живодеры!»: В Тюмени врачи без анестезии прооперировали пожилую женщину История с женщиной, которая с травмой колена 20 минут ожидала скорую помощь, получила новое продолжение. Снова оказавшись в больнице, пострадавшая пережила средневековую операцию, без анестезии. В Тюмени врачи больницы №2 без анестезии прооперировал...

17:56, 25 Авг Прожить до 100 лет: Врачи призвали заменить кофе на морковный сок для долголетия Достаточно выпивать по одному стакану в день. Обычный утренний кофе может вызвать привыкание и повышение стресса. Морковный сок является идеальной заменой с большим запасом витаминов для омоложения организма. Морковь содержит большое количество вита...

17:56, 25 Авг Врачи выяснили, при какой температуре развивается смертельный вирус Отличить пневмонию от простуды сможет каждый. Всех въезжающих в страну из-за границы уже проверяют термометрами. Простой метод можно использовать и дома, ведь вирус уже разошелся по миру. Из-за вируса 2019-nCoV в Китае уже заблокировано транспортное...

19:56, 16 Сен Врачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного сна Многие из нас сталкиваются с дневным упадком сил, когда после обеда очень хочется вздремнуть. Но есть способы получше, чем сон. Вот что советуют в этом случае делать специалисты. Если поспать днём после обеда у вас нет возможности, то есть много дру...

05:56, 14 Мар Космический суп закипает: физики раскрыли тайну странного поведения материи в начале времен В первые мгновения после Большого взрыва Вселенная представляла собой крайне горячую и плотную среду. В этом состоянии господствовало плазменное море, состоящее из мельчайших частиц — кварков и глюонов, которые позже легли в основу всего сущего: от ...

16:56, 19 Мар Вода против воды: ученые раскрыли тайну мертвых зон, где океан отталкивает море Феномен столкновения двух водных массивов, которые отказываются смешиваться, веками порождал легенды о сверхъестественных силах. На границе морей и океанов часто наблюдается четкая, почти графичная линия раздела: с одной стороны вода может быть исси...

00:56, 26 Дек Вахтовики раскрыли правду: сколько зарабатывают и как живут те, кто уезжает на Север за длинным рублем Шедеврум Таймырская пурга не стихает вторую неделю. Ветер бьёт со скоростью двадцати метров в секунду, превращая мир за окном в сплошное белое месиво. На улице всего минус четыре, но холод пробирает до костей — сырой, пронизывающий. Такая погода зде...

18:56, 23 Ноя Шаман и Екатерина Мизулина встретились со своими "двойниками" и раскрыли подробности грядущей свадьбы 34-летний Шаман (настоящее имя — Ярослав Дронов) вчера отмечал 30-летие своей музыкальной карьеры, которую начал в раннем детстве. По такому случаю он провёл концерт в Кремлёвском дворце.Впрочем, отмечать артист начал ещё днём. Его 41-летняя жена Ек...

08:56, 05 Сен Транспорт, деньги, телефон: Как обезопасить себя от «заразы», рассказали врачи «Болезни грязных рук» приведут на больничную койку. После похода в магазин многие ощущали «неприятности» в животе и раздражение кишечника. Казалось бы, ничего не предвещало беды, а боли, рези в животе становятся всё сильнее. ...

16:56, 04 Сен Высокая нагрузка и низкая зарплата: Врачи планируют массово увольняться? Медиков, не желающих работать за копейки, пугают штрафами. Врачи скоро будут бунтовать, потому что их заплаты опустились уже ниже плинтуса. Стимулы со стороны правительства не доходят до медицинских работников, а прошлогодний конфликт, подобный с де...

12:56, 22 Авг ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, пр...

13:56, 01 Сен Гайморит подкрался незаметно: Сон на боку увеличивает риск заболевания – врачи Защититься от болезни получится без лекарств. Обычно в появлении гайморита винят аденоиды, осложнение гриппа или кривой нос. Врачи из Самары нашли новую причину заболевания и универсальный метод лечения. Медики из России провели серьёзное исследован...

10:56, 17 Сен Врачи объяснили, почему с возрастом чаще возникают проблемы с желудком С годами наша пищеварительная система начинает работать медленнее и становится более чувствительной. Ещё больше усугубить эту ситуацию могут изменение образа жизни, приём лекарств, проблемы со здоровьем. Доктор Эрика Чанг, гастроэнтеролог из Montefi...

00:56, 24 Сен Как не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия провоцируют скачки показателей выше нормы. Кардиолог Оксана Ж...

02:56, 30 Сен Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается усталость после бессонной ночи. Праздничные гуляния утомляют организм. Это сказывается на сосудах. Люди,...

04:56, 02 Окт Гипотоники, внимание! Какое действие оказывает шампанское, рассказали врачи Бокал благородного напитка может двести до критического снижения давления. Новый год принято встречать с бутылкой искристого вина. Как оказалось, этот напиток можно пить не всем. Злоупотребление алкоголем очень вредно для организма. Но бокал хорошег...

20:56, 14 Авг Высыпания на коже могут предвещать скорый инсульт, предупредили врачи У людей с гипертонией вирусные заболевания кожи встречаются в 2 раза чаще.Такие заболевания как лишай, экзема возникают в результате ряда причин. Это снижение иммунитета, наследственная предрасположенность, и плохое кровоснабжение, в том числе. Амер...

07:56, 18 Сен Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить» здоровье. Секрет эффективности блюда заключается в морской капусте. Воронежские врачи назвали ...

05:56, 09 Сен Министр здравоохранения РФ: врачи должны владеть цифровыми и научными знаниями Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил о новых требованиях к современным врачам. По его словам, медики должны уметь применять информационные технологии и естественно-научные знания в практике оказания медицинской помощи. Это заявление проз...

03:56, 25 Окт Врачи частной клиники обманули сотни пенсионеров в Москве. Подробности Официальный представитель МВД Ирина Волк рассказала, что в одной из столичных частных клиник врачи обманывали пенсионеров и навязывали им ненужное лечение.Суть схемы Пожилым людям предлагали бесплатную диагностику суставов в московской частной клини...

03:56, 21 Авг «Разрушить и осквернить»: в Раде раскрыли роль Зеленского в вывозе мощей из Киево-Печерской лавры Президент Украины Владимир Зеленский играет не последнюю роль в вывозе мощей из Киево-Печерской лавры. Об это в беседе с корреспондентом 5-tv.ru рассказал депутат Верховной рады Артем Дмитрук. «Гонение на Украинскую православную церковь (УПЦ),...

15:56, 21 Авг Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съедать 100 г овсяной каши с лимоном и мёдом, то никакая простуда не страшна. Оказалось, что лучшим блюдо...

20:56, 14 Авг Народное средство, но полезно? Врачи раскритиковали лечение гастрита по методу Агапкина Домашний кисель за месяц вылечит гастрит, уверен медиа-врач. Народная медицина стала популярней научного подхода, если её продвигают по Первому каналу. Гастроэнтеролог Станислав Савельев рассказал, чем опасно лечение по доктору Агапкину. Медиа-врач ...

08:56, 11 Апр Несколько дней грыз диван: врачи чудом спасли ребенка в Москве В Москве маленький мальчик оказался на операционном столе после того, как на протяжении нескольких дней питался обивкой дивана. Об этом сообщает пресс-служба столичного департамента здравоохранения. Ребенка доставили в медицинское учреждение с остро...

02:56, 02 Янв Врачи: Ребенок находится в тяжелом состоянии после атаки ВСУ на кафе в Хорлах Пятеро детей, пострадавших при ударе ВСУ по Херсонской области, отправлены в больницы Крыма, один из них находится в тяжелом состоянии, сообщил министр здравоохранения Крыма Алексей Натаров. После атаки ВСУ на Херсонскую область десять пострадавших ...

19:56, 27 Сен ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудочной железы — голодание и 1,5 литра воды. Сбой работы поджелудочной грозит серьёзными последствиями, ...

02:56, 30 Сен Миллионы россиян рискуют отравиться 2 января: Врачи рассказали, кого это коснётся Принцип «чтоб хватило» приведёт в инфекционное отделение. Бытует мнение, что изобилие блюд на праздничном столе говорит о хорошей хозяйке. Но это не совсем так, потому что еда имеет срок годности, а после становится отравой. Количество е...

08:56, 20 Сен 1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и запастись энергией от «кофейной радости» грозит пси...

00:56, 27 Сен «Скунс» во рту – заслуга оливье: Как новогоднее застолье бьет по почкам, объяснили врачи Майонез и маринованный огурец «засолили» организм. Неприятный запах и привкус во рту говорят о воспалительном процессе, вызванном токсинами, болезнетворными бактериями и избытком соли. Если после праздников резко ухудшилось состояние здо...

23:56, 13 Сен Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла 3 секрета приготовления целебных вареников. Специалистами из Иркутска было проведено исследование. Р...

23:56, 13 Сен «Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный пост...

14:56, 03 Сен Врачи порекомендовали меньше сидеть и больше стоять для поддержания здоровья печени Хронические болезни печени становятся всё более распространёнными. Ожидается, что к 2040 году у более 40% американцев разовьётся неалкогольная жировая болезнь печени. К счастью, есть профилактические меры, которые вы можете предпринять прямо сейчас....

17:56, 31 Авг Боится громко говорить: Врачи рассказали о состоянии 5-летней девочки-маугли Врачи рассказали об успехах 5-летней девочки-маугли, найденной в тяжёлом состоянии среди завалов мусора в квартире одной из жилых многоэтажек столицы. О позитивной динамике состояния 5-летней девочки, брошенной матерью среди завалов мусора без еды и...

17:56, 31 Авг «Последний вздох медицины»: Врачи опасаются за жизни пациентов из-за новых стандартов Минздрава РФ Рискнуть здоровьем и жизнью пациента или спасти его, пожертвовав карьерой - новая дилемма для отечественных врачей от Госдумы. В медицинской среде России наблюдаются волнения. Причиной стало неоднозначное решение Госдумы утвердить для медиков некие ...

13:56, 20 Сен Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случиться и посреди ночи, когда к стоматологу не получится обратиться. Для этих целей стоит приберечь баночку розового варенья, которое поможет подавить не...

17:56, 31 Авг «Мир сошел с ума»: 16-летняя школьница родила в туалете и выбросила ребенка, врачи ее беременность не заметили Инцидент произошел в Волгодонске Ростовской области, школьница поступила в Детскую городскую больницу с жалобами на боль в почках. Врачи осмотрели девочку, но по неясным причинам не увидели, что она уже донашивает ребенка. В Ростовской области 16-ле...

07:56, 18 Сен Врачи нашли связь между вспышкой кори в Якутии, Украине и пневмонии в Китае Гормональная еда и тотальный отказ от прививок ослабляют иммунитет. За последнее время эпидемии кори и гриппа захлестнули некоторые страны. Ослабление защитных сил организма привело к массовым заболеваниям. Якутия, Украина, Китай… Эпидемии в ...

05:56, 05 Сен "Это же уголовщина!": врачи из Волгограда пересаживали органы умершим, чтобы подделать причину смерти Волгоградские врачи подменили умершим пациентам важные органы перед тем, как отдать их родственникам. Это стало причиной грандиозного скандала, несколько человек намерены требовать самую жесткую меру пресечения по отношению к сотрудникам медицинског...

09:56, 25 Авг Выщипал брови – состарил годы: Врачи выяснили, почему обычный тренд красоты опасен Слёзы от боли ускоряют появление морщин под глазами. Многие женщины считают тонкую бровь каноном красоты. Но мало кто знает, что от ширины брови зависит молодость. Выщипывание бровей травмирует волосяной мешочек, вызывает слезу, приносит боль. Это п...

17:56, 24 Ноя «Где они, молодые врачи, затерялись в 90-х?»: пензенцы раскритиковали новый закон об обязательной отработке для выпускников-медиков «Где они, молодые врачи, затерялись в 90-х?»: пензенцы раскритиковали новый закон об обязательной отработке для выпускников-медиковПензенцы активно в Сети обсуждают новый закон об обязательной отработке для выпускников медицинских вузов, который Пре...

11:56, 13 Авг В каком возрасте появляется запах старости: учёные раскрыли настоящую причину, почему от пожилых так пахнет - как с этим бороться В каком возрасте появляется запах старости: учёные раскрыли настоящую причину, почему от пожилых так пахнет - как с этим бороться Специфический "запах старости" может появиться уже после 35 лет. Виновник – вещество 2-ноненаль. Оно образуется при оки...

21:56, 02 Сен Россиянам раскрыли новую схему мошенничества при покупке авто: очень простая и эффективная - если не знать, то "клюнет" любой Россиянам раскрыли новую схему мошенничества при покупке авто: очень простая и эффективная - если не знать, то "клюнет" любой Правоохранительные органы предупреждают о новой, хитрой схеме мошенничества при продаже автомобиля с частных рук. По данным...

07:56, 12 Мар Почему гейзеры бьют только на одном спутнике Сатурна? Российские ученые раскрыли секрет южного полюса Энцелада Специалисты Пермского политеха (ПНИПУ) совместно с учеными Института механики сплошных сред УрО РАН ответили на вопрос, почему из трех структурно похожих спутников (Энцелад и Титан у Сатурна, а также Европа у Юпитера) гигантские водяные гейзеры бьют...

11:56, 29 Дек Народные смартфоны Xiaomi POCO M8 5G и POCO M8 Pro 5G раскрыли до презентации По данным инсайдеров, POCO представит линейку M8 5G на глобальном рынке уже в следующем месяце. Устройства станут ребрендинговыми версиями серии Redmi Note 15, официальный запуск которой запланирован на 6 января 2026 года.По данным инсайдера Параса ...

15:56, 12 Апр Honor 600 и Honor 600 Pro раскрыли до глобального запуска Honor 600 series выйдет на глобальный рынок 23 апреля, но ждать официального анонса уже почти бессмысленно: Winfuture.de слил полный набор характеристик и рендеры обеих моделей. В сухом остатке у Honor, похоже, очередная попытка сделать «доступный ф...

15:56, 29 Янв Быстров об ограничениях в питании: «Запреты на еду – бред. Встречал докторов, которые запрещали мне есть картошку – клоуны, а не врачи! Такие во всех клубах были» Бывший полузащитник сборной России Владимир Быстров рассказал, почему не доверяет рекомендациям, ограничивающим футболистов в питании. – Считаете ли вы Карпина сильным тренером? – Что значит «сильный тренер»? – Семак – сильный тренер. – Да, как и Ва...