Смешала тунец из банки с сыром и яйцом — на ужин подаю рыбные рафаэлки: нежнее котлет, сочнее фрикаделек

Рецепт «рыбных рафаэлок» — фрикаделек из консервированного тунца с сулугуни — облетел соцсети. Действительно, блюдо простое, сытное и кажется полезным. Однако диетологи и гастроэнтерологи не советуют делать его основой рациона. Давайте разбираться, в чём сила и слабость консервированного тунца. Сила: белок, омега‑3 и диетический жир Консервы из тунца — отличный источник легкоусвояемого белка. В 100 г продукта содержится до 23 г белка, который усваивается на 95% — это выше, чем у куриной грудки (около 20–21 г и усвояемость ниже).«В 100 г мяса тунца содержится около 23–25 г белка с полным набором незаменимых аминокислот, что делает его хорошим выбором для тех, кто хочет поддерживать мышечную массу при контроле калорий. Более жирные виды тунца богаты омега‑3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые ассоциируются со снижением риска сердечно‑сосудистых заболеваний, благоприятным влиянием на работу мозга и сосудов», — объяснил врач‑гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. Также тунец содержит йод, селен, фосфор, магний, витамины группы B, E и A. Слабость: ртуть и соль Тунец — хищная рыба, и он накапливает в себе метилртуть, которая в больших количествах токсична для нервной системы. В консервах из мелкого «лёгкого» тунца её меньше, чем в крупном свежем. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупреждает: «В больших количествах она способна негативно влиять на нервную, сердечно-сосудистую, иммунную системы». Кроме того, в банке тунца может содержаться почти суточная норма соли, что опасно для гипертоников и людей с болезнями почек. Рекомендации врача: как часто можно есть тунец Идеальная безопасная норма: 2–3 раза в неделю, и не в качестве единственного источника белка. Тунец стоит чередовать с другими рыбами с низким содержанием ртути — лососем, сельдью, сардинами, треской. Беременным, кормящим и детям: потребление тунца следует ограничить или вовсе исключить — 1–2 порций в неделю достаточно....

Смешала тунец из банки с сыром и яйцом — на ужин подаю рыбные рафаэлки: нежнее котлет, сочнее фрикаделек

Сообщает progorod58.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Натираю на терке  и в лаваш: весенние рулетики с яйцом и сыром, которые улетают быстрее любой выпечки 19:56, 10 Апр Натираю на терке — и в лаваш: весенние рулетики с яйцом и сыром, которые улетают быстрее любой выпечки ПрогородТонкий армянский лаваш с начинкой из брынзы и помидоров обжаривается в яйце за пять минут и заменяет полноценный завтрак. Калорийность одной порции не превышает 250 килокалорий. Лаваш содержит только муку, воду и соль. Ингредиенты и подготов...

Дешевый минтай нежнее лосося  кладу рыбу в пакет и готовлю ужин по-испански: рецепт с бонусом на гарнир 16:56, 29 Мар Дешевый минтай нежнее лосося — кладу рыбу в пакет и готовлю ужин по-испански: рецепт с бонусом на гарнир Прогород Минтай часто ругают: сухой, пресный. Всё потому, что готовят его кое-как. А если знать пару хитростей, эта дешёвая рыбка даст фору любому лососю. Секрет — в пакете и маринаде. Что делаем Рыбу размораживаем, режем на куски толщиной в палец. ...

Правильный выбор днища колодца  это важный этап строительства, который нельзя игнорировать 17:13, 19 Янв Правильный выбор днища колодца — это важный этап строительства, который нельзя игнорировать При строительстве инженерных сооружений, связанных с водоснабжением, канализацией или дренажными системами, особое внимание уделяется каждому конструктивному элементу. Колодцы используются в частном и промышленном строительстве, на коммунальных сетя...

Свинец, ртуть и мышьяк: эти рыбные консервы оказались в черном списке - в Росконтроле проверили популярные рыбные марки 08:56, 20 Дек "Свинец, ртуть и мышьяк": эти рыбные консервы оказались в черном списке - в Росконтроле проверили популярные рыбные марки Прогород Открыл банку — и будто в рулетку сыграл. Вместо полезного белка и кальция можно получить солидную порцию чего-то совсем неаппетитного. Свинец, ртуть и мышьяк — звучит как ингредиенты из лаборатории алхимика, но нет. Это реальные «добавки», ...

Такую рыбу вам даже в ресторане не найти: японский рецепт мойвы в чайном маринаде - сочнее семги и вкуснее палтуса 02:56, 05 Мар Такую рыбу вам даже в ресторане не найти: японский рецепт мойвы в "чайном" маринаде - сочнее семги и вкуснее палтуса ШедеврумЖители Японии невероятно сильно любят мойву и надо сказать, умеют ее готовить. Некоторые советские бабушки тоже так жарили мойву, но не знали, что это японский рецепт. Главное правило — тушение в крепком чёрном чае. Рассказываю. Почему чай? ...

Рыбные консервы и другие виды продуктов для укрепления костей 19:56, 18 Сен Рыбные консервы и другие виды продуктов для укрепления костей Наш организм не может вырабатывать кальций самостоятельно, поэтому его нужно обязательно получать из пищи. Этот минерал помогает поддерживать крепость зубов и костей, влияет на состояние мышц, работу нервной системы и гормонов. Вот из каких продукто...

Австралийский сенатор получил яйцом по голове о бойне в Новой Зеландии 09:56, 03 Сен Австралийский сенатор получил яйцом по голове о бойне в Новой Зеландии Австралийский сенатор смог объяснить причину бойни в Новой Зеландии тем, что это вина иммигрирующих мусульман, но вот подростку, который услышал эту версию, не понравились слова сенатора и он разбил ему об голову яйцо. Фрэйзер Эннинг не ожидал и вов...

Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет 08:56, 21 Авг Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы и ожирение. Врачи утвердили преимущество рубленых котлет. Своё решен...

15:56, 06 Май Склады в России переполнились нераспроданным сыром. Запасы выросли на 21% за год Отечественные переработчики столкнулись с масштабным затовариванием. К началу апреля запасы нераспроданного сыра превысили 77 тысяч тонн — это на 52% больше средних показателей за последние пять лет. Причина — рост производства на фоне стагнации спр...

06:56, 01 Дек Вместо пемзы покупаю такой фрукт: каких-то 20 минут - и сухие пятки станут нежнее лепестков розы pxhere.com Кто бы мог подумать, что решение одной из самых назойливых проблем прячется не в аптеке, а в фруктовой вазе. Вместо пемзы и прочих абразивных инструментов, которые лишь временно сдирают проблему с поверхности, можно пойти другим путём. Го...

16:56, 11 Фев 1 ложка в барабан – и "дубовые" полотенца станут мягче пуха и нежнее летнего облачка: точно как в 5-звездочных отелях Шедеврум Каждой хозяйке известно, что со временем из-за жесткой воды и остатков моющих средств махровые полотенца "встают колом" и становятся колючими. Вернуть им прежнюю мягкость бывает очень трудно. Но автор Дзен-канала "Женская территория" нашла ...

22:56, 01 Окт От котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша Это станет комком лишнего веса и повышенного давления. Сочные котлеты весьма опасны не только гипертоникам, но и здоровым людям. Они могут стать причиной развития болезни. Правильно подобранный фарш устраняет риски набора веса и давления. Жирная еда...

18:56, 09 Сен Готовлю сытный завтрак за 3 минуты и вся семья довольна: беру паштет, фасоль и рыбные консервы - неожиданно просто и вкусно Готовлю сытный завтрак за 3 минуты и вся семья довольна: беру паштет, фасоль и рыбные консервы - неожиданно просто и вкусно Утро начинается, а энергии пока ноль? Желание завтракать есть, а времени — кот наплакал? Есть способ получить плотный, сытный...

00:56, 07 Мар Тайное становится явным спустя годы: музейный экспонат оказался яйцом монстра десятиметровой длины Находка, сделанная на острове Сеймур у побережья Антарктиды, перевернула представления палеонтологов о жизни в мезозойскую эру. Объект, получивший неофициальное прозвище "Нечто", оказался гигантским ископаемым яйцом возрастом около 68 миллионов лет....

08:56, 14 Апр Яичница и бутерброды на завтрак больше не в моде: новый хит завтрака — тост с яйцом, беконом и пряным карри Сделано в Sora Сытный тост с яичным салатом, хрустящим беконом и ноткой карри вытесняет классическую яичницу. Одно блюдо заменяет два, а времени на приготовление уходит не больше. Врач-эндокринолог, диетолог Наталья Ковалева отмечает: «Яичница сохра...

15:56, 11 Июн «Я подаю в суд на Samsung». Samsung отказалась менять SSD 990 Pro по гарантии, несмотря на наличие модели в продаже — техноблогер готов судиться Отказ Samsung объяснила отсутствием запасов SSD для замены по гарантии, хотя такая модель свободно продается в фирменном интернет-магазине на AmazonАктивист движения Right to Repair и популярный техноблогер Луис Россман заявил о намерении подать в с...

08:56, 03 Дек Накупила в «Ермолино» пирожных и котлет - делюсь честными впечатлениями: что порадовало, а что неприятно удивило Прогород Обычный вечер, стандартный тупик — что приготовить на ужин, когда фантазия на нуле. Домашние лишь разводят руками. Решение приходит простое: забежать в магазин и посмотреть, что предложит судьба в виде готовых полуфабрикатов. Судьба, а точн...

07:56, 15 Сен Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диетическим блюдам. Но если поменять картофель и фасоль на тыкву...

04:56, 03 Май Ленивые пироги с сыром: 5 вариантов для разнообразных ужинов - рецепты быстрой выпечки для хитрой хозяйки Сделано в GPT Магазинное тесто и лаваш давно перестали быть компромиссом. С ними получаются пироги, которые выглядят как ресторанная выпечка, а времени отнимают не больше получаса. Секрет в правильной начинке и паре кулинарных уловок, которые превра...

08:56, 04 Июн Бессмертная классика на каждый день: самый легкий рецепт мяса по-французски с сыром и томатами Фото Progorod58 Мясо по-французски будет сочным и без майонеза. Диетологи раскрыли секрет идеальной запеканки, о котором молчат повара. Секрет идеальной запеканки Свинина (в идеале шейка или карбонат) режется поперек волокон пластами по 1 см и слегк...

19:56, 03 Ноя «Кузнецов говорил: «Я подаю на расторжение, моей ноги здесь не будет». Разин при команде регулярно отсылает к проблемам Евгения». Журналист Ерыкалов о ситуации форварда в «Металлурге» Журналист Дмитрий Ерыкалов прокомментировал ситуацию Евгения Кузнецова в «Металлурга». Форвард 29 октября досрочно завершил матч Фонбет чемпионата КХЛ с «Ак Барсом» (1:4), сыграв только 5 минут и 3 секунды. Хоккеист досматривал матч переодетым . Сег...

00:56, 17 Фев Накупили в "Ермолино" вкусности по отзывам друзей: пиццу, коксовое печенье, кордон-блю с ветчиной и сыром - дегустируем и оцениваем покупки Прогород Есть такие магазины, куда заходишь как в лотерею: то ли повезёт, то ли нет. «Ермолино» из этой серии. Полки ломятся от собственной продукции, цены то радуют, то ставят в тупик (котлеты дешевле печенья — это нормально?), а отзывы в интернете...

06:56, 12 Сен Подруга-повар раскрыла секрет советских школьных котлет: подробно рассказала хитрую технологию общепита СССР - теперь это мой лучший рецепт Подруга-повар раскрыла секрет советских школьных котлет: подробно рассказала хитрую технологию общепита СССР - теперь это мой лучший рецепт Почему даже самые изысканные ресторанные блюда порой не могут сравниться с простой котлетой из школьной столо...

20:56, 17 Окт Меган Маркл посетила ужин для бизнесвумен Меган Маркл пришла на ужин A Seat At The Table ("Место за столом") в Лос-Анджелесе, который организовала предпринимательница и ведущая подкаста Aspire Эмма Греде. Фотографии Эмма опубликовала в своём инстаграме*.На фото Меган позирует в бежевом кост...

08:56, 20 Сен Женская рыба: Гинеколог назвал идеальный ужин при молочнице Проблема уйдет на третье утро. Правильное питание способно «убить» грибковую инфекцию. Из «побочных» эффектов рациона стоит отметить снижение веса и улучшение настроения. Молочницу в теле вызывает грибок Candida albicans &mda...

19:56, 18 Сен Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Согласно результатам исследования 2020 года, ужин после 21:00 приводит к более высокому уровню сахара в кр...

17:56, 23 Дек Анна и Надежда Михалковы посетили рождественский ужин Натальи Гольденберг Несколько дней назад стилист и блогер Наталья Гольденберг собрала друзей на рождественском ужине в столичном ресторане Brera. Вечер посетили: 51-летняя Анна и 39-летняя Надежда Михалковы, Ксения Чилингарова, Юлия Калманович, Ксения Китаева, Лили Гри...

02:56, 17 Дек Жирная рыба и не только: блюда на ужин, которые помогут похудеть По словам диетолога Тары Коллингвуд, не существует "волшебных" продуктов, которые растопят жир на животе. Тем не менее правильный выбор блюд может способствовать снижению веса. Вот что в этом случае лучше всего есть вечером.Лосось или другая жирная ...

00:56, 27 Сен Сладкой рыбой по холестерину: Январский ужин очистит тело от шлаков Медовая селедка с луком поможет скинуть до 8 кг. Скандинавский диетолог Отто Ларсен рекомендует съедать по 4 кусочка такой рыбы вечером — низкокалорийное блюдо насытит необходимыми белками и Омега-3 жирными кислотами. Январский рацион полон са...

02:56, 17 Дек Лосось и другие лучшие блюда на ужин для похудения и набора мышечной массы Хотите похудеть, но не знаете, что приготовить на ужин? Тара Коллингвуд, диетолог, специализирующийся на спортивном питании, рассказала, какие блюда для этого идеально подойдут. Лосось. Это один из лучших источников белка, в котором много омега-3, у...

15:56, 02 Сен Ужин с Холли Берри и $10 тыс. в подарок: В UFC проговорились о дате и месте следующего турнира Поединка Фергюсона и Гэтжи на скандальноизвестном острове Эпштейна не будет. Больше финансовых, Дана Уайт боится потерь репутационных. Поэтому дата начала турнира отодвинется еще на пару недель. Многострадальный 249-й турнир, похоже, опять переносит...

12:56, 17 Фев Стеша Маликова устроила ужин в столичном ресторане в честь своего 26-летия Стеша Маликова, которой на днях исполнилось 26 лет, устроила ужин в честь своего дня рождения в столичном ресторане Brera.Гостями праздника стали подруги Маликовой. Сама именинница появилась на вечере в мини-платье собственного бренда Dress by Stesh...

11:56, 25 Фев Почему ужин за 3 часа до сна спасает сердце: научный факт, который меняет все Поздний ужин кажется безобидной привычкой, но ваши сосуды с этим категорически не согласны Многие из нас привыкли ужинать поздно — после работы, после тренировки, а иногда и вовсе перед самым сном. Казалось бы, главное — что ты ешь, а не когда. Но о...

08:56, 05 Сен Похудейный ужин: Фитнес-тренер назвал главные ПП-ингредиенты для белкового салата 73 г легкоусвояемого и дешевого белка насыщают даже мужчин. Многосоставное блюдо восполняет нехватку витаминов A, B, C и Омега-3 жирных кислот. Правильное питание требует максимально исключать углеводы перед сном, отдавая предпочтение белковой пище....

21:56, 28 Фев Китайцы позвали нас с подругой на ужин: но мы совершили странную ошибку - просто не знали их менталитета pxhere.com Китайцы позвали нас с подругой на ужин. Мы, наивные, думали — посидим, поговорим, попробуем местную кухню в хорошей компании. Ага, щас. Тот вечер запомнился надолго, и вовсе не из-за вкусной еды. Просто мы тогда впервые столкнулись с вещь...

10:56, 29 Апр Дональд и Мелания Трамп провели ужин в Белом доме с Карлом III и королевой Камиллой Президент США Дональд Трамп и первая леди Мелания Трамп провели государственный ужин с Карлом III и его женой королевой Камиллой, которые прибыли в страну с первым официальным визитом короля в качестве британского монарха.Вечер прошёл в Восточном за...

02:56, 07 Апр Поздравление от Федука и ужин в ресторане отца: Саша Новикова отметила 35-летие в Москве Дочь ресторатора Аркадия Новикова Саша отметила 35-летие. В соцсетях она показала, как её поздравил муж — рэпер Федук, а также то, как прошёл её праздничный ужин."Саша изменила мою жизнь на 360 градусов. Мой проводник в этом тёмном царстве. Лучшая м...

08:56, 20 Дек Салат из всего трёх ингредиентов, а вкус потрясающий: идеально подойдёт и на праздник, и на будничный ужин прогород Представьте салат, который не требует охоты за экзотическими продуктами. Всё необходимое наверняка уже лежит в холодильнике. Салат из всего трёх ингредиентов — это не компромисс, а гениальная простота. Когда хочется чего-то одновременно лёг...

19:56, 01 Май Пирог "Трехминутка" - тесто без раскатки и возни: нужны консервы и рис - и через 30 минут ужин на столе сделано в geminiПришли голодные, а у плиты нет сил? Этот заливной пирог спасёт. Тесто замешивается вилкой быстрее, чем духовка успевает нагреться, а начинку можно собрать из банки консервов и оставшегося с обеда риса. Через полчаса на столе — румяна...

03:56, 06 Мар Праздничный ужин по сигналу таймера: северные рестораны вводят жесткий регламент для всех гостей Феномен гастрономического ажиотажа в преддверии Международного женского дня трансформирует привычные алгоритмы взаимодействия рестораторов и гостей в северных широтах. Высокий спрос на социализацию в праздничные даты вынуждает топовые заведения пере...

16:56, 18 Апр Мишленовский деликатес из дешевого минтая: румяная рыбка в горчичном соусе - роскошный ужин за 5 минут Сделано в GPT Обычный минтай, запечённый с дижонской горчицей, превращается в блюдо ресторанного уровня. Пять минут активной работы, полчаса в духовке — и на столе сочная рыба с румяной корочкой и нежным мясом внутри. Нутрициолог Екатерина Гузман в ...

16:56, 09 Окт ЦБ РФ решил допустить банки к работе с криптовалютами Центральный банк России принял решение допускать банки и финансовых посредников к операциям с криптовалютами в рамках подготовки к введению официального регулирования с 2026 года. Об этом заявил первый заместитель председателя ЦБ Владимир Чистюхин н...

11:56, 14 Авг Банки РФ придумали, как еще отобрать у клиентов деньги Молчание об источнике доходов может «заморозить» средства россиян. Участились случаи злоупотребления банками нормами Закона о противодействии отмыванию преступных доходов. Несовершенство нормативного акта дает возможность банку отказать клиенту в во...

12:56, 10 Дек Банки снижают лимиты одобрения из-за высокого ПДН Получить одобрение по ипотеке сегодня уже не выглядит формальностью: банки стали осторожнее, а процент отказов заметно вырос. Из-за этого даже люди со стабильной работой и "нормальной" зарплатой иногда получают отрицательный ответ и не понимают, что...

00:56, 23 Мар Ужин у океана при свечах и яхты: миллиардер Владислав Доронин отдыхает в Таиланде с девушкой Кристиной Романовой 63-летний российский миллионер Владислав Доронин проводит время на Пхукете вместе со своей девушкой Кристиной Романовой. Отпускными снимками 31-летняя модель поделилась в инстаграме*.Пара остановилась на одном из самых закрытых и дорогих курортов ос...

08:56, 12 Сен Яна Рудковская, Мария Миногарова, Снежанна Георгиева и Елена Вакуленко-Пинская посетили светский ужин в Москве Вчера во дворе пространства "Столешники Хаус" прошёл светский ужин, который посетили: Яна Рудковская, Мария Миногарова, Снежанна Георгиева, Ксения Соловьёва, Елена Вакуленко-Пинская, редкая гостья светских вечеринок Шахри Амирханова, Юлия Калманович...

18:56, 09 Сен Подсели сразу всей семьей на эту вкуснятину из кабачков: 10 минут и все готово - никакого мяса на ужин не надо Подсели сразу всей семьей на эту вкуснятину из кабачков: 10 минут и все готово - никакого мяса на ужин не надо Сезон кабачков — время чудес на кухне. На прилавках появляются эти молодые, блестящие овощи, и сразу хочется что-то приготовить, чтобы дом...

15:56, 09 Авг Банки РФ разберутся с должниками за счет социальных пособий Кредиторы попросили у государства 3 месяца на неисполнение требований обновленного закона «Об исполнительном производстве». По итогам совещания Президента 11 мая стало ясно, что пострадавший бизнес получит социальные выплаты до 1 июня, с...

04:56, 08 Авг Причины, по которым банки отказывают в выдаче кредита Сегодня для оформления кредитных продуктов необязательно лично посещать офис банка. Все можно сделать дистанционно через сайт finansim.ru. Подача заявки занимает всего несколько минут. И на принятие решения банку в некоторых случаях достаточно таког...

10:56, 29 Авг Ритейлеры внедряют ИИ быстрее, чем банки и предприятия здравоохранения Исследование IDC и Lenovo среди ИТ-лидеров в регионе EMEA выявило совершенно разные взгляды, инвестиционные стратегии и результаты развертывания искусственного интеллекта (ИИ) в различных отраслях. Выводы исследования, изложенные в CIO Playbook 2025...

13:56, 08 Дек РБК: Центробанк обяжет банки привязывать ИНН к счетам россиян Уже сейчас идентификационный номер налогоплательщика нужно предоставлять для получения займа. Все эти нововведения нужны для борьбы с мошенничеством и работы платформы «Антидроп», которую запустят в 2027 году.По словам замглавы Центробанка Ольги Пол...

22:56, 22 Май Полноценный ужин вместо стакана воды: жесткое нарушение скучных авиационных правил ради комфорта пассажиров В этом материале: Пицца на высоте 30 тысяч футов Почему экипаж идет на риск Ответы на популярные вопросы Читайте также Пицца на высоте 30 тысяч футов Аэропорт имени Рональда Рейгана в Вашингтоне снова парализован. Стандартная картина: бесконечные оч...

11:56, 14 Мар Эмма Уотсон, Шарлиз Терон, Кендалл Дженнер, Хейли Бибер и Роберт Паттинсон посетили ужин Dior В Беверли-Хиллз прошёл гала-ужин журнала W и модного дома Dior, приуроченный к премии "Оскар". Мероприятие посетили известные голливудские звёзды и инфлюенсеры. Среди них: Эмма Уотсон, Шарлиз Терон, Аня Тейлор-Джой, Маколей Калкин, Пэрис Хилтон, Кен...

05:56, 24 Май Безопасность вне зоны доступа: банки РФ переходят на работу без интернета Центробанк переводит финансовую систему России на автономные рельсы. Эльвира Набиуллина анонсировала внедрение технологий, позволяющих банкоматам и терминалам сохранять работоспособность без доступа к сети. Это технический суверенитет, исключающий с...

18:56, 01 Июн Крупные банки опустили ставки по ипотеке на частные дома Фото пресс-служба ВТБКрупнейшие российские банки на фоне сигналов ЦБ начали постепенное снижение ставок по рыночным программам ипотеки на индивидуальное жилищное строительство (ИЖС), опуская их ниже психологической отметки в 20%. Финансовые организа...

09:56, 04 Ноя Банки начали поощрять за возврат украденных мошенниками денег Национальная система платёжных карт с 1 ноября начала платить вознаграждение банкам, которые возвращают деньги жертвам мошенничества. Механизм будет работать в сервисе «Добрая воля», через который финансовые организации добровольно возмещают потери ...

12:56, 25 Янв Российские банки с сентября перейдут на единый QR-код для всех переводов Российские банки с 1 сентября будут обязаны перейти на использование единого универсального QR-кода при проведении денежных переводов. Об этом говорится в письме первого заместителя председателя Банка России Дмитрия Тулина в ответ на обращение замес...

15:56, 21 Май ЦБ обязал банки проверять переводы на мошенничество. Как это будет работать Банк России утвердил признаки мошеннических операций, которые кредитные организации обязаны отслеживать при переводах клиентов. Регулятор также формирует базу данных о случаях и попытках несанкционированных переводов на основе сведений от банков.Цен...

15:56, 30 Мар Оксана Бондаренко, жена миллионера Инесса Шевчук, Екатерина Дарма и Приянка Чопра посетили гала-ужин Bvlgari В Милане прошёл гала-ужин Bvlgari Eclettica. Мероприятие посетили: Приянка Чопра, супермодели Ева Герцигова и Бьянка Балти, Оксана Бондаренко, Екатерина Дарма, экс-участница "Дома 2" и жена миллионера Олега Новикова Инесса Шевчук и другие гости.52-л...

12:56, 18 Май Канны-2026: Сальма Хайек с мужем, Деми Мур, Джорджина Родригес (в новом образе) посетили ужин Women In Motion Накануне в рамках 79-го Каннского кинофестиваля, который в эти дни проходит на Лазурном Берегу, состоялся светский ужин Women In Motion, и гостями вечера стали Сальма Хайек с мужем, французским миллиардером Франсуа-Анри Пино, Деми Мур, Карла Бруни, ...

20:56, 04 Июн Банки осваивают «бережливый ИИ»: ставка только на то, что приносит живые деньги Фото пресс-служба ВТБКрупные финансовые организации меняют подход к технологическим инновациям. Если раньше искусственный интеллект часто внедряли как дань моде, то теперь банки требуют от него четкой финансовой отдачи. Этот прагматичный тренд отчет...

13:56, 01 Апр Банки маркетплейсов могут войти в список системно значимых организаций Банки маркетплейсов через несколько лет могут войти в список системно значимых финансовых организаций. Об этом заявила глава Центрального банка (ЦБ) России Эльвира Набиуллина во время выступления на форуме «ТОЛК» Т-банка. «По нашей...

14:56, 07 Мар Банки Украины столкнулись с нехваткой наличных после скандала в Венгрии В банках Украины наблюдаются трудности с выдачей наличных средств после скандала с инкассаторами в Венгрии, где у них изъяли валюту и золото, отмечают местные СМИ. В ряде украинских банков зафиксированы проблемы с выдачей наличных после задержания и...

12:56, 18 Май Иллюзия снижения просрочки: как банки массово избавляются от безнадежных кредитов Российский банковский сектор приступил к масштабной чистке балансов через массовую продажу плохих долгов внешним структурам. К весне 2026 года просроченная задолженность достигла 1.44 трлн рублей. Финансовые организации замещают длительное взыскание...

00:56, 20 Май Сбережения в долларах тают на глазах, а банки предлагают замену — но не все о ней знают Хранение наличных долларов под матрасом превратилось из стратегии выживания в добровольный отказ от прибыли. Американская валюта в домашних сейфах россиян стремительно теряет покупательную способность. Пока ФРС США готовится к снижению ставок, росси...

09:56, 04 Ноя «Известия»: российские банки начали без предупреждения менять условия кредитов Финансовые организации в одностороннем порядке меняют графики платежей, увеличивают сроки кредитования и пересматривают процентные ставки, сообщило издание. Что ему объяснили эксперты и как поступить заёмщикам — далее в материале.Чаще всего такие из...

14:56, 14 Авг Почему банки не дают кредит? Названы три главные ошибки заемщиков Эксперты указали на основные причины отказа в выдаче кредита. В связи с трудной экономической ситуацией российские банки стали более осторожно подходить к выдаче кредитов населению. Об этом на пресс-конференции Центробанка заявила глава регулятора Э...

03:56, 03 Сен Банки могут избавить россиян от зарплатного рабства с помощью телефонов Юридически с 2014 года граждане могут сами выбирать банк, с помощью которого будет происходить начисление зарплаты. Однако фактически это не происходит. Банки нашли рецепт избавления от рабства. Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Ана...

04:56, 08 Авг Где взять деньги под залог недвижимости в Иваново: банки, МФО или частные инвесторы? В жизни каждого человека может случиться форс-мажор, когда деньги нужны еще "на вчера". Что делать, если банки отказывают в кредите, а собрать нужную сумму не представляется возможным? Займ под залог недвижимости – выход из сложной финансовой ситуац...

02:56, 31 Авг Некоторые банки решили отложить полноценный запуск быстрых платежей ЦБ Несмотря на то, что ранее управляющее устройство сообщало о полноценном запуске системы, который должен состояться 28 февраля, некоторые банки Российской Федерации решили временно не запускать Систему перевода платежей по номеру телефона, для всех к...

13:56, 19 Мар Ксения Собчак и Zivert в перьях, Аня Чиповская, Виктория Исакова, Ольга Карпуть и вся светская Москва посетили гала-ужин The Blueprint В отеле "Метрополь" прошёл традиционный гала-ужин The Blueprint 100, на котором собралась вся светская Москва. Среди гостей: Ксения Собчак, Аня Чиповская, Виктория Исакова, Zivert, Ирина Старшенбаум, Ксения Шипилова, Оксана Бондаренко, Ольга Карпуть...

22:56, 08 Июн Прокатился на двухэтажном поезде и обомлел: какой сервис сейчас предлагают в вагонах РЖД - ужин и куча подарков, словно отель на колесах Фото редакции "Pro Город Пенза"Поезд «Северная Пальмира» — один из самых удобных вариантов для коротких поездок. Цена и что в неё входит Цена за нижнюю полку — от 6000 до 7000 рублей. В стоимость включены постельное бельё, гигиенический набор, обед ...

12:56, 18 Май Гибридный капитал: как российские банки меняют привычные вклады на накопительные счета Российский банковский сектор трансформирует привычные сберегательные инструменты в гибридные формы, стремясь удержать ликвидность в условиях жесткой денежно-кредитной политики. Понятие "карта для вклада" становится рыночным эвфемизмом для накопитель...

12:56, 24 Окт Калькулятор вкладов с капитализацией: как посчитать реальную доходность по месяцам и сравнить банки Банковская реклама обещает высокие ставки, но итоговые цифры на счете часто разочаровывают. Причина — в механике начисления процентов и скрытых условиях договора. Финансовые аналитики рекомендуют самостоятельно проверять обещания банков и считать фи...

15:56, 02 Апр Банки будут требовать обновить данные через Госуслуги. Что грозит за игнорирование? По информации информресурса Прайм, российские банки всё чаще запрашивают у клиентов актуальные личные данные через портал Госуслуг. Это требование связано с выполнением 115-ФЗ о противодействии отмыванию доходов и необходимостью убедиться, что счёт ...

14:56, 13 Апр Российские банки и операторов хотят обязать возвращать деньги жертвам мошенников Минцифры направило главе комитета Госдумы по информполитике Сергею Боярскому доработанный пакет поправок Минцифры России внесло поправки во «второй антимошеннический пакет», которые могут существенно изменить правила финансовой и телекоммуникационно...

06:56, 02 Апр Банки маркетплейсов могут стать системно значимыми через 2–3 года. Что это изменит Дочерние банки крупных маркетплейсов получат статус системно значимых кредитных организаций в течение ближайших двух-трёх лет, заявила глава Центробанка Эльвира Набиуллина. Регулятор оценит их роль на рынке платежей и встроенность в экосистемы матер...

09:56, 31 Авг Банки возместят убытки за блокировку счетов — правительство встало на сторону клиентов Суровые меры вызваны кризисом. Повальная блокировка банковских счетов в 2017–2019 году имела катастрофические размеры. За это время было заблокировано около 2 млн счетов, пишет аналитический журнал «Контур». Даже Минфин замечает пе...

06:56, 04 Мар Золотой ковчег для кошелька: как ломбарды внезапно обогнали банки по популярности у россиян Российский финансовый ландшафт претерпевает тектонические сдвиги: на фоне ужесточения банковского регулирования заемщики все чаще выбирают альтернативные пути получения средств. Ломбарды, долгое время остававшиеся в тени крупных кредитных институтов...

21:56, 18 Фев «Цифровой концлагерь» по Гейтсу: как биометрия и банки станут инструментом глобального управления В последнем интервью и в своих блогах основатель Microsoft Билл Гейтс вновь возвращается к идее тотальной цифровизации населения, на этот раз упаковывая её в «зеленую» повестку и заботу о здоровье. Гейтс утверждает, что будущее человечества невозмож...

14:56, 19 Фев Российские банки перейдут на единый QR-код с 1 сентября 2026 года: что это значит для покупателей Банки меняют правила оплаты: что произойдёт с QR и банковскими картами. Вы подходите к кассе, хотите оплатить покупку телефоном и видите QR-код. Сейчас всё чаще он один — вы сканируете его через приложение своего банка и платите. С 1 сентября 2026 г...

12:56, 04 Мар Неделя моды в Париже: Аня Тейлор-Джой, Диана Крюгер, дочь Миллы Йовович и Барбара Палвин посетили гала-ужин в Лувре В парижском Лувре прошёл второй ежегодный гала-ужин Le Grand Diner du Louvre, приуроченный к началу Недели моды. Вечер посетили: Аня Тейлор-Джой, Диана Крюгер, дочь Миллы Йовович Эвер Андерсон, дизайнер Жан-Поль Готье, 82-летняя актриса Катрин Денёв...

08:56, 11 Окт Баклажаны будут вкуснее мяса: сначала не верил, а потом приготовил и сам убедился - турецкий повар научил готовить обалденно вкусный ужин Баклажаны будут вкуснее мяса: сначала не верил, а потом приготовил и сам убедился - турецкий повар научил готовить обалденно вкусный ужин Сколько вкуснятины можно научиться готовить в Турции! Один из главных открытий — умение превращать простые овощ...

18:56, 14 Июн Не овсянка и не рис: ученые назвали самые полезные крупы - идеальны хоть на завтрак, хоть на ужин Фото Progorod58 Многие уверены, что самые полезные каши — овсянка и рис. Однако специалисты по питанию всё чаще обращают внимание на другие крупы, которые помогают дольше сохранять сытость и не провоцируют резких скачков сахара в крови. Каша остаетс...

17:56, 04 Сен Ваш банк лопнул? Глава ВТБ рассказал какие банки ждет банкротство из-за огромных убытков Россияне, которым «не повезло» с банком, могут остаться без денег. Антикризисные меры, принятые правительством, уже сейчас обошлись российским банкам в 400 миллиардов рублей. Однако, по оценкам экспертов, из-за проблемных кредитов в ближ...

00:56, 20 Май Банки больше не сделают вас богатыми: сколько нужно накопить для жизни на проценты в 2026 Мечта о чеке, который ежемесячно падает на счет без участия владельца, в 2026 году сталкивается с жесткой математикой регулятора. Финансовая автономия перестала быть вопросом удачи, превратившись в уравнение, где ключевыми переменными выступают нало...

11:56, 23 Авг Снятие наличных в Курске ограничат при подозрительных операциях: банки вводят защиту от мошенников Новые правила Банка России начнут действовать с начала осени. С 1 сентября 2024 года жители Курска и всей страны при снятии наличных через банкоматы могут столкнуться с ограничениями. Это связано с введением новых правил Банка России, призванных защ...

23:56, 17 Авг А впереди лишь голодная смерть… Банки могут резко повысить проценты по кредитам Кредитным организациям, очевидно, необходимо восстановиться из-за повсеместного обналичивания счетов. В СМИ оказалась информация, что за март население России вывело с электронных счетов около 5 миллиардов долларов. Очевидно, это весьма существенная...

02:56, 10 Авг В марте 2020 года банки России побили 6-летний рекорд по ввозу долларов Россияне переводят сбережения в наличную валюту. Во время пандемии в марте 2020 года банки России побили 6-летний рекорд по ввозу долларов — поставки иностранной валюты увеличились почти в 10 раз, в сравнении с февралём, уточняет медиахолдинг ...

03:56, 13 Авг Банки России отказывают россиянам в кредитах, чтобы не потерять свою выгоду в будущем Эльвира Набиуллина заявила, что розничное кредитование в стране понизилось. Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина 8 мая заявила, что розничное кредитование в апреле месяце снизилось на 0,6% и связано это с тем, что россияне менее охотно...

19:56, 10 Июн Банки начнут требовать подтверждение происхождения наличных. Кого коснутся новые правила ЦБ Банк России выпустил новые методические рекомендации по усиленному контролю операций с наличными деньгами. Кредитные организации обязали запрашивать у клиентов документы о происхождении крупных сумм. Новые правила вступят в силу в мае 2026 года.Цент...

19:56, 08 Май Мелкий шрифт больше не в чести: как регулятор заставляет банки возвращать миллионы гражданам Банк России выставил счет за недобросовестные практики. По итогам первого квартала 2026 года регулятор принудил финансовые институты вернуть клиентам 74 миллиона рублей. Крупнейший транш — 54,9 миллиона — пришелся на банковский сектор. Маховик повед...

21:56, 05 Янв Тимур Турлов объяснил, почему банки начали строить свои сети связи В 2025 году холдинг Freedom Holding Corp., основанный Тимуром Турловым, сделал значительный шаг в развитии своей цифровой экосистемы в Казахстане, сделав телекоммуникации её технологическим фундаментом.Ключевым активом в этой сфере стал оператор Fre...

04:56, 28 Апр Почему банки по всему миру так обеспокоены новейшей моделью искусственного интеллекта от Anthropic? Легендарный американский грабитель банков Уилли Саттон 40 лет грабил банки, потому что, как он утверждал в своей автобиографии , ему это нравилось. А когда его спросили, почему он выбрал именно банки, он якобы ответил: «Потому что там деньги». Еще в...

00:56, 08 Июн Банки урезают ипотеку: 3 способа получить нужную сумму, если вам отказали в лимите Банки стали массово урезать суммы по ипотечным заявкам: вместо желаемых миллионов заемщики получают "крохи". Это не приговор: есть рабочие методы, которые помогут убедить кредитора пересмотреть решение. Разбираемся, как увеличить лимит и что сделать...

13:56, 07 Окт Российские банки научились обманывать App Store. Зачем выпускают приложения всего на сутки? Такое ощущение, что новые приложения российских банков стали появляться в App Store чуть ли не каждый день. И это при том, что Apple запрещает им публиковаться и очень жестко модерирует каталог программ. А все потому, что банки маскируют свои прилож...

02:56, 12 Окт Скупаю баклажаны для этой закуски килограммами: готовить 15 минут - хоть на ужин, хоть на зиму по банкам разложи Скупаю баклажаны для этой закуски килограммами: готовить 15 минут - хоть на ужин, хоть на зиму по банкам разложи Есть и другой способ обуздать синенькие, превратив их в хит любого застолья. Эта версия быстрой закуски из баклажанов тоже не займет бол...

17:56, 29 Окт Купила в «Магните» икру «благородной» рыбы за 100 рублей. Вот, что оказалось внутри банки - удивлению нет предела Купила в «Магните» икру «благородной» рыбы за 100 рублей. Вот, что оказалось внутри банки - удивлению нет предела Что благороднее: треска или минтай? В мире рыбных консервов этот спор иногда напоминает дискуссию об аристократах и простолюдинах. Один...

20:56, 23 Апр Конец эпохи финансовых офисов: почему банки стирают свои физические следы в городах Российский банковский сектор проходит через радикальную трансформацию паттернов потребления. Традиционная модель обслуживания в физических отделениях стремительно теряет актуальность, уступая место цифровым экосистемам. Клиенты предпочитают мобильны...

10:56, 15 Апр Переходим на наличные — Российские банки получат право блокировать переводы при обнаружении шпионского ПО на смартфоне Минцифры России направило в Государственную Думу доработанный пакет антимошеннических поправок, который существенно расширяет полномочия кредитных организаций в борьбе с хищениями денежных средств. Ключевым нововведением станет легализация отказа в ...

10:56, 22 Ноя "Надо наказать Ozon и WB". Татьяна Ким, глава Wildberries, отчитала банки за их идею отменить скидки на маркетплейсах Основательница Wildberries Татьяна Ким отреагировала на инициативу запретить цифровым платформам предоставлять скидки при оплате картами их собственных банков."В последние месяцы крупнейшие банки страны объединились в попытках запретить цифровым пла...

21:56, 29 Апр Математика против дефолта: почему банки массово пересматривают условия кредитных договоров в 2026 году Российские финансовые институты в первом квартале 2026 года активизировали работу по реструктуризации долговой нагрузки населения. По данным Объединенного кредитного бюро, предоставленным РИА Новости, банки применили различные форматы уступок к полу...

22:56, 13 Авг Особенные помидоры с луком на зиму: беспроигрышный салат - открываю банки только “по случаю” и закрываю десятками Особенные помидоры с луком на зиму: беспроигрышный салат - открываю банки только “по случаю” и закрываю десятками Открываешь банку зимой – и будто лето на тарелке: слои сочных, мясистых томатных долек идеальной формы чередуются с белоснежным маринов...

05:56, 12 Май Банки продают чужие долги как ценные бумаги: рынок вырос в пять раз, но последствия только начинаются Российский долговой рынок абсорбирует новые риски. Частные инвесторы массово скупают облигации, обеспеченные пулами потребительских кредитов. Этот механизм — секьюритизация — подозрительно напоминает события 2008 года, когда американская экономика р...

20:56, 20 Окт В сезон тыквы подсели всей семьей на эту вкуснятину: теперь это мой лучший рецепт полезного блюда из тыквы - готовлю и на обед, и на ужин В сезон тыквы подсели всей семьей на эту вкуснятину: теперь это мой лучший рецепт полезного блюда из тыквы - готовлю и на обед, и на ужин Когда хочется чего-то простого, сытного и по-домашнему уютного, на помощь приходит тыква. Это простое и ароматн...

04:56, 28 Сен Скупаю баклажаны для этой закуски: готовить проще простого и через 15 минут уже едим - хоть на ужин, хоть на зиму по банкам разложи Скупаю баклажаны для этой закуски: готовить проще простого и через 15 минут уже едим - хоть на ужин, хоть на зиму по банкам разложи Есть рецепты, которые не просто готовятся быстро, а живут в режиме спринтера. От начала готовки до последнего кусочка...

03:56, 11 Сен Особенные помидорчики с луком на зиму: мой лучший зимний салат - открываю банки только “по случаю”, а закрываю десятками Особенные помидорчики с луком на зиму: мой лучший зимний салат - открываю банки только “по случаю”, а закрываю десятками Банка с яркими томатными кольцами, прослоенными белоснежным луком и зеленью, всегда выглядит так, будто над ней колдовал художни...

10:56, 26 Ноя Чистое мясо, высший сорт: эксперты Росконтроля проверили популярные марки тушенки - можете смело брать по 3 банки Чистое мясо, высший сорт: эксперты Росконтроля проверили популярные марки тушенки - можете смело брать по 3 банки Открываешь банку в надежде увидеть там аппетитные куски чистого мяса, а вместо этого — мутный бульон да сомнительные жилки. Знакомая ис...

07:56, 12 Окт Мариную свеклу на зиму в банки таким способом: получается настоящий деликатес - быстрая и аппетитная закуска к обеду или ужину Мариную свеклу на зиму в банки таким способом: получается настоящий деликатес - быстрая и аппетитная закуска к обеду или ужину Свекла — настоящая королева осенних заготовок. Она не только прекрасно хранится, но и готова к любым кулинарным эксперимен...

18:56, 18 Дек Форвард «Спартака» Мальцев: «Россия лучше США в плане жизни – и сервис лучше, и банки проще устроены, в Америке непонятная система. Такси, рестораны – очень все дорого» Нападающий « Спартака » Михаил Мальцев заявил, что ему комфортнее жить в России, чем в США. Мальцев вернулся в КХЛ в 2023 году после пяти лет выступлений в США. – Есть ли какие-то привычки, которые вы переняли, живя в Северной Америке, и до сих пор ...