Ведение дневника полезно для психики, но личные записи нужно уметь хранить Ведение дневника это одна из самых простых и работающих практик для здоровья психики. Например, личный дневник может помочь найти смысл жизни и радоваться каждый день. Но у нее есть побочный эффект, и заключается он в том, что секретные записи могут прочитать. А если дневник электронный, к нему могут добраться через телефон, облако или незащищенный ноутбук. Я нашел несколько конкретных способов вести личные записи так, чтобы они оставались личными. Без паранойи, но с пониманием, от чего и как стоит защищаться. Польза ведения дневника для здоровья психики Прежде чем прятать записи, стоит понять, для чего нужно вести дневник. Постоянное прокручивание одних и тех же переживаний в голове, руминация, затягивает в эмоциональную воронку. Дневник помогает разорвать этот цикл. При этом у дневника нет обязательных правил: не нужно писать каждый день, красиво или литературно. Так сказано в Behavioral Health Partners, и не верить этому нет смысла. На практике дневник решает несколько задач: помогает разгрузить эмоции, заметить повторяющиеся проблемы, отделить факты от интерпретаций, подготовиться к сложному разговору и просто перестать держать все в голове. Ведение дневника помогает навести порядок, когда мир вокруг ощущается как хаос. Но дневник не обязан быть исповедью с паспортными данными всех участников. Чем чувствительнее запись, тем меньше в ней должно быть прямых имен, дат и конкретных формулировок. Это не трусость, а базовая цифровая и бытовая гигиена. Примечательно, что ведение дневника также может помочь войти в осознанный сон. Кто может прочитать дневник Безопасность — это не про инструменты и программы. Она начинается с понимания конкретных угроз, с которыми вы сталкиваетесь. В руководстве по цифровой безопасности от Electronic Frontier Foundation (EFF) советуют сначала задать себе четыре вопроса, а уже потом подбирать приложения: что вы защищаете, от кого, чем грозит утечка и сколько неудобств вы готовы терпеть ради защиты. Для дневника это выглядит так: Если угроза — случайный любопытный гость, хватит бумажного дневника в неприметном месте и кодовых имен вместо настоящих; Если угроза — человек, который живет рядом и реально роется в вещах, нужен тайник вне очевидных мест плюс минимум прямых данных в тексте; Если угроза — доступ к вашему телефону или компьютеру, бумага может быть безопаснее цифры; Если угроза — кража устройства, тогда важны пароль, шифрование диска и защищенное приложение для заметок. Если рядом с вами есть контролирующий человек, не делайте резких шпионских изменений: новый пароль, загадочная флешка, внезапный сейф. Для такого человека это само по себе может стать поводом для конфликта. Безопасность важнее красивой позы. Читайте также: Люди могут поговорить с «собой в прошлом», для этого нужен личный дневник и нейросеть Где лучше хранить личный дневник Лучший бумажный дневник для приватности это не кожаная книжка с замком и надписью «Мой секрет». Замочек на дневнике — это защита от кота, и то если кот ленивый. Настоящая защита — неприметность, поэтому дневник должен выглядеть скучно. Пишите в обычной тетради, блокноте для рабочих заметок, папочке с квитанциями. Обложки с надписями «Планы питания», «Черновики», «Шпаргалка по Excel» работает лучше, чем романтическое оформление. Не нужно хранить все в одном месте. Можно вести записи на отдельных листах: старые перекладывать куда-то еще, а под рукой держать только свежие. Если кто-то наткнется на одну часть, потеряете не все. Плохие тайники, куда люди полезут первым делом: Под матрасом или подушкой; В тумбочке или ящике стола; За книгами на видной полке; В рюкзаке или сумке; В коробке с надписью «Личное». Хорошие тайники: среди скучных документов, в коробке с инструкциями от техники, в папке со старыми гарантийными талонами, в архивной коробке, которую никто не трогает. Еще лучше — хранить не дома, а у доверенного человека, в рабочем шкафчике. И не прячьте бумагу в ванную, на балкон или рядом с батареей, потому что влага, жир и жара уничтожат записи быстрее любого шпиона. Лучший тайник для дневника — среди документов, на которые никто не обратит внимания Как шифровать записи в дневнике Самодельный шифр, где каждая буква заменяется другой, ломается за минуты. Для серьезных тайн нужна цифровая защита. Но для бумажного дневника есть рабочий компромисс, и это шифрование самых опасных деталей. Суть проста: пишете обычным языком, но скрываете имена, места, даты и события. Например: Вчера говорил с Кленом. Он опять поднял тему R4. Я сорвался, но потом понял, что дело не в нем, а в старой истории с М. Расшифровка находится только у вас в голове. Клен — конкретный человек. R4 — конкретная тема. М — конкретное место или событие. Несколько правил, чтобы это работало: Заменяйте имена на странные псевдонимы: «Клен», «Север», «Гитарист». Не используйте первые буквы настоящих имен, ведь если условная Светлана превращается в «С.», это не шифр; Сдвигайте даты на одно и то же число дней. Скажем, плюс 11: «12 мая» в записи — это на самом деле 1 мая; Места кодируйте категориями: М1 — дом, М2 — работа, М3 — бар; Для событий заведите свои метки: R1 — конфликт, R2 — деньги, R3 — отношения, R4 — работа; Ключ к этим обозначениям не должен лежать рядом с дневником. Можно пойти дальше и добавить ложные слова: часть текста выглядит как бытовая заметка, а настоящие эмоции спрятаны в кодовых словах. Например, «погода» = настроение, «ремонт» = конфликт. Но не усложняйте до уровня, где через месяц вы сами сидите над записью как археолог над древней табличкой. Как защитить цифровой дневник Если вы ведете дневник на компьютере или телефоне, не пишите его в Google Docs, в «Избранном» Telegram или в обычных заметках без защиты. Удобство и приватность здесь часто конфликтуют. Для нормальной защиты нужны три вещи: пароль на устройство, шифрование диска и приложение с надежной защитой данных. BitLocker — встроенная функция шифрования в Windows, которая шифрует данные на дисках с помощью алгоритма AES. FileVault на Mac использует шифрование XTS-AES-128 с 256-битным ключом для защиты от несанкционированного доступа. Если у вас Linux, есть LUKS. Все эти инструменты уже встроены в операционную систему, их просто нужно включить. Шифрование диска — встроенная функция в Windows и macOS, которую достаточно просто включить Для отдельных файлов или папки с дневником отлично подходит VeraCrypt. Это бесплатная программа с открытым кодом, которая создаёт виртуальный зашифрованный диск внутри файла — он работает как обычная папка, но всё содержимое надёжно защищено. VeraCrypt работает на Windows, macOS и Linux. Простой набор действий для защиты цифрового дневника: Поставьте на телефон и ноутбук надежный пароль — не «123456» и не дату рождения; Включите автоблокировку экрана через 30–60 секунд; Отключите предпросмотр уведомлений на экране блокировки; Ведите дневник в приложении с шифрованием; Делайте резервную копию, тоже зашифрованную. Ошибки при ведении личного дневника Даже небо...
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- Соцсеть «ВКонтакте» запустила групповые видеозвонки...
- Компания Apple зарегистрировала 9 новых моделей iPhone...
- В первой половине 2025 года Контактный центр Azercell принял более 2,5 миллиона обращений...
- Можно ли использовать домашний адрес как юридический?...
- Почему стоит выбрать интернет-магазин косметики Romanovamakeup?...
- Официальный визит президента ОАЭ Мухаммеда Аль Нахайяна в Россию завершен...
01:56, 23 Фев Плакал и молчал: тайный дневник смотрителя маяка раскрыл то, что скрывали власти Представьте себе: океанский лайнер дрейфует в открытом море, на борту накрыт стол для обеда, чай ещё тёплый, но ни одной живой души. Или маяк на далёком острове, где три смотрителя словно растворились в воздухе, оставив лишь странные записи в вахтен...
20:56, 30 Авг Секретная база в Австралии, где прячут правду от всего мира Pine Gap с английского можно перевести как «Сосновый пролом».. Источник изображения: strategic-culture.su В самом сердце красной пустыни Австралии, далеко от ближайших городов и любопытных глаз, скрывается загадочный объект под названием «Пайн-Гэп» ...
17:13, 19 Янв Правильный выбор днища колодца — это важный этап строительства, который нельзя игнорировать При строительстве инженерных сооружений, связанных с водоснабжением, канализацией или дренажными системами, особое внимание уделяется каждому конструктивному элементу. Колодцы используются в частном и промышленном строительстве, на коммунальных сетя...
04:56, 14 Май Хокинг был прав, но ошибался в главном: физики нашли, где черные дыры прячут данные Международная группа физиков нашла способ перевести процесс испарения черных дыр на математический язык Стандартной модели. Используя метод двойной копии, ученые доказали, что квантовую гибель космических гигантов можно моделировать через классическ...
16:56, 19 Фев Повышение безопасности железных дорог благодаря ультразвуку: алгоритмы формирования луча могут улучшить проверки безопасности путей Достижения в области ультразвуковой диагностики — той же технологии визуализации, которая использует звуковые волны для наблюдения за плодами в утробе матери, — применяются инженерами Калифорнийского университета в Сан-Диего для повышения эффективно...
18:56, 28 Окт Раджа Наингголан: «Роберто Мартинес не разбирается в футболе. При нем у Бельгии не было идеи, все решалось качествами де Брюйне или Азара. С хорошим тренером мы могли бы взять трофеи» Мартинес возглавлял бельгийскую национальную команду с 2016 по 2022 год. Сейчас испанский специалист тренирует сборную Португалии. «Я не оказал достаточного влияния, учитывая мои данные. Я знаю это, я честен, но так произошло не только из-за моего в...
18:56, 02 Мар Как платить за мобильную связь в два раза меньше: личный опыт Мобильная связь уже давно превратилась из приятного дополнения за небольшие деньги в жизненную необходимость по весьма ощутимому прайсу. Так, за свой тариф я плачу 770 рублей в месяц, и не сказать, что он включает в себя нечто баснословное: 45 ГБ ин...
09:56, 04 Ноя Стоит ли покупать iPhone Air. Личный опыт, мнение и особенности использования Возможно, вы уже видели у нас на сайте статью с моим опытом использования iPhone 17 Pro Max. Тогда я несколько дней думал, какой именно смартфон мне купить. Выбор стоял между проверенной классикой в новом корпусе и ультратонкой новинкой — iPhone 17 ...
16:56, 28 Авг «ЭнергосбыТ Плюс» предлагает предпринимателям Пензы переходить на личный кабинет клиента «ЭнергосбыТ Плюс» предлагает предпринимателям Пензы переходить на личный кабинет клиента Пензенский филиал АО «ЭнергосбыТ Плюс» напоминает предпринимателям об удобстве дистанционного сервиса «Личный кабинет». Его преимущества оценят клиенты, получаю...
16:56, 08 Янв Пенсионеры бегут в город из села: стоит ли переезжать в деревню на пенсии - мой личный опыт Искусственный интеллект Многие, приближаясь к пенсии, а то и гораздо раньше, лет с сорока, начинают грезить одной картиной. Не просто мечтать, а именно грезить. Уехать из опостылевшего города. Купить уютный домик где-нибудь у реки. Чтобы под боком б...
12:56, 24 Сен "Личный консьерж Михаила Фридмана". В сети обсуждают бывшего бойфренда Ксении Собчак Ваге Енгибаряна В сети обсуждают бывшего бойфренда Ксении Собчак и основателя консьерж-сервиса Prime Ваге Енгибаряна, с которым она встречалась в нулевые. Обсуждения начались после вечеринки Собчак в стиле нулевых, которую она назвала Prime Era.Разговоры пошли посл...
10:56, 07 Мар Перестала ездить в гости к родным даже на праздники и обрела внутреннюю гармонию: мой личный, но честный опыт Нейросеть Семейные праздники традиционно считаются временем единения, тепла и радости. Но что делать, если привычные поездки к родным начинают приносить не удовольствие, а усталость и чувство опустошения? Один человек поделился историей о том, как о...
08:56, 29 Янв NPR: США тайно пересмотрели директивы ядерной безопасности Администрация президента США Дональда Трампа пересмотрела ряд директив в сфере ядерной безопасности с целью ускорения разработки новых реакторов, сообщает радиостанция NPR. По данным NPR, администрация президента США Дональда Трампа пересмотрела дир...
17:56, 25 Мар iOS 26.4: новые функции, музыка и улучшения безопасности Выпущена обновлённая версия iOS 26.4, доступная для всех совместимых iPhone с iPhone 11 и новее. Апдейт добавляет новые возможности в Apple Music, расширяет функции безопасности, улучшает работу приложений и интерфейса, а также исправляет ошибки пре...
00:56, 11 Мар 3 скрытых функции безопасности вашего iPhone Резервные копии, шифрование и синхронизация — три встроенных инструмента защиты данных на iPhone и iPad, о которых многие просто не знают. Пока одни разбираются, как мошенники блокируют чужой iPhone удалённо — другие уже потеряли все данные, потому ...
17:56, 19 Сен В Курске стартовала акция по безопасности дорожного движения В курской школе №53 состоялось мероприятие, приуроченное к началу месяца безопасности на дороге, организовано региональным филиалом Национальной Транспортной Ассоциации, в рамках масштабной образовательной акции «Знания спасают жизнь». Ц...
04:56, 20 Авг Трамп: Россия «примет гарантии безопасности» для Украины В последние недели американский президент Дональд Трамп снова приковал всеобщее внимание к украинскому вопросу. После уже получившей в прессе звание «исторической» встречи с Владимиром Путиным на Аляске он позвал в Белый дом президента Украины Влади...
10:56, 10 Май Мерц обвинил Россию в угрозе безопасности Европы Федеральный канцлер ФРГ Фридрих Мерц заявил, что Россия якобы представляет опасность для Европы. Мерц сделал резкое заявление о России, подчеркнув, что Москва якобы представляет опасность для Европы, сообщает РИА «Новости». По его словам...
09:56, 23 Авг 7 правил цифровой безопасности из нулевых, о которых мы забыли — а зря Эти 7 правил цифровой безопасности из нулевых спасают от мошенников, взломов аккаунтов и кражи данных. В начале 2000-х у большинства был ICQ, несколько «левых» почт и блокнот с паролями. Интернет только входил в жизнь, и мы учились защищаться от пер...
05:56, 06 Сен Рак в безопасности! Надо только подстраховаться — Советы астрологов В понедельник не помешает осторожность. Начало недели для Раков не выдастся лёгким. Впрочем — ничего нового. И хотя это не значит, что 4 мая звёзды готовят зодиаку серьёзные испытания, астрологи советуют подстраховаться. «Подстелить соло...
13:56, 01 Апр Путин: все больше государств задумываются о безопасности логистики Все больше государств и компаний задумываются о безопасности и устойчивости транспортных маршрутов и логистических цепочек. Об этом заявил президент России Владимир Путин в своем видеоприветствии участникам первого Международного транспортно-логисти...
12:56, 22 Ноя В поездах вы никогда не найдёте ремней безопасности. И вот почему В автомобилях и самолётах ремни безопасности всегда предусмотрены, а вот в поездах их нет. С чем это может быть связано? При лобовом ударе машина резко останавливается, а пассажир по инерции движется вперёд. В этом случае ремни безопасности помогают...
06:56, 19 Дек Google предупредила о неисправленной Microsoft уязвимости в безопасности Windows 11 Команда безопасности Google Project Zero раскрыла подробности об уязвимости в Windows 11, которую, по их словам, Microsoft устранила не в полной мере.Проблема связана с ошибкой повышения прав доступа (EoP). Это было обнаружено в предварительных сбор...
23:56, 16 Дек Почему бизнесу нужны новые подходы к информационной безопасности Сегодня каждый второй инцидент, связанный с киберугрозами, обусловлен не только внешними атаками, но и внутренними ошибками или небрежностью сотрудников. Последствия — потеря критически важных данных, длительные простои сервисов и многомиллионные шт...
01:56, 30 Дек OpenAI ведет поиск руководителя по безопасности искусственного интеллекта Компания OpenAI объявила о поиске специалиста по безопасности в области искусственного интеллекта. Об этом сообщил генеральный директор компании Сэм Альтман. По его словам, новый сотрудник будет заниматься выявлением потенциальных угроз, связанных с...
14:56, 26 Мар Еврокомиссия заподозрила Snapchat в рисках для безопасности детей в интернете В Европе начато официальное разбирательство по поводу возможных недостатков в защите детей на платформе Snapchat и рисков доступа несовершеннолетних к опасному контенту. Европейская комиссия объявила о начале официального разбирательства, передает Р...
01:56, 25 Мар Курс по информационной безопасности: как защитить данные в цифровую эпоху В условиях стремительной цифровизации общества вопросы информационной безопасности приобретают первостепенное значение. Современные компании, государственные учреждения и частные пользователи ежедневно сталкиваются с угрозами утечки данных, киберата...
05:56, 14 Фев Discord внедряет распознавание лиц в рамках мер по обеспечению безопасности детей В понедельник мессенджер Discord объявил о внедрении расширенных функций безопасности для пользователей-подростков по всему миру, включая распознавание лиц, присоединившись к волне социальных сетей, внедряющих системы проверки возраста. Как сообщила...
02:56, 15 Янв Разработана новая система безопасности для мотоцикла. Такого вы еще не видели Системы безопасности мотоциклов не перестают развиваться. Технологии безопасности для мотоциклистов прошли долгий путь развития — от систем контроля тяги и ABS до радарного круиз-контроля и обнаружения слепых зон. Но, к счастью, развитие никогда не ...
04:56, 11 Фев В Китае представлен первый в мире минивэн с каркасом безопасности Продажи модели на китайском рынке стартуют во втором квартале 2026 года. Автомобиль заявлен как флагман модельного ряда.Монолитный интегрированный каркас безопасности кузова, призван обеспечить повышенную защиту пассажиров. Второй ключевой элемент а...
11:56, 01 Сен ШОС обозначила новые приоритеты безопасности и развития на саммите в Китае Страны-участницы Шанхайской организации сотрудничества (ШОС) приняли решение о создании универсального центра по противодействию вызовам и угрозам безопасности, а также обозначили новые приоритеты в сферах безопасности и развития. Итоговая деклараци...
21:56, 22 Апр iOS 27 отключит ваш любимый сайт на iPhone: что Apple меняет в безопасности Apple крайне редко анонсирует что-то до официальной презентации. Например, об айфонах, которые обновятся и не обновятся на iOS 27 мы можем узнать только из утечек. Но сегодня компания опубликовала документ для разработчиков и системных администратор...
15:56, 22 Окт Макрон потребовал ускорить принятие мер по усилению безопасности Лувра Президент Франции Эммануэль Макрон поручил ускорить принятие дополнительных мер по обеспечению безопасности парижского Лувра после ограбления, сообщила официальный представитель правительства Франции Мод Брежон по итогам совета министров. «Он ...
06:56, 23 Май Умный офис или новая дыра в безопасности? Как IoT угрожает бизнесу Насколько «умные устройства» умные? На этот и другие вопросы отвечает Анатолий Волков, эксперт в области ИТ и информационной безопасности, основатель компании Soltecs. Аббревиатура IoT расшифровывается как Internet of things — «интернет вещей». И ре...
23:56, 27 Окт Как поговорить с ребёнком о безопасности в интернете — и не стать токсичным родителем Интернет для ребёнка — как огромный двор без заборов. Здесь и друзья, и игры, и… опасные незнакомцы. Хочется «поставить ограду», но чем выше контроль, тем меньше доверия. Задача родителя — не запретить, а научить. Интернет — не угроза, а часть жизни...
19:56, 22 Ноя Microsoft предупреждает о рисках безопасности, связанных с ИИ-агентами в Windows 11 Microsoft опубликовала важное предупреждение о будущих ИИ-агентах, которые вскоре появятся в Windows 11. В документе поддержки компания подчёркивает, что функцию можно включать только в том случае, если вы понимаете потенциальные риски для безопасно...
00:56, 20 Сен Hyundai Palisade массово отзывают из-за проблем с ремнями безопасности Южнокорейская компания объявила масштабный отзыв, касающийся 568 580 кроссоверов Palisade, реализованных на территории Соединенных Штатов с 2020 по 2025 год. Причина — дефект пряжек ремней безопасности, которые плохо фиксируют ремни. Это может приве...
06:56, 02 Янв Китай в Совбезе ООН обвинил Starlink в угрозе космической безопасности Представитель Китая на неформальном заседании Совета Безопасности ООН, инициированном Россией, заявил о нескольких инцидентах, связанных со спутниками Starlink, включая опасные сближения с китайской космической станцией в 2021 году и разрушение спут...
04:56, 21 Окт Почему в поездах нет ремней безопасности: причины, о которых вы и не подозревали Инженеры уже пытались оснастить поезда ремнями безопасности, но идея оказалась плохой Во время поездки на поезде многие наверняка задумывались, почему в сидячих вагонах нет ремней безопасности. В машинах они обязательны, в самолетах пристегиваться т...
00:56, 01 Сен Курская Госавтоинспекция напомнила о безопасности в придворовых территориях и парках В преддверии нового учебного года, в рамках профилактического мероприятия «Внимание – дети!», сотрудники Управления Госавтоинспекции Курской области проводят беседы с родителями и детьми по безопасному поведению в условиях дорожног...
05:56, 13 Июн Сколько ваш iPhone будет получать обновления iOS и патчи безопасности На днях Apple выпустила iOS 27 даже для iPhone 11 и снова запустила старый спор: а сколько лет на самом деле должен обновляться смартфон? Если вы присматриваете подержанный или восстановленный iPhone либо прикидываете, пора ли менять свой, стоит пон...
21:56, 14 Ноя Путин одобрил стратегию повышения безопасности дорожного движения Президент России Владимир Путин одобрил долгосрочную стратегию по улучшению безопасности дорожного движения в стране, рассчитанную до 2030 года и с перспективой до 2036 года. Соответствующий документ опубликован на официальном интернет-портале право...
17:56, 18 Мар Вышло фоновое улучшение безопасности на iPhone, iPad и Mac: что такое и как установить Когда Apple выпускает обновления для iPhone, iPad и Mac, всё обычно выглядит привычно. Вышла, например, iOS 26.3.1 с новыми функциями и исправлениями, вы её установили и пошли дальше. Но на этот раз компания выпустила не совсем обычный апдейт. Речь ...
01:56, 27 Май От физики к безопасности: гениальное решение уральских инженеров против дронов Представьте, что в вашу сторону на огромной скорости — 200 километров в час — летит четверть тонны металла с взрывчаткой. В обычных условиях это фатально. Но российские инженеры решили сыграть с физикой в кошки-мышки. Уральская команда объединилась ...
11:56, 20 Сен Председатель АРБ Скворцов: «полумёртвые» счета стоит закрыть ради безопасности Ненужные или «полумёртвые» банковские счета лучше закрывать, чтобы снизить риски и разгрузить банковскую систему. Такой совет россиянам дал председатель правления Ассоциации российских банков (АРБ) Олег Скворцов.По словам Скворцова, у многих клиенто...
11:56, 10 Дек Автором статьи о безопасности популярного гербицида оказался производитель средства Журнал Regulatory Toxicology and Pharmacology отозвал статью 2000 года о безопасности популярного гербицида глифосата после запроса и публикаций экспертов, усомнившихся в заявлениях автора статьи. Это произошло спустя 8 лет после обнародования инфор...
16:56, 03 Мар Эр-Рияд обвинил Вашингтон в перекосе системы безопасности в пользу Израиля На фоне беспрецедентной эскалации между Ираном и объединенными силами США и Израиля в стане ключевых союзников Вашингтона наметился серьезный раскол. Высокопоставленный саудовский чиновник в эфире телеканала «Аль-Джазира» выступил с резкой критикой ...
18:56, 17 Май Пентагон, Google, OpenAI и Microsoft: союз ради национальной безопасности Пентагон объявил о подписании соглашений с тремя ведущими технологическими корпорациями США для ускоренного внедрения искусственного интеллекта в оборонную сферу. Это партнерство, названное экспертами беспрецедентным, призвано обеспечить вооруженные...
00:56, 04 Фев Авторизация через социальные сети: современный стандарт удобства и безопасности Авторизация через социальные сети давно перестала быть дополнительной опцией и превратилась в полноценный стандарт для современных сайтов и веб-сервисов. Пользователи ожидают быстрого доступа без необходимости запоминать десятки логинов и паролей, а...
02:56, 02 Янв Лавров призвал ОДКБ стать опорой архитектуры безопасности Евразии Глава МИД Сергей Лавров отметил важность того, чтобы страны Евразии сами определяли будущее континента без внешнего вмешательства и укрепляли ОДКБ. Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с обращением по случаю начала председательства ...
13:56, 27 Ноя Что будет с eSIM, если потерял iPhone. Делимся советами по безопасности Потерять iPhone — все равно что потерять кошелек с паспортом, банковскими картами и даже частью личной жизни. Само по себе это неприятно, но многих волнует еще один вопрос: что будет с eSIM и вашим номером? Может ли кто-то получить доступ к банковск...
12:56, 17 Апр Aikido — новый стандарт AppSec: От хаоса инструментов к управляемой безопасности Процессы разработки программного обеспечения стремительно ускорились в последние годы. Генерация кода с помощью ИИ, автономные агенты и непрерывное развертывание сократили циклы сборки приложений с месяцев до минут. Но и уязвимости в приложениях теп...
15:56, 08 Дек Надежда на воссоединение: меры безопасности принца Гарри в Британии пересматривают Меры безопасности, предоставляемые принцу Гарри во время его визитов в Великобританию, пересматриваются впервые за несколько лет. Об этом сообщает Mirror. Решение может приблизить долгожданное воссоединение принца с королем Карлом III, отношения меж...
21:56, 30 Апр Зарплаты директоров по информационной безопасности в IT-компаниях превысили миллион рублей Директора по информационной безопасности в IT-компаниях Москвы и Санкт-Петербурга получают более 1 млн рублей. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного сервисами SuperJob, The Edgers и Positive Education.Согласно данным исследов...
14:56, 13 Авг Эксперты надеются, что Трамп разберётся с Microsoft из-за её халатного отношения к безопасности Роджер Кресси (Roger Cressey), занимавший должность старшего советника по кибербезопасности и борьбе с терроризмом при двух президентах США, а ныне партнёр Liberty Group Ventures, раскритиковал подход Microsoft к обеспечению безопасности своих проду...
03:56, 14 Дек Школьная система безопасности в США определила кларнет, как оружие, и объявила «красный код» В США произошёл случай, показывающий, что даже современные системы ИИ могут ошибаться в достаточно простых ситуациях. 9 декабря в средней школе во Флориде ИИ-система обнаружения оружия ввела режим изоляции школы после того, как ошибочно приняла клар...
08:56, 16 Дек Geely открыла крупнейший в мире центр испытаний автомобильной безопасности Китайский автогигант Geely Auto Group открыл новый комплекс в районе залива Ханчжоу, провинция Чжэцзян. Этот объект уже получил статус крупнейшего и самого технологически продвинутого центра испытаний автомобильной безопасности в мире. Речь идёт не ...
07:56, 10 Ноя Власти Болгарии решили ввести дополнительные меры безопасности для НПЗ «Лукойла» Руководство Болгарии приняло решение усилить безопасность нефтеперерабатывающего завода «Лукойл нефтохим Бургас» и других объектов компании на территории страны, сообщает правительственная пресс-служба. Пресс-служба правительства пояснила, что меры ...
03:56, 27 Окт Лавров примет участие в Международной конференции по евразийской безопасности в Минске Москва. 27 октября. INTERFAX.RU - Глава МИД России Сергей Лавров примет участие в III Международной конференции по евразийской безопасности, которая пройдет в Минске."С 27 по 28 октября глава российского внешнеполитического ведомства по приглашению ...
05:56, 30 Дек Фальсификации образа спецслужб в кино назвали угрозой безопасности — Безверхний В российском кино работу спецслужб важно показывать без искажений и устоявшихся штампов, поскольку от этого напрямую зависит восприятие истории и современных событий. Искажённые образы, по мнению экспертов, могут наносить реальный ущерб общественном...
18:56, 14 Мар Трамп пообещал бомбить побережье Ирана ради безопасности Ормузского пролива Президент США Дональд Трамп заявил о готовности продолжить нанесение авиаударов по побережью Ирана для защиты судоходства в Ормузском проливе, отметив полное уничтожение военного потенциала страны. Президент США Дональд Трамп выпустил заявление о пл...
21:56, 16 Апр Исследователь безопасности нашел метод обхода защиты функции Windows Recall Когда Microsoft впервые анонсировала ИИ-функцию Windows Recall, которая непрерывно делает скриншоты большинства действий пользователя, эксперты сразу назвали её «катастрофой» для кибербезопасности и «кошмаром для конфиденциальности». Из-за крайне не...
11:56, 08 Май Ростех начал выпуск российских КМОП-матриц 4K для дронов и систем безопасности Холдинг «Росэл» Ростеха запустил серийное производство новых отечественных светочувствительных КМОП-матриц с разрешением 4K. Разработка ЦНИИ «Электрон» предназначена для эксплуатации в сложных условиях: сильный ветер, вибрация, пыль, дождь, перепады...
09:56, 01 Мар iPhone получил сертификат безопасности НАТО: что это значит и можно ли использовать их в России Apple добилась того, чего раньше не удавалось ни одному массовому производителю электроники. Обычные iPhone и iPad, купленные в рознице и работающие на iOS 26 и iPadOS 26, официально допущены к работе с данными уровня NATO Restricted. Без специальны...
00:56, 02 Сен Адаптивный круиз — это для комфорта, а не для безопасности. GAC прокомментировала смертельное ДТП с участием флагманского кроссовера GS8 Компания GAC Motor Rus прокомментировала резонансное дорожно-транспортное происшествие с летальным исходом, произошедшее в ноябре 2024 года с участием флагманского кроссовера GS8. Фото: GAC Инцидент произошёл на платной трассе в Нижегородской област...
22:56, 06 Сен Рекомендации для родителей по комплексной цифровой безопасности ребенка: на что обращать внимание в цифре Эксперт по устойчивому развитию Анастасия Потапова в своей статье на портале Цифротека дала рекомендации для родителей по комплексной цифровой безопасности ребенка. Не запрет, а диалог Главный принцип, которым должны руководствоваться родители в воп...
01:56, 16 Окт Команда информационной безопасности Kapital Bank в числе сильнейших специалистов страны Команда, представляющая Kapital Bank, первый банк страны, продемонстрировала большую самоотдачу на фестивале кибербезопасности «CIDC-2025», одном из крупнейших мероприятий в регионе, и смогла вписать свое имя в ряды победителей. Команда заняла треть...
14:56, 22 Ноя «Не пустили из соображений безопасности»: пассажиры Astoria Grande рассказали о неудачном туре Лайнер Astoria Grande не пустили в порт Стамбула «из соображений безопасности». Все 16 часов, что судно стояло на якоре, экипаж развлекал и кормил пассажиров в ожидании решения проблемы. Об этом 5-tv.ru заявила пассажирка лайнера Татьяна...
19:56, 02 Дек Apple намерена отказаться от требования Индии предустанавливать государственное приложение безопасности Индийское правительство выпустило распоряжение, обязывающее производителей смартфонов, включая Apple и Samsung, установить на устройства, продаваемые в стране, государственное приложение Sanchar Saathi. На выполнение предписания компаниям выделено 9...
18:56, 30 Дек Грызлов: Российские комплексы «Орешник» начали дежурство в Белоруссии по договору безопасности В Белоруссии начали боевое дежурство российские ракетные комплексы «Орешник» в рамках союзных гарантий, что отметил в поздравлении посол России в республике Борис Грызлов. Размещение российских ракетных комплексов «Орешник» в Белоруссии ...
19:56, 29 Мар Офис Нетаньяху объяснил недопуск латинского патриарха в храм заботой о безопасности Латинский патриарх Иерусалима Пьербаттиста Пиццабалла не смог попасть в храм Гроба Господня в воскресенье из-за мер безопасности, связанных с обстрелами, заявила канцелярия израильского премьера Биньямина Нетаньяху. Недопуск латинского патриарха Иер...
14:56, 18 Янв В Пристенском районе руководителям 15 школ и детсадов вынесли предостережения из-за зимней безопасности Прокуратура Пристенского района Курской области провела проверку соблюдения законодательства об охране здоровья несовершеннолетних в образовательных организациях. Поводом стали риски травматизма в зимний период. В надзорном ведомстве напомнили, что ...
18:56, 09 Дек Разрыв в безопасности и проектировании центров обработки данных, о котором никто не говорит Центры обработки данных теперь работают как коммунальные службы, но проблемы безопасности и проектирования остаются. Узнайте, как решить эти проблемы и обеспечить бесперебойную работу и надежность. Если вы следите за развитием ИИ, то наверняка слыша...
11:56, 29 Янв Иллюзия безопасности: случаи, которые страховка не признаёт даже при полном покрытии Страхование принято считать универсальной защитой от финансовых потерь, однако на практике далеко не каждый инцидент дает право на компенсацию. Многие автовладельцы, путешественники и собственники жилья сталкиваются с отказами, не подозревая, что ко...
20:56, 07 Авг Применение Газоанализа в Экологически Ориентированных Проектах: Обеспечение Экологической Безопасности в Металлургии и Добыче Современное развитие индустрии неотделимо от вопросов экологической безопасности и устойчивого развития. В условиях активного экономического роста Казахстана, страна акцентирует внимание на соблюдение норм экологической безопасности в различных отра...
19:56, 16 Окт Baseus представила умную камеру безопасности Security X1 Pro с двумя независимыми системами слежения Baseus анонсировала новую систему наружного видеонаблюдения Security X1 Pro Outdoor Dual Camera — первую в мире камеру с двойным независимым слежением на базе искусственного интеллекта. Устройство вышло на Kickstarter. Security X1 Pro оснащена...
10:56, 15 Апр В Кремле назвали цифровые ограничения временной мерой безопасности и призвали «немного потерпеть» 14 апреля 2026 года пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков на брифинге для журналистов прокомментировал текущую ситуацию с ограничениями в работе интернета, VPN-сервисов и мессенджеров на территории страны. Он заявил, что принимаемые меры ...
18:56, 14 Апр Китай внедряет роботов-альпинистов и подводных инспекторов: новое поколение промышленной безопасности Китайская государственная корпорация по развитию робототехники объявила о вводе в эксплуатацию первого в стране класса специализированных роботов, предназначенных для работы в зонах экстремального риска. В линейку вошли три платформы: робот-альпинис...
14:56, 06 Июн Природа объявила туристам войну: греческий остров пошел на крайние меры безопасности Греческий остров Закинф выставил блокпосты на пути к своей главной фотозоне. Знаменитый пляж Навайо, где из белого песка торчит ржавый остов судна контрабандистов, официально закрыт для людей до 31 октября 2026 года. Причина прозаична и пугающа одно...
11:56, 21 Янв Тепловизоры HikVision являются современным и эффективным инструментом для обеспечения безопасности и технического мониторинга Тепловизоры HikVision занимают важное место в сфере современных систем безопасности и технического мониторинга. Эти устройства используются для обнаружения теплового излучения объектов и позволяют получать точную информацию даже в условиях полной те...
17:56, 19 Сен Курские медики отрабатывают навыки экстренной помощи в преддверии Всемирного дня безопасности пациента Курские медики отрабатывают навыки экстренной помощи в преддверии Всемирного дня безопасности пациента В Курском областном перинатальном центре прошел тренинг для медиков учреждения по оказанию первой и экстренной помощи под руководством экспертов К...
19:56, 29 Дек Инженер Samsung 5 лет переписывал секретные технологии для Китая в блокнот — так он обходил цифровые системы безопасности Прокуратура Южной Кореи предъявила обвинения бывшему инженеру Samsung и его сообщникам в передаче критически важных технологий производства памяти DRAM китайской компании ChangXin Memory Technologies (CXMT). Следствие выяснило поразительную деталь: ...
06:56, 02 Янв Starlink снизит орбиты более 4 000 спутников: SpaceX меняет конфигурацию группировки ради безопасности Компания SpaceX объявила о масштабной перестройке орбитальной конфигурации спутниковой сети Starlink, направленной на повышение безопасности в околоземном пространстве. В течение 2026 года все спутники Starlink, находящиеся сейчас на высоте около 55...
17:56, 21 Фев Уязвимости в системах безопасности Tesla Model 3 и Cybertruck показывают, как можно взломать подключенные к сети автомобили Согласно исследованию Северо-восточного университета, опубликованному на сервере препринтов arXiv , хакеры могут использовать беспроводные системы в автомобилях Tesla Model 3 и Cybertruck для отслеживания транспортных средств, нарушения связи и сбое...
06:56, 08 Мар Самолёт Boeing 737-7H4 министерства внутренней безопасности США с позывным N474US приземлился в Абу-Даби после вылета из Афин В международном аэропорту Абу-Даби сегодня совершил посадку самолет Boeing 737-7H4, принадлежащий министерству внутренней безопасности США (DHS). Воздушное судно, следующее под позывным N474US, прибыло в столицу Объединенных Арабских Эмиратов рейсом...
21:56, 10 Ноя «Охлаждение» SIM-карт на сутки после возвращения из-за границы: в России внедряют новые меры безопасности, официально Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации (Минцифры России) официально разъяснило ситуацию с работой отечественных SIM-карт при возвращении из международного роуминга. Как сообщили в ведомстве, операторы свя...
00:56, 15 Апр Tesla выпустила весеннее обновление 2026: голосовой Grok, новые функции автопилота и улучшения безопасности Владение электромобилем всё больше напоминает использование смартфона — такие машины регулярно получают обновления с новыми функциями и улучшениями. Компания Tesla уже начала распространять весеннее обновление 2026 года для моделей Tesla Model...
21:56, 04 Дек "Речь о безопасности нашего ребёнка". Певец Влад Соколовский признался, что ему угрожают похищением трёхлетнего сына 34-летний певец Влад Соколовский и его жена Ангелина пожаловались на то, что им угрожают похищением их трёхлетнего сына Дэвида. Супруги опубликовали обращение в инстаграме*, в котором раскрыли детали.Они рассказали, что их семью начали преследовать ...
01:56, 19 Окт Дэй о жизни в России: «Поражает, что дети могут гулять без присмотра родителей и чувствовать себя в безопасности. В США сложно такое представить» – Вы практически год живете в России. Уже выучили язык? – Чуть-чуть. Чем чаще я общаюсь с парнями, тем лучше разговариваю по-русски. Они всегда учат меня чему-то новому, но чаще всего это плохие слова. Парней это очень смешит. Стараюсь откладывать в...
12:56, 30 Ноя Милли Бобби Браун заявила, что чувствует себя "в безопасности" рядом с Дэвидом Харбором, которого ранее обвинила в издевательствах 21-летняя Милли Бобби Браун в беседе с Deadline рассказала о своих отношениях с 50-летним Дэвидом Харбором, который в сериале "Очень странные дела" играет приёмного отца её героини.По словам Милли, во время совместных съёмок она чувствует себя "в бе...
06:56, 10 Июн Мощная нейросеть, которая помогла найти дыры безопасности в Linux, macOS, Firefox — Anthropic выпустила Claude Fable 5 Также вышла ее ограниченная версия — Mythos 5Компания Anthropic представила новое поколение своих ИИ-моделей — Claude Fable 5 и Claude Mythos 5. По словам разработчиков, ключевым свойством этих моделей является способность самостоятельно выполнять с...
14:56, 29 Май Бабаев об отмене решения ИИХФ о бане России из-за безопасности: «Еще минимум год нас будут держать на поводке. Они придумают что-то другое, это первый шаг» Агент Шуми Бабаев оценил решение Дисциплинарного совета Международной федерации хоккея (ИИХФ) аннулировать недопуск сборных России по хоккею к соревнованиям сезона-2026/27 по соображениям безопасности. Федерация хоккея России (ФХР) сообщила, что это...
20:56, 12 Июн Ирландия проведет домашний матч с Израилем в Лиге наций на нейтральном поле. Решение принято при поддержке УЕФА из соображений безопасности Футбольная ассоциация Ирландии (FAI) подтвердила, что домашний матч национальной команды против Израиля в рамках Лиги наций, который состоится 4 октября, пройдет на нейтральном поле из соображений безопасности. В последние недели правление руководящ...
14:56, 13 Июн Samsung добавила в Galaxy S25 функции ИИ из Galaxy S26. Они появились вместе с июньским обновлением безопасности Samsung выпустила июньское обновление безопасности Android 2026 для серии Galaxy S25, которое приносит не только исправления уязвимостей, но и несколько новых функций Galaxy AI, ранее доступных только на смартфонах линейки Galaxy S26. Эти возможност...
23:56, 09 Мар Трамп про убежище для иранских футболисток: «Поговорил с премьером Австралии – он занимается! Пятерых уже устроили, но некоторые считают, что должны вернуться ради безопасности семьи» Президент США Дональд Трамп прокомментировал развитие ситуации с иранскими футболистками. Ранее глава государства обратился к властям Австралии с просьбой предоставить женской сборной Ирана постоянное убежище после Кубка Азии и не отправлять домой: ...
18:56, 17 Окт Ярош о безопасности в России и США: «В Сан-Хосе человек с кухонным ножом вышел мне навстречу. В Москве даже в 3 утра со мной ничего не случится, в Америке пришлось бы оглядываться» Защитник, играющий за «Спартак», выступал за «Сан-Хосе», «Оттаву» и «Нью-Джерси» в НХЛ. – Насколько в Коламбусе безопасно на фоне Нью-Джерси, где, как вы рассказывали Арсению Грицюку, возле арены лучше не гулять? – Я бы сказал, что достаточно безопа...
07:56, 29 Май «Благодаря Дегтяреву – министру спорта и доктору юридических наук, в спорте наступательная юридическая позиция». Юрист Алексеев об отмене решения ИИХФ о бане России из-за безопасности Председатель комиссии по спортивному праву Ассоциации юристов России Сергей Алексеев оценил решение Дисциплинарного совета Международной федерации хоккея (ИИХФ) аннулировать недопуск сборных России по хоккею к соревнованиям сезона-2026/27 по соображ...
18:56, 29 Май ИИХФ об отмене решения о бане России из-за безопасности: «Это не означает реинтеграцию. Совет будет принимать решения о допуске по каждому турниру отдельно» Международная федерация хоккея на льду ( ИИХФ ) выпустила заявление после аннулирования Дисциплинарным советом организации решения Совета ИИХФ о недопуске сборных России к соревнованиям сезона‑2026/27 по соображениям безопасности. «21 января 2026 го...
14:56, 29 Май ИИХФ об отмене решения о бане России из-за безопасности: «Это не означает реинтеграцию. Совет будет принимать решения о допуске по каждому отдельному турниру» Международная федерация хоккея на льду (ИИХФ) выпустила заявление после аннулирования Дисциплинарным советом организации решения Совета ИИХФ о недопуске сборных России к соревнованиям сезона‑2026/27 по соображениям безопасности. «21 января 2026 года...
Топ новости часа