Сонная инерция делает нас раздражительными, потому что мозг просыпается не сразу, а по частям Утро. Будильник орет, как будто мстит за все грехи, тело отказывается вставать, а мозг уже тихо шипит на все подряд: на шум с улицы, на свет из окна и даже на собственное дыхание. Кажется, мир в сговоре против тебя, а единственное разумное решение — зарыться глубже в одеяло и объявить день нерабочим. Но наука говорит, что утренняя злость, это не просто каприз, а вполне объяснимое состояние, с которым сталкивается огромное количество людей. Почему мы злые по утрам У ученых есть доказательства того, что каждое утро наш мозг просыпается не весь сразу, а по частям. Это состояние называется сонной инерцией. Если вас подняли с постели в неподходящую фазу сна, особенно из глубокого медленного сна, кора мозга и таламус еще работают в режиме с медленными волнами. Префронтальная кора, которая отвечает за самоконтроль, включается позже, поэтому любое раздражение проходит без фильтра. А привычка «побить» будильник кнопкой повтора только растягивает этот полусонный режим, усиливая внутреннее ворчание. Резкий скачок кортизола после пробуждения может усиливать чувствительность к стрессу Еще один виновник утренней злости — гормон стресса кортизол. В течение первого часа после пробуждения его уровень в крови подскакивает на 50–60%. Это помогает активизироваться, но заодно делает нас более чувствительными к любому стрессу. Если впереди сложный день или мы проснулись с тревожными мыслями, кортизол может подлить масла в огонь, усилив негативные эмоции. Утренний свет ускоряет этот процесс, подавляя мелатонин, и организм получает сигнал: «Вставай, уже пора нервничать!». Почему мы утром чувствуем себя плохо Есть и проблема несостыковки биологических часов с расписанием. «Совы», которых выдергивают из сна в шесть утра, чаще просыпаются с испорченным настроением. Если по будням и выходным вы спите в разное время, организм получает постоянный «социальный джетлаг» — эффект как после перелета в другой часовой пояс. Исследования показывают: при смещении привычного времени подъема настроение неизменно падает. Легкая дегидратация после ночи ухудшает настроение и концентрацию Недосып — это вообще отдельный генератор утреннего негатива. Даже одна сокращенная ночь делает нас более раздражительными и снижает уровень позитивных эмоций. Мозг реагирует на неприятные стимулы активнее, а префронтальная кора хуже контролирует эту реакцию. Поэтому мелкая утренняя неприятность может взбесить гораздо сильнее, чем днем. И не забываем про дегидратацию. Ночью мы не пьем по 6–8 часов, и даже легкая потеря жидкости способна ухудшить настроение, вызвать усталость и головную боль. А если ко всему этому добавить резкий будильник, который запускает стрессовую реакцию, утро может начаться с полного набора причин для раздражения. Как правильно вставать по утрам Впрочем, понимание механики этого состояния — уже половина пути к тому, чтобы перестать рычать на весь мир в первые полчаса после пробуждения. Как встать утром без злости и раздражения: Спите 7–9 часов и старайтесь вставать в одно и то же время даже в выходные. Организм любит стабильность, а внутренние часы перестают сбоить. Чем меньше «социального джетлага», тем меньше шансов проснуться с желанием кинуть будильник в стену. Дайте глазам световую порцию бодрости сразу после подъема — откройте шторы или включите яркую лампу на 5–10 минут. И пусть будильник будет мелодичным, а не из серии «тревога-тревога!». Так мозг проснется мягче, без утреннего шока. Пейте воду и завтракайте. Даже легкий прием пищи с белком и сложными углеводами убирает часть утренней раздражительности, которую провоцируют голод и легкая ночная дегидратация. Если вы зависите от кофеина, не тяните до полудня. Умеренная доза кофе утром снимает «ломку» и возвращает ясность. Главное — не заваривать себе литровую кружку и надеяться, что она заменит сон. Хочешь еще больше научных разборов о том, почему мы такие, какие мы есть, и как перестать быть утренним ежом? Подписывайтесь на наш Telegram-канал — там все о мозге, привычках и лайфхаках без занудства. Наконец, если утренняя злость держится постоянно, а близкие жалуются на храп или паузы в дыхании ночью, это сигнал. При явном «утреннем ухудшении» настроения стоит поговорить с сомнологом или психиатром, чтобы исключить проблемы со сном или депрессию....
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Соцсеть «ВКонтакте» запустила групповые видеозвонки...
- Компания Apple зарегистрировала 9 новых моделей iPhone...
- В первой половине 2025 года Контактный центр Azercell принял более 2,5 миллиона обращений...
- Почему стоит выбрать интернет-магазин косметики Romanovamakeup?...
- Можно ли использовать домашний адрес как юридический?...
- Официальный визит президента ОАЭ Мухаммеда Аль Нахайяна в Россию завершен...
10:56, 08 Окт Почему невозможно перестать есть чипсы: наука объяснила “эффект ещё одной” Тоже не можете остановиться на одной чипсине? Вы не одиноки. Хруст, соль и аромат жареного картофеля — кажется, ничего особенного. Но стоит съесть одну чипсинку — и рука сама тянется за следующей. Почему? Ответ кроется не в слабой силе воли, а в био...
03:56, 04 Окт Раздражение и зуд Xiaomi принесут – Mi Band 4 приводит к болям в запястье и аллергии Дешевый силиконовый ремешок и датчик сердечного ритма подходят не для всех типов кожи, считает специалист. С выхода фитнес-браслета прошло немного времени, и масса положительных обзоров дополнилась негативными и конструктивными замечаниями. Пользова...
17:13, 19 Янв Правильный выбор днища колодца — это важный этап строительства, который нельзя игнорировать При строительстве инженерных сооружений, связанных с водоснабжением, канализацией или дренажными системами, особое внимание уделяется каждому конструктивному элементу. Колодцы используются в частном и промышленном строительстве, на коммунальных сетя...
15:56, 10 Сен Раздражение кожи и другие риски для здоровья чрезмерного использования дезинфицирующего средства для рук Антисептик для рук - это простой способ быстро уничтожить вирусы, бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы на коже. Однако важно с ним не переборщить, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Раздражённая кожа. Дезинфицирующие средст...
22:56, 04 Апр Корейский секрет красоты: замороженное яйцо для лица — кожа свежее уже через 2 минуты с утра Фото сгенерировано Умываться кубиком льда с яйцом вместо утреннего кофе — новый вирусный тренд ухода за кожей, пришедший из Кореи. Пользователи TikTok и блогеры утверждают, что за две минуты такая процедура снимает отеки, сужает поры и делает лицо с...
13:56, 01 Мар Больше не рискую ехать в обычном купе: ужас начался в 5 утра - вот почему обратно мы взяли билеты в СВ? Прогород Представьте себе: уютное купе, мерный стук колес, проплывающие за окном заснеженные (или зеленые — неважно) пейзажи, плед, чай в подстаканнике. Романтика железных дорог, воспетая в книгах и фильмах. Примерно с таким настроем мы садились в п...
09:56, 04 Сен УАЗы оборудовали системой ABS разработки НАМИ УАЗы оборудовали системой ABS разработки НАМИ. Отечественное устройство активной безопасности теперь ставится на три модели УАЗа — «Патриот», «Пикап» и «Профи». Его разработали в «НАМИ Инновационные компоненты» — «дочке» ФГУП НАМИ — для внедорожнико...
22:56, 08 Янв Жаловаться бесполезно: что произошло с нами в Турции Искусственный интеллект Для тех, кто хочет застать самое тёплое море в Турции в конце мая, идеальным выбором станет Аланья. Герои канала "Тонкости туризма" искали максимально бюджетный вариант и нашли предложение, которое превзошло ожидания: четырёх...
15:56, 15 Янв Жизнь в монастыре, подъём в 6 утра и аксессуары Valentino: Оксана Лаврентьева показала, как проводит время на ретрите в Индии 47-летняя Оксана Лаврентьева проводит новогодние каникулы не в Куршевеле или на Сен-Барте, как другие звёзды. Бизнесвумен отправилась на ретрит в буддийский монастырь на юг Индии и поделилась деталями поездки в соцсетях.На снимках Лаврентьева запеча...
21:56, 18 Авг Подъём в 4:30 утра, угроза цунами и сюрприз от детей: как Милла Йовович вместе с мужем и тремя дочерьми отдохнула на Гавайях Милла Йовович вместе с семьёй продолжает путешествовать по США. 49-летняя актриса вместе с мужем Полом Андерсеном и дочерьми Эвер, Дашиэл и Ошин посетили Гавайи, а также проехались на машине по штату Юта."Наш первый тропический отпуск за десять лет!...
07:56, 13 Янв Считаете, что мир стал злее? Наука говорит об обратном Результаты исследований показывают, что люди не такие уж и злые, как кажется Большинство людей уверены, что мир стал грубее и злее. Например, опрос 9 600 человек показал, что почти половина считает, что грубость растет. А исследование в 60 странах п...
20:56, 07 Авг Фёдоров Александр Александрович: Биография, образование, наука Фёдоров Александр Александрович родился 08.10.1970 в городе Семёнове Нижегородской области. Его родители, журналист и химик, привили ему любовь к знаниям и искусству. В доме звучала классическая музыка, а юный Александр участвовал в церковном хоре. ...
22:56, 17 Янв НАМИ запатентовал новые фонари для внедорожника Aurus Komendant Задняя оптика сохранила прежнюю форму, но обрела новое наполнение. Дизайнеры часто применяют подобный прием, чтобы оставить имеющиеся кузовные панели: переделка последних — занятие крайне дорогостоящее. А учитывая небольшие тиражи автомобилей «Аурус...
10:56, 23 Авг Действительно ли утренний кофе делает нас счастливее — вот, что говорит наука Кофе действительно делает нас немного счастливее Кофе давно стал символом утреннего пробуждения, а для многих людей — почти ритуалом, без которого сложно представить начало дня. Но является ли это просто привычкой, или у бодрящего напитка действител...
00:56, 03 Окт Можно ли пощекотать себя: что на самом деле говорит наука Почему мы не можем сами себя пощекотать, а когда щекочет кто-то другой — сдержаться невозможно? Источник изображения: metro.co.uk Смех от щекотки знаком каждому — стоит кому-то провести пальцами по бокам или ступням, и удержаться почти невозмо...
05:56, 21 Мар НАМИ: первый прототип советского микровэна "Белка" сделали цыгане Компактный автомобиль вагонной компоновки НАМИ-050 «Белка» создавался как максимально простая и вместительная машина, но в серию она не пошла. Привлечь цыган-медников из ближайшего табора для создания первого варианта кузова пришлось, поскольку на И...
12:56, 23 Авг Хватит издеваться над ней и над нами! LADA Vesta пикап – ожидание и реальность Автомобилистам хочется плакать, глядя на убожество, которое получили из «Гранты» и профлиста. Появившись в 2015 году и придя на смену «Приоре», LADA Vesta ознаменовала собой начало новой эры в истории «АвтоВАЗа» и...
11:56, 19 Окт Перешла на правильное питание с утра: рецепт моего самого легкого завтрака - готовлю с вечера, утром чистая польза и никакой мороки Перешла на правильное питание с утра: рецепт моего самого легкого завтрака - готовлю с вечера, утром чистая польза и никакой мороки Утро — идеальное время, чтобы начать новую жизнь. С вечера, конечно. Именно так и выглядит подготовка этого чудо-завт...
10:56, 09 Янв Почему кровь берут из безымянного пальца: медицинская традиция или наука? Искусственный интеллект Задумывались ли вы когда-нибудь об этом странном ритуале? Вы входите в кабинет, протягиваете руку, и взгляд медсестры безошибочно находит единственный палец. Всегда один и тот же. Не указательный, которым вы листаете ленту. Н...
06:56, 07 Дек Маршрут по Сортавале привлекает туристов зимой — Путешествия, туризм, наука Путешествие по зимней Карелии превращается в редкую возможность увидеть север таким, каким его обычно скрывают летние маршруты. Здесь каждый день приносит новые впечатления: хрустящий свежий снег, аромат сливочной ухи, густой пар бани на морозе и ст...
12:56, 07 Апр Проект «Космическая наука» позволит запустить 16 российских космических кораблей Федеральный проект «Космическая наука» позволит запустить в космос 16 новых кораблей, о чем заявил вице-президент Российской академии наук Сергей Чернышев. Реализация федерального проекта "Космическая наука" позволит России обеспечить за...
04:56, 13 Окт Путин назвал фестиваль «НАУКА 0+» ярким проектом по популяризации науки Президент Владимир Путин обратился к участникам и гостям XX Международного фестиваля науки «НАУКА 0+» («Наука для всех»). В сообщении, опубликованном на официальном сайте Кремля, он отметил, что фестиваль является одним из наиболее значимых проектов...
00:56, 09 Дек Индия применяет календарь с шестью сезонами — Путешествия, туризм, наука Удивительные факты о странах нередко звучат как художественные вымыслы, однако многие из них существуют в реальности и становятся частью культурной идентичности народов. Некоторые государства измеряют счастье официально, другие включают в образовате...
11:56, 30 Сен В какой части мозга находится наше сознание — вот, что говорит наука Ученые до сих пор точно не знают, какая часть мозга отвечает за сознание Сознание остается одной из самых загадочных тем в современной науке. Несмотря на десятилетия исследований, мы до сих пор не можем точно сказать, что именно делает нас способным...
11:56, 30 Сен Homo sapiens появился на сотни тысяч лет раньше, чем нам говорила наука Ученые реконструировали древние черепа, и пришли к неожиданному выводу. Источник: www.iflscience.com Мир палеоантропологии вновь переживает революцию — недавние исследования показали, что история Homo sapiens уходит корнями гораздо глубже, чем счита...
16:56, 07 Дек Мурманская область развивает арктический отдых для семей — Путешествия, туризм, наука Новогодние каникулы уже давно воспринимаются как полноценные зимние мини-каникулы, когда хочется передохнуть от рутинных дел и подарить детям новые впечатления. В эти дни города оживают: улицы украшают огнями, снег превращает знакомые места в сказоч...
18:56, 17 Окт Ярош о безопасности в России и США: «В Сан-Хосе человек с кухонным ножом вышел мне навстречу. В Москве даже в 3 утра со мной ничего не случится, в Америке пришлось бы оглядываться» Защитник, играющий за «Спартак», выступал за «Сан-Хосе», «Оттаву» и «Нью-Джерси» в НХЛ. – Насколько в Коламбусе безопасно на фоне Нью-Джерси, где, как вы рассказывали Арсению Грицюку, возле арены лучше не гулять? – Я бы сказал, что достаточно безопа...
06:56, 07 Дек Спрос на семейные туры в Турцию вырос в 2,6 раза по данным Путешествия, туризм, наука В декабре многие сосредотачиваются на закрытии рабочих задач и подготовке к праздникам, оставляя мысли о лете на потом. Кажется странным планировать отпуск, когда за окном мороз и ещё целый сезон впереди. Но практика показывает, что именно сейчас от...
03:56, 04 Дек Черногория ввела визовый режим для россиян с 2026 года — Путешествия, туризм, наука Черногория долго оставалась направлением, куда россияне отправлялись почти без подготовки: собрал чемодан, взял загранпаспорт — и уже через несколько часов можно было гулять по променадам Будвы или встречать закат у Которской бухты. Но теперь путеше...
19:56, 15 Мар Liquid Glass с нами на годы. Apple не собирается отказываться от этого дизайна и просто будет дорабатывать его Дизайн Liquid Glass в iOS 26 понравился далеко не всем. Даже сама Apple отчасти переделала его с обновлениями, но, согласно новым данным, отказываться от него не собирается. Этот дизайн будет лишь развиваться. Как сообщает Bloobmerg, Liquid Glass ко...
16:56, 05 Дек Sega объяснила, как будет использовать ИИ в разработке игр Во время сессии вопросов и ответов после публикации финансовых результатов за второй квартал текущего финансового года руководство Sega прокомментировало растущие затраты на разработку игр. Компания объяснила, будет ли она следовать тренду на всё бо...
00:56, 23 Дек Тикнизян про «Локо»: «В 1-й день приезжаю в 6:50 утра, охранник говорит: «Я тебя вообще не знаю, ты кто? Давай едь отсюда». Я отвечаю: «Ты хочешь здесь последний день работать? Я это устрою» Бывший защитник « Локомотива » Наир Тикнизян вспомнил историю о конфликте с охранником в свой первый день в московском клубе. Сейчас 26-летний игрок выступает за « Црвену Звезду ». «Ты же знаешь историю, когда я приехал в первый день на «РЖД», и у м...
05:56, 23 Дек Профессор университета объяснила, почему детям полезно скучать Скука - вполне обычное явление во все времена. Но она выполняет полезную функцию: мотивирует людей к достижению новых целей и решению новых задач. Подробнее об этом рассказала Маргарет Мюррей, доцент кафедры публичных коммуникаций и культурологии из...
04:56, 24 Окт Microsoft объяснила высокую стоимость ASUS ROG Xbox Ally Цена ROG Xbox Ally уже давно является предметом споров. Многие фанаты задаются вопросом, почему устройство, несмотря на бренд Xbox, стоит дороже Xbox Series X. Президент Xbox Сара Бонд недавно прояснила ситуацию с ценообразованием. В интервью журнал...
00:56, 08 Авг "То, что происходит между нами, — это настоящая заинтересованность друг в друге". Евгения Медведева рассказала о начале романа с танцовщиком Ильдаром Гайнутдиновым Фигуристка Евгения Медведева рассказала о том, как начался её роман с 24-летним танцовщиком Ильдаром Гайнутдиновым.Пара познакомилась во время работы над проектом "Звёздные танцы" на канале ТНТ: ещё во время репетиций у них появилась взаимная симпат...
22:56, 10 Апр Слепцова о позиции Пихлера по допуску россиян: «Он проработал с нами столько лет, говорил, что влюблен в Россию... Если ты так считаешь, лучше промолчать» Олимпийская чемпионка Ванкувера-2010 Светлана Слепцова высказалась о церемонии награждения по итогам мужской эстафеты Сочи-2014, которая прошла на Олимпиаде-2026 в Антхольце. Сборная России лишилась золота из-за допинга у Евгения Устюгова. Слепцова ...
14:56, 29 Сен Плишкин о программе Дрожжиной и Тельнова: «Она о нашем территориальном соседе. Это история, которая висит над нами всеми, как Дамоклов меч, с 2022 года» Дарья Дрожжина и Иван Тельнов выступали на юниорских контрольных прокатах в танцах на льду. – Программа называется «Соседи». Захотелось рассказать историю, которая висит над нами всеми, как Дамоклов меч, с 2022 года. История о двух ребятах, которые ...
06:56, 13 Мар Офтальмолог объяснила влияние ежедневной работы за компьютером на наши глаза Врачи предупреждают: близорукость становится всё более распространённой проблемой. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году примерно половина населения Земли может столкнуться с этим нарушением зрения, напомнили 360.ru. Для сравн...
20:56, 08 Ноя Как вернуть деньги за недостаточно горячую воду из крана? Объяснила юрист В домах с центральным горячим водоснабжением вода не всегда хорошего качества. В частности, она может быть недостаточно высокой температуры. При этом в счетах за коммунальные услуги это никак не отражается. В каких случаях можно рассчитывать на комп...
06:56, 17 Янв «Колготки видны и трусы»: Глюкоза объяснила свое поведение на сцене Певица Глюкоза (настоящее имя — Наталья Чистякова-Ионова. — Прим. ред.) прокомментировала свое новое амплуа, в котором поклонников удивляет не только внешний вид, но и вызывающее поведение на сцене. Став гостем шоу «Токсики» ...
21:56, 21 Ноя Россиянам каких профессий полагается доплата за стаж? Объяснила юрист Российские компании могут устанавливать дополнительные выплаты для сотрудников, которые много лет работают в организации. Например, некоторые работники получают надбавку за стаж около 25 лет. Какие есть надбавки, рассказала специалист.Доплаты вводят...
05:56, 10 Ноя Почему российским женщинам нравятся мужчины с животиком? Объяснила сексолог Жительниц России привлекают мужчины с животиком, так как такое телосложение подсознательно ассоциируется у них с надёжностью и финансовой стабильностью. Такие предпочтения часто связаны с семейными ценностями, которые передаются из поколения в покол...
13:56, 19 Фев Рудковская о Самоделкиной: «Плющенко после короткой программы сказал мне, что если бы Софа была с нами на Олимпиаде, то как минимум выступала бы с тремя ультра-си» Совладелица академии «Ангелы Плющенко», продюсер Яна Рудковская оценила выступление казахстанской фигуристки Софьи Самоделкиной в короткой программе на Олимпиаде в Милане (12-е место, 68,47 балла). «Наверное, из-за политической ситуации она не повер...
16:56, 03 Окт Генсек РФС о бане России: «Вопрос возвращения все чаще возникает. Многие страны меняют позицию и допускают возможность как допуска РФ, так и игры с нами» Российские сборные и клубы отстранены от турниров ФИФА и УЕФА с февраля 2022 года. – В конце сентября вы анонсировали совещание генеральных секретарей национальных ассоциаций в УЕФА. В свете того, что в российских медиа были тексты о позитивных раск...
04:56, 08 Апр Скрытая агрессия или защита? Психолог объяснила причины радости из-за чужих неудач Радость чужим неудачам связана с механизмами социальной конкуренции и защиты самооценки. О том, какие именно процессы лежат в основе такой реакции, рассказала психолог Татьяна Смирнова в беседе с «Известиями». Как говорит специалист, все...
09:56, 24 Ноя Почему декабрьские вклады выгодны и чего стоит опасаться? Объяснила экономист Финансовые аналитики рекомендуют открывать долгосрочные вклады в декабре, чтобы зафиксировать максимальную доходность. В конце года банки запускают выгодные акции для привлечения средств, а уже в январе ставки по новым депозитам обычно снижаются.Поч...
18:56, 26 Мар Цифровой рубль для всех россиян. Набиуллина объяснила, кого заставят им пользоваться Крупнейшие российские банки к 1 сентября 2026 года будут готовы предоставлять сервис цифрового рубля всем своим клиентам. Однако глава ЦБ подчеркнула: использование новой формы национальной валюты останется добровольным для граждан. Кто же тогда обя...
16:56, 05 Мар Врач Молостова объяснила весенний всплеск бессонницы сезонной адаптацией организма В марте многие люди сталкиваются с нарушениями сна и повышенной сонливостью, что связано с переходом организма к весеннему режиму, рассказала врач, клинический фармаколог Татьяна Молостова. Молостова пояснила, что в это время года человеческий орган...
02:56, 02 Окт Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. Мла...
07:56, 12 Окт Эксперт объяснила вред нагара в духовке риском для устройства и средой для патогенов Кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева j,]zcybkf? Чем опасно приготовление пищи в грязной духовке.Эксперт подчёркивает, что нагар и сажа в духовых шкафах представляют серьёзную...
04:56, 22 Сен Семак о судействе: «Зенит» и «Динамо» больше всех страдают за последние три сезона. Между нами и «Краснодаром» 15 очков разницы из-за ошибок, и вы говорите, что нам кто-то помогает» – Вы сегодня очень часто, практически весь матч, спорили с решениями судьи. Но, как показалось, большая часть свистков была как раз в пользу «Зенита». Согласны с этим? И с чем вы в принципе не согласны? – Слушайте, давайте поговорим о игре. Вы проан...
17:56, 02 Апр "Не хочу привязывать". Полина Диброва объяснила, почему они с Романом Товстиком откладывают свадьбу Экс-супруга Дмитрия Диброва Полина рассказала, почему откладывает свадьбу с бизнесменом Романом Товстиком. По словам Дибровой, предложение руки и сердца она пока не получила, так как им с Романом необходимо решить ряд проблем."У нас есть внутренние ...
12:56, 14 Окт "Хотела свою собственную ДНК". Дженнифер Энистон объяснила, почему не взяла приёмного ребёнка Дженнифер Энистон заявила, что никогда не думала усыновить ребёнка в ходе своей многолетней борьбы за то, чтобы стать мамой. 56-летняя актриса также объяснила своё решение в подкасте Armchair Expert."Наступил момент, когда всё вышло из-под моего кон...
01:56, 02 Дек «Ради семьи»: психолог объяснила, почему второй брак стал нормой в России Современные представления о браке меняются, и это совершенно нормально. Таким мнением с Газета.ру поделилась психолог Лариса Каравайцева. Сейчас, как отметила эксперт, большинство людей спокойно завершают отношения, признавая, что перестали подходит...
21:56, 10 Апр Microsoft объяснила, почему безопасный экран блокировки Windows обновляет время с задержкой до 30 секунд Microsoft на сайте поддержки опубликовала документ, разъясняющий причину визуальной задержки при обновлении времени на безопасном экране блокировки Windows. Как пояснили разработчики, в операционной системе фактически существует два разных экрана бл...
18:56, 02 Сен Меньше знаешь – дольше живёшь: Психолог объяснила, почему лучшие люди умирают раньше Переживания и стресс сокращают годы жизни. Почему «алкаш» живёт до старости, а врач или профессор умирает до 60 лет. Где здоровый образ жизни, который продлевает годы? Лучшие люди покидают этот мир рано. Почему так происходит, объяснила ...
03:56, 30 Дек "Тыкала палкой всю жизнь". Ида Галич объяснила, почему не хочет прощать бывшую подругу Настю Ивлееву 35-летняя Ида Галич в новом выпуске своего шоу "Есть вопросики" на платформе "VK Видео" высказалась о дружбе с Настей Ивлеевой и объяснила, почему о их примирении не может быть и речи.https://t.me/spletnik2006/46475Гостьей программы стала Ксения Соб...
00:56, 27 Фев Девушка Пита Дэвидсона Элси Хьюитт объяснила, почему отказалась кормить новорождённую дочь грудью Элси Хьюитт, 29-летняя модель и девушка комика Пита Дэвидсона, рассказала, что приняла решение не кормить их новорождённую дочь грудью. Она объяснила, почему выбрала искусственное вскармливание, в интервью изданию Elle: "Грудное вскармливание почему...
13:56, 08 Сен "Я не замужем". Бывшая девушка Павла Табакова Софья Синицына объяснила, почему любит сниматься обнажённой Софья Синицына, которая часто публикует откровенные снимки, рассказала, почему ей нравится сниматься обнажённой."Я нарцисс, и мне нравится, когда на меня смотрят. Если этого требует роль, почему нет? У меня нет смущения в этом вопросе. Считаю, что в...
00:56, 04 Дек "Мы быстро наелись западным". Виктория Шелягова объяснила рост патриотизма среди россиян и назвала неваляшку символом России Светская львица Виктория Шелягова, которая ещё 10 лет назад стала звездой московской светской хроники благодаря эпатажным выходам в кокошниках и русских сарафанах, дала интервью журналу Hello!. Она рассказала о том, почему в России растёт интерес к ...
17:56, 08 Сен Ловчев о сборной России: «Над нами словно смеются с этими постоянными дебютантами, списками по 50 человек. Половина вызванных игроков – не уровень сборной. Можно со двора собирать» В сентябре команда Валерия Карпина в BetBoom товарищеских матчах сыграла вничью с Иорданией (0:0) и победила Катар (4:1). «Не понимаю, почему у нас сборная обязательно должна играть всегда разными составами? Вот вышли с Катаром, сыграли хорошо, все ...
17:56, 15 Окт Кокорин о тюрьме: «В СИЗО было тяжело, а лагерь – как детский. Все нормальные арестанты пашут, а мы играем в футбол. Думаю, было распоряжение сверху, чтобы с нами ничего не случилось» – Что вам дал опыт в тюрьме? Как бы вы сформулировали главную эмоцию? – Понимаю, что везде – люди. Где бы ты ни оказался. И относиться к ним надо как к людям – спасибо родителям, они меня так воспитали. А главная эмоция – жаль, что порой у нас так п...
16:56, 26 Сен Apple объяснила, почему могут царапаться iPhone 17 Pro и iPhone 17 Pro Max Каждый новый запуск iPhone неизбежно сопровождается волной обсуждений, и iPhone 17 Pro не стал исключением. Если сверхтонкий iPhone Air приятно удивил в тестах на изгиб и устойчивость к царапинам, то у iPhone 17 Pro нашлись свои слабые места. Пользо...