Приложения помогают бороться с зависимостями. Бросить курить или справиться с другими вредными привычками — задача непростая, независимо от выбранного метода. Различные виды терапии, поведенческая поддержка или резкий отказ — все эти подходы требуют серьезных усилий. Однако появились данные, указывающие на то, что мобильные приложения могут существенно повысить шансы на успех в борьбе с зависимостью. Для того, чтобы прийти к такому выводу было проанализировано 31 исследование с участием более 12 000. Работа была направлена на оценку эффективности мобильных приложений в процессе отказа от вредный привычек. Особенно привлекательным является тот факт, что такие решения доступны широкой аудитории и не требуют значительных затрат. Исследования борьбы с зависимостью Исследователи отобрали работы, опубликованные в период с 2018 по 2025 год. Большинство участников были из стран с высоким уровнем дохода — США, Германии, Испании и Японии. 12 исследований сравнивали использование приложений с минимальной или полным отсутствием поддержки, 14 оценивали сочетание приложений с традиционными методами, а 5 анализировали эффективность приложений на основе психологических и поведенческих теорий. Приложения в исследованиях использовали различные психологические фреймворки — от когнитивно-поведенческой терапии до терапии принятия и ответственности. Некоторые фокусировались на прямой модификации курительного поведения, другие служили дополнением к фармакотерапии. Среди примеров — игровое приложение Tobbstop для испанских курильщиков, программа тренировки осознанности Craving to Quit и Quit with US для молодых курильщиков в Таиланде. Не забывайте о нашем Дзен, где очень много всего интересного и познавательного! Эффективности приложений для борьбы с курением Ключевым показателем стало достижение шестимесячного воздержания — когда человек выкурил не более пяти сигарет за полгода и вообще не курил за неделю до контрольной проверки. Дополнительно оценивался семидневный период воздержания на рубежах в один, три и шесть месяцев. Хотя многие исследования опирались на самоотчеты участников, приоритет отдавался данным, подтвержденным медицинскими тестами — анализом выдыхаемого воздуха на угарный газ или мочи на котинин. Это повышало достоверность результатов и минимизировало риск искажения данных. Любая зависимость делает жизнь мрачной, по сравнению с тем, когда ее нет. Анализ показал, что приложения эффективны как самостоятельно, так и в комбинации с традиционными методами. Пользователи таких программ имели в три раза больше шансов бросить курить на срок не менее шести месяцев по сравнению с теми, кто получал минимальную поддержку или не получал её вообще. На каждую тысячу человек применение приложения давало примерно 40 дополнительных успешных случаев отказа от курения. Особенно впечатляющими оказались результаты при сочетании приложений с медикаментозной терапией — никотиновыми пластырями или таблетками. В таких случаях количество успешно бросивших курить увеличивалось на 196 человек на каждую тысячу участников по сравнению с использованием только традиционных методов. Приложения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии или практиках осознанности, показали наибольшую эффективность при контрольных проверках на третьем и шестом месяце. Как ученые поняли, что курение вызывает рак Ограничения исследований борьбы с зависимостями При всей обнадеживающей статистике исследователи отметили, что общее качество доказательств пока остается на среднем уровне. Многие работы отличались небольшим масштабом или полагались на самоотчеты участников, а не на медицинские тесты. Высокий процент отсева — более 30% в некоторых случаях — также снижает надежность выводов. Кроме того, большинство исследований проводилось в развитых странах, что оставляет вопрос об универсальности результатов открытым. Тем не менее, привлекательность этих приложений очевидна — они сопровождают человека там, где он находится. В эпоху повсеместного использования смартфонов такие программы могут оказать персонализированную поддержку в три часа ночи при острой тяге к сигарете, предоставить немедленное ободрение после срыва и отслеживать прогресс в мотивирующей, а не клинической форме. Если ищете что-то интересное на AliExpress, не проходите мимо Telegram-канала "Сундук Али-Бабы"! Использование приложений для формирования или избавления от привычек действительно дает ощущение контроля над собственным состоянием. Регистрация прогресса и визуализация пройденного пути напоминают о путешествии к самосовершенствованию. Здоровый образ жизни стоит того, чтобы отказаться от вредной привычки. Это может стать решающим фактором в обретении контроля над сильными импульсами, которые кажутся непреодолимыми. Необходимы дальнейшие масштабные исследования для выявления конкретных механизмов успеха, определения оптимальных подходов для различных групп курильщиков и оценки долгосрочной эффективности цифровых решений. Присоединяйтесь к нам в Telegram! Это только один из примеров зависимостей, но самое главное, что если вы хотите бросить какую-то привычку, сделать это проще можно при помощи приложения, в сочетании с другими мотиваторами. Какое именно приложение выбрать вы можете решить сами на основании отзывов и личных предпочтений. Главное понимать что с вредными привычками можно и нужно бороться. Без них жизнь станет проще....
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии, Наука
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Соцсеть «ВКонтакте» запустила групповые видеозвонки...
- Компания Apple зарегистрировала 9 новых моделей iPhone...
- В первой половине 2025 года Контактный центр Azercell принял более 2,5 миллиона обращений...
- Можно ли использовать домашний адрес как юридический?...
- Почему стоит выбрать интернет-магазин косметики Romanovamakeup?...
- Официальный визит президента ОАЭ Мухаммеда Аль Нахайяна в Россию завершен...
03:56, 05 Фев Почему новые привычки проще закрепить вечером, чем утром Вечером удобнее встраивать новое действие в устойчивую рутину. Кажется логичным начинать новую жизнь с утра. Ранний подъём, стакан воды, зарядка, пробежка, медитация. Но проходит пару дней — и всё рассыпается. Зато странная вещь: если начать делать ...
11:56, 16 Апр Запущена единая платформа Apple Business для управления устройствами и приложениями Компания Apple запустила универсальную платформу Apple Business, которая призвана помочь компаниям управлять устройствами, приложениями и поддержкой с помощью единого сервиса. Apple Business уже доступен в более чем 200 странах мира — часть фу...
17:13, 19 Янв Правильный выбор днища колодца — это важный этап строительства, который нельзя игнорировать При строительстве инженерных сооружений, связанных с водоснабжением, канализацией или дренажными системами, особое внимание уделяется каждому конструктивному элементу. Колодцы используются в частном и промышленном строительстве, на коммунальных сетя...
10:56, 21 Окт Названы популярные вредные и полезные для здоровья кишечника продукты От правильной работы кишечника зависит функционирование всего нашего организма. Вот какие продукты питания могут вам помочь в этом или, наоборот, навредить. Полезны для кишечника Йогурт. Он содержит большое количество живых пробиотических культур, к...
16:56, 05 Май Volkswagen грозит штраф 15 млрд евро за вредные выбросы в атмосферу Евросоюз требует резкого сокращения выбросов углекислого газа, но продажа электромобилей пока приносит убытки. В итоге компания вынуждена выбирать меньшее из двух зол и готовится к многомиллиардным штрафам, сообщает Carscoops.Как сообщает IT Home со...
04:56, 28 Сен Названы самые вредные каши после 40: скрытая угроза в тарелке под видом здорового завтрака - а мы едим их со времен советского детства Названы самые вредные каши после 40: скрытая угроза в тарелке под видом здорового завтрака - а мы едим их со времен советского детства История эта повторяется из раза в раз. Человек годами ест на завтрак привычную с детства манную или рисовую кашу, ...
10:56, 08 Окт Кризис среднего возраста: почему после 40 хочется всё бросить и начать заново Примерно каждый четвёртый человек сталкивается с кризисом среднего возраста… Источник изображения: thesun.co.uk Мы привыкли думать, что кризис среднего возраста — это когда мужчина покупает мотоцикл, а женщина резко меняет цвет волос. Но на са...
15:56, 21 Сен Нарколог рассказал, как с помощью варенья из еловых шишек бросить курить за месяц Бонусом лёгкие чистятся от смол. Хвойное лечение многогранно: варенье можно добавлять в еду и напитки. Также оно успокаивает от нервных срывов и улучшает сон. В России многие года готовили варенье из еловых шишек — ароматная и хвойная сладость...
19:56, 05 Дек AWS выпустила чип Trainium3, чтобы бросить вызов доминированию Nvidia в области искусственного интеллекта Облачный гигант утверждает, что его новейший ИИ-чип обеспечивает более высокую энергоэффективность, улучшенную производительность и доступность для рабочих нагрузок ИИ. Компания Nvidia доминирует в мировой гонке искусственного интеллекта по обучению...
14:56, 05 Сен Путин вдохновил: Конор Макгрегор готовится бросить UFC, чтобы стать президентом Ирландии Экс-чемпион потерял надежду вернуть себе пояс и намерен с головой окунуться в политику. Ещё в начале года Макгрегор хотел отобрать чемпионство у Хабиба Нурмагомедова в рамках UFC, а теперь думает, как осуществить революцию у себя на родине. За после...
08:56, 09 Май "А если её в воду бросить, она потонет?". Мать Тимати показала, как рэпер учит плавать девятимесячную дочь Мать рэпера Тимати, Симона Юнусова, показала, как артист проводит время со своей девятимесячной дочерью от Валентины Ивановой. В новом видео, которое она опубликовала в личном блоге, подписав "Отец года", Тимати учит Эмму плавать в бассейне."А если ...
10:56, 27 Янв Первые подробности об Oppo Find N6 — складной флагман готовится бросить вызов будущему HONOR Magic V6 Новый складной флагман Oppo Find N6 всё ближе к официальному анонсу. Смартфон с номером модели CPH2765 уже прошёл сертификацию сразу в нескольких регуляторах — TDRA (ОАЭ), IMDA и TUV, что напрямую указывает на подготовку глобального запуска.Ранее ож...
04:56, 20 Апр Как похудеть без диет: 2 привычки, которые работают Два привычки в еде, которые навсегда избавят вас от лишнего веса Ранний завтрак и ранний ужин с долгим ночным перерывом в еде — именно эта комбинация оказалась связана с более низким весом у тысяч людей на протяжении пяти лет наблюдений. Исследовате...
19:56, 18 Сен Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту с...
19:56, 05 Сен Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) - вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться эксперты по пита...
19:56, 18 Сен Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Согласно результатам исследования 2020 года, ужин после 21:00 приводит к более высокому уровню сахара в кр...
11:56, 25 Окт Оказалось, что в России проще найти свободные частоты для 6G, чем для 5G Директор Центра исследований перспективных беспроводных технологий связи ФГАУ «НИЦ Телеком» (входит в Минцифры) Евгений Девяткин сообщил, что найти свободные частоты для развития 6G в России легче, чем для 5G. Исследование показало, что спектр до 2 ...
19:56, 18 Сен Здоровый завтрак и другие утренние привычки, которые помогут снизить давление Полезные привычки в начале дня позволят вам поддерживать здоровье сердца и кровяное давление в норме. Включите их в свой распорядок. Каждый день просыпайтесь в одно и то же время. Одно исследование показало, что люди, которые дольше спали по выходны...
14:56, 03 Сен Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи. Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что пор...
02:56, 12 Окт Если вам за 40 никогда не делайте это: чтобы не выглядеть на 60 - привычки, которые старят моментально Если вам за 40 никогда не делайте это: чтобы не выглядеть на 60 - привычки, которые старят моментально Состариться раньше срока — не самая радужная перспектива. Мы тратим деньги на кремы и визиты к косметологам, не замечая, что главные враги молодос...
00:56, 17 Дек Перейти с iPhone на Android-смартфоны стало намного проще В бета-версии iOS 26.3 Apple внедрила новый механизм переноса данных с iPhone на смартфоны Android. Теперь для начала процесса достаточно положить устройства рядом друг с другом — система сама предложит запустить передачу.Инструмент встроен прямо в ...
02:56, 29 Окт Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье, поэтому активно прибегают к применению специальных методик. На сайте https://neoglory.ru/ можно уз...
04:56, 16 Фев Как растения общаются друг с другом, чтобы проще переносить трудности Для растений важно как они растут. От этого может зависеть их выживаемость. Изображение: NewAtlas Когда растения стоят достаточно близко, чтобы их листья соприкасались, между ними возникает своеобразная «живая сеть» сигнализации. Недавние исследован...
04:56, 15 Авг Странные привычки американцев, которые русским покажутся полным абсурдом: это с мылом мы точно не моем Странные привычки американцев, которые русским покажутся полным абсурдом: это с мылом мы точно не моем Удивительное дело: именно американцы моют сырую курицу перед готовкой — и делают это часто, даже вопреки официальным рекомендациям. А россияне, ко...
08:56, 11 Окт Ванну принимают только единицы: Самые неприятные привычки французов - русским туристам такого не расскажут Ванну принимают только единицы: Самые неприятные привычки французов - русским туристам такого не расскажут Франция манит своей утонченностью и изысканностью. Но за этим фасадом скрываются привычки, способные вызвать культурный шок у человека с русск...
11:56, 17 Апр Россияне массово удаляют маркетплейсы из-за ограничений VPN: «Проще снести, чем каждый раз отключать» С 15 апреля 2026 года пользователи из России столкнулись с масштабными ограничениями доступа к популярным отечественным интернет-сервисам при включенных средствах обхода блокировок. Как убедились корреспонденты «Известий», при активном VPN перестали...
04:56, 21 Сен Смеялись и считали бедностью советского общества: а сейчас сами так делают - привычки, которые стали популярны в Европе и США Смеялись и считали бедностью советского общества: а сейчас сами так делают - привычки, которые стали популярны в Европе и США Не стоит идеализировать Советский Союз — было и хорошее, и плохое. Но некоторые «социальные» наработки оказались настолько ...
08:56, 03 Дек Яблочный насыпной пирог "Три стакана": получается в 100 раз вкуснее шарлотки - и готовить его в разы проще Шедеврум Шарлотка — это, конечно, классика жанра. Но что, если есть способ получить нечто грандиозно вкусное, затратив даже меньше усилий? Речь о пироге, который обходит знакомую всем шарлотку по фактуре, насыщенности и тому самому «вау»-эффекту. Эт...
11:56, 25 Фев Роман Ротенберг: «Мы готовы бросить вызов и Канаде, и США. Сыграть в любом формате – хоть один матч, хоть новую Суперсерию. Нам помогает Бог, и мы вместе победим всех» Первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг бросил вызов сборным США и Канады, предложив новую Суперсерию. На хоккейном турнире Олимпиады-2026 американцы победили канадцев (2:1 ОТ) в финале. Сборная России не была допущена к участию. – У нас есть уник...
18:56, 21 Окт Кошка занимает место хозяина не просто так: научный взгляд на кошачьи привычки - как читать язык тела вашего питомца Кошка занимает место хозяина не просто так: научный взгляд на кошачьи привычки - как читать язык тела вашего питомца Знакомо, да? Встал на минуточку за чаем — и все, твое место на диване уже занято. Причем кот смотрит на тебя так, будто это он тут г...
21:56, 11 Май Их ищут активнее всех: названы сферы, где в мае 2026 года проще всего найти работу Российский рынок труда в апреле 2026 года подтвердил структурный сдвиг в сторону реального сектора. Исследование SuperJob выделило ключевые отрасли, где потребность в кадрах достигла пиковых значений. Лидерами стали ритейл, промышленное производство...
21:56, 11 Май Цифровые гиганты под прицелом: почему теперь стало проще расторгнуть любой онлайн-договор Российский регулятор ужесточает надзор за цифровыми платформами и операторами связи. Массовое внедрение поведенческого надзора диктует новые правила: автоматические списания и простои услуг без компенсации уходят в прошлое. Защита интересов потребит...
23:56, 11 Дек Звездный потенциал: насколько энергоэффективен ваш дом? Вы когда-нибудь задумывались, насколько энергоэффективен ваш дом? Новый инструмент CSIRO Energy Rating Finder дает вам возможность контролировать ситуацию. Он показывает энергоэффективность теплоизоляционных элементов вашего дома — стен, полов, крыш...
19:56, 15 Мар Модный "дубайский" кулич с фисташками: готовится проще обычного, а вкус будете вспоминать весь год – рецепт Фото сгенерировано В этом году среди пасхальной выпечки выделяется кулич с фисташковой пастой. Рецептом поделился международный кулинарный судья Сергей Синицын. Выпечка получается мягкой, ароматной и выглядит празднично. Ингредиенты Мука — 700 г 100...
09:56, 13 Сен Проще сжечь и нарисовать новый: «Монстр АвтоВАЗа» LADA Largus FL вобрал в себя самое худшее Лучше бы мотор Renault вернули. Продолжают появляться новые подробности об обновленном LADA Largus FL — теперь стало известно, что автомобиль получит переднюю панель от Renault Duster, которая претерпит некоторые преображения. В довесок к этом...
13:56, 08 Янв Как выращиваю лук на подоконнике — проще не бывает: делюсь методом, который даёт зелёные перья круглый год и без хлопот Шедеврум Захотелось свежей зелени к супу или салату, а за окном — метель или слякоть? Не беда. Есть способ, который превращает подоконник в вечно зелёный конвейер. И речь не о сложных гидропонных установках, а о методе настолько простом, что ему поч...
09:56, 07 Дек Только в России еще косят траву триммером с леской, а Европа перешла на другие технологии - проще и дешевле freepik.comТипичная картина летнего утра за городом: противный, ни на что не похожий треск, из-под ног во все стороны летят ошметки зелени, а в воздухе висит густой запах свежескошенной — и навсегда потерявшей всякую ценность — травы. Знакомо? Это в...
18:56, 20 Окт Насколько встраиваемая техника дороже отдельностоящей? Что влияет на стоимость техникиСравниваем разницуЧто влияет на стоимость техникиЦена встраиваемой и отдельностоящей техники формируется под действием одних и тех же факторов — но с разной «степенью влияния». Вот как это работает на практике.Масштабы...
23:56, 27 Ноя Гусев про 0:1 с «Зенитом»: «Задел в два мяча сыграл с «Динамо» злую шутку. Хочется другого футбола, но на сегодняшний день у игроков уже сформированы привычки» Тренер «Динамо» Ролан Гусев оценил игру «Динамо» в ответном матче с «Зенитом» в 1/4 финала Пути РПЛ FONBET Кубка России (0:1). Бело-голубые вышли в полуфинал Пути РПЛ по сумме двух матчей (первая игра – 3:1). – Мы не планировали так играть, поменяли...
02:56, 16 Сен «Хорошая машина, но покупать больше не буду»: Чем досадила владельцу LADA Vesta за 3 года — проще взять «китайца» И машина донимает, и дилеры с ума сводят. Идеальных автомобилей не бывает, и владелец «Весты» это понимал, прежде чем в 2017-м году купить новенький автомобиль в кузове седан. Тем более, что ничего менее бюджетного позволить себе не мог, поэтому гот...
13:56, 26 Фев Почему образуется лед в морозилке, и насколько вредна эта шуба Открываете морозилку, а там — шуба изо льда. Знакомая ситуация? Вроде бы пользоваться камерой не мешает, но мириться с этим нельзя. И вот почему.Работа холодильника в целом и морозилки в частности основана на теплопередаче. За охлаждение камеры отве...
08:56, 12 Дек 40 000 астероидов рядом с Землёй: насколько это опасно на самом деле? 40 000 астероидов рядом с Землёй — и это только начало! Оказалось, космос вокруг нас куда «густонаселённее», чем кажется. Недавно учёные объявили о находке 40-тысячного околоземного астероида, и это число постоянно продолжает расти. Эти невидимые «к...
23:56, 16 Дек Насколько велика разница между Ryzen 7700 и 8400F Автор YouTube-канала Odin Hardware продемонстрировал, как в Full HD показывают себя сборки с процессорами Ryzen 7700 и 8400F. Тестовый стенд включал процессор Ryzen 7 7700 stock speed/Ryzen 5 8400F stock speed, систему охлаждения Cooler Master 620S ...
12:56, 21 Авг Купил «Волгу» – в гараже «торчать» подолгу: Насколько проблемный ГАЗ-24? Ржавчина, вздувшийся хром, ремонт карбюратора, поиск запчастей – покупка «Волги» не для всех. Идея владеть, пожалуй, самым красивым автомобилем в СССР привлекает многих водителей. Воплотить это желание можно двумя способами: найти ...
03:56, 13 Ноя Насколько старый Ryzen 9 3950X медленнее современных моделей? На YouTube-канале "ТехноПланета" показали, как в сравнении с R7 7700, 9700X и R9 7950X ведёт себя в играх сейчас Ryzen 9 3950X. R7 7700, 9700X и R9 7950X работали во время тестирования на 6000 МГц с таймингами 28 35 35 50, tRFC 400, Ryzen 9 3950X - ...
21:56, 09 Июн Учёные нашли связь между кошками и шизофренией: насколько это опасно Кошки влияют на психику не всегда положительно: учёные нашли связь с шизофренией Кошки для многих давно не просто питомцы, а члены семьи: у них есть свои местечки дома, они спят на наших кроватях и коленях, мурлычут, делают дом уютнее и даже заметно...
23:56, 02 Фев Насколько на самом деле полезны новые функции IP-камеры Яндекс с ИИ Владельцы домашних камер наблюдения хорошо знакомы с проблемой ложных срабатываний. Уведомление о движении приходит десятки раз в день, как только дома качнулась штора, пробежал питомец, изменилось освещение или соседи начали сверлить стены. Каждый ...
21:56, 25 Май Стоит ли покупать iPhone в 2026 году в России и насколько это выгодно Наверняка уже все знают, что iOS изначально задумывалась как закрытая операционная система, жестко ограниченная производителем в рамках его экосистемы. Однако в наших реалиях к базовым ограничениям Apple добавился внушительный ряд внешних сложностей...
18:56, 08 Сен Цифра дня: насколько чаще россияне сдавали в ремонт iPhone в 2025 г.? +47% россиян ремонтировали iPhone в 2025 г. В 2025 году россияне заметно чаще обращаются к мастерам для ремонта техники Apple. По данным сервиса «Авито Услуги», за период с января по август спрос на ремонт iPhone вырос сразу на 47% по сравнению с пр...
18:56, 04 Ноя Учёные проверили, насколько нейросети пригодны для создания новых лекарств Учёные российского научно-исследовательского института искусственного интеллекта AIRI создали бенчмарк для проверки того, насколько большие языковые модели (LLM) справляются с реальными задачами химиков. Причём речь идёт не просто об извлечении факт...
12:56, 18 Дек Насколько время на Марсе отличается от земного согласно теории относительности Время на разных планетах течет по-разному. Отправляясь на Марс, стоит позаботиться о дополнительных средствах против старения. Теория относительности Эйнштейна предсказывает, что на Красной планете время течет быстрее, чем на Земле. Разница может по...
10:56, 27 Ноя Карпин о совмещении: «Я переоценил свои силы, возможно. Думал, что будет проще. Спать по 4-5 часов – перебор. Это один из факторов ухода из «Динамо» Главный тренер сборной России Валерий Карпин высказался по поводу решения оставить пост главного тренера «Динамо». – Можно ли сказать, что вы переоценили свои силы, возглавив «Динамо»? – Возможно, да. – Вопрос совмещения теперь окончательно закрыт? ...
02:56, 17 Дек Бабушка научила удалять вредную всю вредную "химию" из магазинной курицы. Все намного проще, чем вы думали Прогород «Вся эта курятина напичкана химией!» — фраза, которая звучит на каждой кухне. Страшилки про антибиотики, гормоны роста и прочие прелести современного птицеводства заставляют многих смотреть на магазинную тушку с подозрением. Кормить этим де...
11:56, 23 Дек Насколько велика разница между RX 580 и GTX 1660 Super в играх в декабре 2025 г. В одном из выпусков на YouTube-канале GAMING BENCH показали, чего ожидать в Full HD от видеокарт RX 580 и GTX 1660 Super. Тестовый стенд включал матплату GIGABYTE Z790 Gaming X AX DDR5, процессор Intel Core i5 12400f, оперативную память G. SKILL Tri...
06:56, 31 Май NASA хочет построить лунный город к 2032 году. Насколько это реально? NASA пообещала построить лунный город к 2032 году — первое постоянное поселение на Луне NASA представила обновлённый план строительства постоянного поселения на Луне. И на этот раз речь идёт не о флагах и следах в пыли, а о полноценной базе размером...
05:56, 10 Июн Voyah Free в Москве: насколько удобно пользоваться премиальным электрокроссовером в условиях мегаполиса? Российский рынок электромобилей продолжает активно развиваться, и одним из наиболее заметных представителей премиального сегмента стал Voyah Free. Этот современный электрический кроссовер китайского производства привлекает внимание стильным дизайном...
22:56, 20 Апр Выплаты по ОСАГО увеличат в четыре раза. Когда это произойдет и насколько подорожают полисы Госдума может принять закон об увеличении максимальных выплат по ОСАГО уже в мае. Лимит вырастет с 500 тысяч до 2 миллионов рублей, но водителям придется платить больше за страховку.Правительство РФ поддержало законопроект об увеличении максимальных...
04:56, 28 Авг Насколько большой разрыв между бюджетным i3-12100 и средним Ryzen 7700 в играх В одном из выпусков на YouTube-канале Odin Hardware протестировали в 1080р процессоры Ryzen 7700 и i3-12100.Тестовый стенд включал процессоры Ryzen 7700 и i3-12100, оперативную память 2х16 ГБ и видеокарту 7900 GRE. Cyberpunk 2077 запускалась с пресе...
21:56, 07 Авг Отношения двух незнакомых людей: насколько близки Слава Марлоу и Карина Карамбейби Слава почти не знает Карину. Роман звезд горячо обсуждается в инфополе: поклонники Карины негодуют, а поклонницы Славы льют слезы. Насколько правдивы сплетни о связи инфлюенсеров? Слухи об отношениях популярного битмейкера Славы Марлоу и звезды Тикт...
11:56, 23 Дек Покупка при дефиците видеопамяти: насколько плохи 8-гиговые RX 9060 XT и RTX 5060 в новых играх? Ведущий YouTube-канала Hardware Unboxed протестировал RTX 5060, RX 9060 XT, Arc B580 и узнал, какая из них лучше. Конфигурация ПК включала видеокарту Asus Prime RTX 5060 OC/Intel Arc B580 FE/Powercolor Reaper RX 9060 XT 8 ГБ, процессор AMD Ryzen 7 9...
10:56, 25 Дек Насколько iPhone 15 будет актуален в 2026 году: глубокий анализ перспектив и ограничений Выход каждой новой модели iPhone традиционно сопровождается вопросом о ее «долговечности». Пользователи все чаще рассматривают смартфон не как краткосрочную покупку, а как инвестицию на несколько лет. В этом контексте особенно актуален вопрос: наско...
15:56, 31 Окт «Перчаточный портрет вратаря РПЛ составить невозможно: все играют в разных. Проще составить автомобильный – очень много «Мерседесов». Спиряков о голкиперах РПЛ «Перчаточный портрет вратаря РПЛ составить невозможно: все играют в разных моделях. Проще составить автомобильный портрет – очень много «Мерседесов». С перчатками сложнее. Когда я только начал общаться с профи, у меня в голове сломалась парадигма. Д...
18:56, 19 Фев Взяла в Ермолино «Домашние» котлеты с чесноком по совету продавца: вот что реально в составе и насколько они ужарились Фото из архива ПроГородВ сезон простуд продавцы активизируются. На рынках зазывают брать чеснок — «от вирусов поможет». В магазине та же история: продавцы советуют котлеты с чесночком, чтоб бороться с инфекцией. Как показал опыт одной из покупательн...
04:56, 28 Сен Скупаю баклажаны для этой закуски: готовить проще простого и через 15 минут уже едим - хоть на ужин, хоть на зиму по банкам разложи Скупаю баклажаны для этой закуски: готовить проще простого и через 15 минут уже едим - хоть на ужин, хоть на зиму по банкам разложи Есть рецепты, которые не просто готовятся быстро, а живут в режиме спринтера. От начала готовки до последнего кусочка...
21:56, 02 Сен Все говорили "Посмотрим насколько вас хватит": а мы четвертый год живем в деревню и не нарадуемся - теперь все завидуют и просятся в гости Все говорили "Посмотрим насколько вас хватит": а мы четвертый год живем в деревню и не нарадуемся - теперь все завидуют и просятся в гости Тренд на переезд из городов в сельскую местность набирает обороты. Однако решение сменить бетонные джунгли на ...
07:56, 28 Авг Зачем новый Сбербанк Онлайн на iPhone просит разрешение на поиск устройств через Bluetooth и насколько это безопасно Накануне Сбер выпустил новую версию своего фирменного приложения, которое получило название «Активы Онлайн». Скачать его в App Store уже не получится, однако в отделениях банка сотрудники вам его с удовольствием установят. Свежая программа нужна не ...
18:56, 18 Дек Форвард «Спартака» Мальцев: «Россия лучше США в плане жизни – и сервис лучше, и банки проще устроены, в Америке непонятная система. Такси, рестораны – очень все дорого» Нападающий « Спартака » Михаил Мальцев заявил, что ему комфортнее жить в России, чем в США. Мальцев вернулся в КХЛ в 2023 году после пяти лет выступлений в США. – Есть ли какие-то привычки, которые вы переняли, живя в Северной Америке, и до сих пор ...
20:56, 02 Июн Роднина о Сафонове: «Можно ли считать его победу в ЛЧ заслугой для российского спорта? Думаю, нет – это его личная заслуга. Не знаю, насколько справедливо присвоить ему звание ЗМС» Депутат Госдумы, трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина высказалась о том, нужно ли присваивать вратарю « ПСЖ » Матвею Сафонову звание заслуженного мастера спорта России. «Что значит Сафонову нужно присвоить ЗМС? У нас есть четкое положение...
01:56, 21 Апр Бубнов о перепалке Талалаева с Радимовым: «Комплекс неполноценности. Чувствовалось, насколько Радимову противно – в студии он бы точно ему вломил. Талалаеву бы на себя посмотреть» Бывший футболист сборной СССР Александр Бубнов раскритиковал Андрея Талалаева за перепалку с Владиславом Радимовым в эфире «Матч ТВ». Главный тренер «Балтики» вступил в конфликт с бывшим полузащитником «Зенита» после обращения «Андрюш»: « Панибратст...
15:56, 06 Ноя Насколько велика разница между Ryzen 5 7600X и Ryzen 7 7800X3D В одном из выпусков на YouTube-канале Hardware Tested продемонстрировали, как в современных играх показывают себя в 1080р, 1440р и 4К процессоры R5 7600X и R7 7800X3D. Тестовый стенд включал процессор Ryzen 5 7600X/Ryzen 7 7800X3D, видеокарту MSI RT...
15:56, 10 Сен Хуже, но насколько? iPhone 16e сравнили с iPhone 16 по качеству камеры На YouTube-канале TecworkZ продемонстрировали, как снимает фото и видео iPhone 16e на фоне базового 16-го, и рассказали, есть ли смысл доплачивать. В дневное время разницы между фото на основную камеру 16е и 16 почти нет. По детализации снимки схожи...
21:56, 16 Апр Единственная на рынке нереференсная двухслотовая GeForce RTX 5080. Тесты необычной PNY RTX 5080 Slim показали, насколько она тихая и холодная Кулер вполне хорошНа рынке существует крайней мало двухслотовых видеокарт GeForce RTX 5080 (всего две модели), и авторы TechPowerUp протестировали одну такую. Это PNY RTX 5080 Slim. Их обзор позволяет узнать, можно ли создать такое устройство, чтобы...
02:56, 03 Янв Фокс о непопадании в сборную США: «Это разочаровывает, я играл настолько хорошо, насколько мог. Что есть, то есть. Сезон продолжается, я сосредоточен на «Рейнджерс» Защитник «Рейнджерс» Адам Фокс высказался о том, что не вошел в состав сборной США на Олимпиаду-2026. В текущем сезоне Фокс провел 28 матчей и набрал 28 (4+24) очков при полезности «плюс 3». В 2021 году он стал лучшим защитником по итогам регулярног...
01:56, 28 Ноя Никитин о ЦСКА: «Некоторые игроки не понимают, насколько все плохо, думают, это часть сказки, которая вот-вот начнется. Фанфары, которые прозвучали до старта чемпионата, сбили ориентиры» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин высказался о результатах команды в сезоне-2025/26. ЦСКА набрал 31 очко в 31 матче и занимает 9-е место в Западной конференции. – Ваш ассистент Дмитрий Юшкевич говорил, что к Новому году все наладится. Но говорил он ...
23:56, 13 Янв Arc B390 против Radeon 890M и Radeon 8060S. Тесты Digital Foundry показывают, насколько мощным получилось новое ядро Intel Авторы Digital Foundry опубликовали видео с результатами тестирования процессора Intel Core Ultra X9 388H. Если точнее, его iGPU Arc B390. В этом случае важно то, что сравнивали они с Radeon 890M и Radeon 8060S. Важно это по той причине, что Arc B39...
20:56, 09 Апр Грицюк об НХЛ: «82 игры – я вообще офигел, насколько это много, плюс постоянные бэк-ту-бэки. С одной стороны, устаешь быстрее, другой – быстрее забываешь игры» Форвард «Нью-Джерси» Арсений Грицюк сравнил плотность календаря в НХЛ и КХЛ. – Часто говорят: в Северной Америке многое отдано на усмотрение игрока. Но это ведь может привести к тому, что в какой-то момент ты просто перестаешь делать нужные вещи. Эт...